避免主动及被动吸烟。

　　烟草中含有的尼古丁可使血管痉挛、血壓升高、加速动脉粥样硬化及升高纤维蛋白原水平促进血小板聚集，降低 HDL-C 等

　　控制总脂肪、饱和脂肪酸及盐的摄入量，每日半公斤蔬菜和水果

　　每天至少30分钟中强度运动，如：快走

　　定期评估BMI，鼓励减重BMI≥28即是。国内前瞻性研究表明者缺血性脑卒中发病嘚相对危险度为2.0。

　　保持乐观、放松调整生活与工作量，减轻精神负担

　　30岁以上者每年应至少测量血压1次，患者应严格监测血压

　　早期或轻度患者首先采用改变生活方式治疗，3个月效果仍不佳者应加用抗药物治疗。

　　中度以仩患者改进饮食习惯和不良生活方式并持续、合理地药物治疗。

　　心率增快是患者心血管事件的重要预测因素和预后不良的标志对於患者，心率>80次/min即应启动干预治疗,靶心率应设为60~75次/min

　　40岁以上的成年人应定期体检，早期发现房颤对于年龄>65岁的患者，建议在初级医療保健机构通过脉搏评估联合常规心电图检查进行心房颤动筛查

　　有危险因素的人应定期检测血糖，必要时测定糖化血红蛋白或糖耐量试验

　　患者首先控制饮食，加强体育锻炼2~3个月血糖控制仍不满意，应使用口服降糖药或胰岛素治疗

　　患者在严格控制血糖、血压的基础上，联合他汀类调脂药可有效降低脑卒中的风险

　　40岁以上男性和绝经期后女性每年进行血脂检查；脑卒中高危人群建议定期(6个月）检测血脂。

　　血脂异常伴、、心血管病患者为脑卒中高危/极高危状态

　　建议无症状颈动脉狭窄患者每日服用阿司匹林和他汀类药物，筛查其他可治疗的脑卒中风险因素