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时间：2019-09-05 17:25
小孩子每天十一点才睡晚上睡觉呔晚的话对身体的发育是不好的一般在九点左右睡觉比较好白天不要让宝宝睡觉时间太长，晚上给宝宝创造一个安静的睡眠环境不要讓宝宝太兴奋了
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晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间人如果长时间过子时（23点-1点）不睡，就会伤胆伤肝初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。具体包括眼部疾病、出血症状、肝胆方面疾病、情志方面的疾病、心血管系统疾病、肺脏方面、肾脏方面、习惯性流产建议您把握有效的睡眠时間，最好晚上9点钟睡觉最晚不要超过10点半。
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您好孩子每天十一点才睡睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子每天十一点才睡睡眠习惯等都会影响睡眠质量，需要紸意是否有饥饿、尿便、冷热等问题另外孩子每天十一点才睡在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，大月龄孩子每天十一点才睡由于出牙或者白天所处的环境的改变或者睡前比较兴奋等引起夜醒哭闹等问题不考虑病态，如果没有其他異常可以观察
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没有养成正常的昼夜生活节律，纠正方法： 1、缩短白天睡眠时间醒着的時候，要抱抱他和他说话（听不懂也要说）抱出户外。 2、你的宝宝晚上不睡早晨一定醒得很晚。可每天提早15分钟叫醒这样逐渐将入睡时间提前。数天后就可能把入睡时间提前。 3、晚上注意环境如灯光要暗，尽可能安静
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你好如果已经培养成一个习惯的话也不太好的，毕竟孩子每天十一点才睡最好还是早一点睡觉比较好最好早睡早起這样的。
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