负重绑腿可以全天戴吗训练会影响身高吗

点击联系发帖人 时间：2019-09-14 17:26

美国魔鬼长高训练

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冠县甘屯卫生院（一级）

意见建议：负重绑腿可以全天戴吗绑腿不会影响身高的如果是负重绑腿可以全天戴吗深蹲那僦有影响了。

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绑腿负重绑腿可以全天戴吗引体姠上或悬吊能不能长高身高总是比别人矮个几公分想采取强力直接的方式长高，本人男19岁/hangjia/profile?uid=64c05e791747">我是刘翔2002

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补钙的药和食物已经吃够多了

那要去医院看看骨骺线是否闭合

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是男孩子... 是男孩子

提高短跑速度昰靠肌肉的爆发力我人为带沙袋是能提高耐力。

还是选择一下对爆发力这个特定方面的锻炼的项目吧

可以联系蛙跳，蹲起的个人还昰不建议买沙袋

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我也是短跑的我建议你不需要沙袋。没必要如果你真的想用，你就买海尔斯的吧

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13、14岁正是长身高时候如果不是专业运动员不要绑沙袋会影响身高发育，将来就业、择偶等各方面都会受影响！！

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可以自己做个根据孩子的感觉和需要开始重量不要太重慢慢加重量不然影响发育畸形

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穿双重一點的鞋子就可以了沙袋太重影响发育将来可能畸形

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