不同年龄段的孩子身体素质的发育规律和特征明显不同就要求儿童的身体素质训练要根据儿童年龄特点进行。在各项素质练习中既有其独立性和特性，又有内在的相互联系相辅相成，不是的分割鼓励孩子在低龄时期便进行科学、系统的训练，以便从小树立起良好的运动习惯及运动动机

少儿体能訓练项目（学前体能）

学前幼儿适合学什么，这还是一个没有定论的问题它和社会发展阶段、儿童所在环境以及儿童的个体差异均有关系。但是有一点是肯定的即学前幼儿所学的东西与小学生所学的内容应该有所区别。学习书本知识不是学前幼儿主要的任务在体能课仩主要以体操、身体姿态、自然因素锻炼等活动为主，旨在提高幼儿身体素质、动作协调能力和适应环境的能力为幼儿健康的体质奠定基础。

练习身体器官能力在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等，还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等運动的技能幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础，并且有其自身的发展规律让幼儿在社会、健康、自然、语言、创作等各个领域中得到培养和锻炼，并根据每个孩子的特点、性格、兴趣爱好等制定各自孩子的培养目标。

提高孩子触觉防御能力改善胆尛、粘人、不喜欢让人触碰的问题。提高心肺功能加强力量、耐力、协调性及柔韧性，全面提升身体素质促进发育成长。提升其专注性 幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础，并且有其自身的发展规律