肾俞穴在腰部第二腰椎棘突丅旁开1.5寸处，左右各一个按摩时可取坐位，两手掌贴于肾俞穴中指正对命门穴（第2腰椎棘突下），双掌从上向下摩擦50～100次直到局蔀有温热感为止。肾俞穴是肾经的主要穴位经常按压可以强壮肾气，对引起的性冷淡、早泄、也有很好的改善作用

　　早泄还有部分原因是情绪问题。如果情绪不佳还伴有湿热证，可以常按摩曲泉穴中医认为，曲泉穴不难找屈膝取穴，在膝盖内侧膝横纹头内侧の上的凹陷中。

　　这个穴位属足厥肝经之合穴能理气活血、清热除湿、疏筋利节，常点按此穴可防治湿热下注导致的阴痒、小腹、遗精、阳痿、早泄、阴茎痛、小便不利、尿闭等

　　早泄还可以用这些按摩手法

　　（1）自我保健疗法：

　　点按两侧三阴交，轮流进行点按时做收腹提肛动作。每日1～2次每次30～40分钟。

　　患者取坐式闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟

　　（3）俯卧式疗法：

　　患者取俯卧式，腰带松开闭目，全身放松取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法每日治疗30～40分钟，每周5次坚持治疗1个月。

　　（4）仰卧式疗法：

　　患者取仰卧式闭目，全身放松取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法每次30～40 分钟，每周5次坚持1个月为1疗程。

　　文中小编为大家介绍了2个的穴位以及治疗早泄的按摩手法，事实上如果出现早泄，那么一定要勇于面对这样才能及早治疗及早治愈，以免病情越拖越严重哦