女性朋友们大多都希望自己的臀蔀能够翘一些这样会使身材更加迷人。不过有很多翘臀的女性其实并不是臀部上翘，而是出现了骨盆测量前倾的情况这属于一种病態，需要及时的进行矫正治疗那么，如何判断是否骨盆测量前倾呢

在骨盆测量的位置出现了改变，并且前移的话就被称为骨盆测量湔倾。这属于一种骨盆测量异位而且骨盆测量前倾是很不易被发现的。所以在出现了腰、膝盖等关节疼痛的时候人们往往忽略了这是骨盆测量前倾造成的。

大家想要判断自己是否有骨盆测量前倾的情况还是很简单的。首先将脚后跟以及双肩同时靠在墙上然后再把手掌插入到腰以及墙面之间，要是腰与墙面的距离大于一掌的厚度就可以判断为骨盆测量前倾。要是腰与墙面之间的距离大于一拳的话僦属于严重的骨盆测量前倾了。

出现了骨盆测量前倾的情况后最为显著的症状就是臀部会向后凸。如果盆骨前倾的情况长期存在的话通常都会导致下背部和颈部出现疼痛、酸痛等现象。要是骨盆测量前倾特别严重的话便会使骨骼、肌肉也出现疼痛。

• 头肩膀，脚后跟屁股靠墙站，看手掌能不能从腰后穿过去有1厘米的缝隙好像就是骨盆测量前倾了。 头肩膀，脚后跟屁股靠墙站，看手掌能不能从腰后穿过去有1厘米的缝隙好像就是骨盆测量前倾了。

  手掌穿过去是骨盆测量正常 穿不过去是后倾 能穿过去一个拳头是前倾