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我高一米五七12岁,体重92斤那我这样算不算胖的?
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午飯不吃不可以的我的建议是早饭吃好点,午饭正常吃下午4点以后不要吃东西了这样。主要是忌零食还有按你的身高的话我觉得瘦到85僦够了,80的话应该会瘦的吓人
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不行的身高本来就不高,一天就吃一顿营养不良咋办?减肥不能靠节食要運动。
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我就搞不懂为什么要减肥了,你现在的体重正好是你那个身高的标准体重真没必要减肥,要是为了自己沒必要要是为了别人就更没必要,总之不要拿自己健康开玩笑啊
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再瘦你的内分泌会出问题的,先影响你的经期再就影响到排卵了,不要想着结婚后再调理这个损伤是长久的
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要多锻炼早饭午饭必须吃,晚饭可以省了两个月就应该差不多。
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