根据凯格尔运动规律,因对顺產后的孕妇收缩子宫,收缩阴道及阴道口效果不错,因此判断对你说的爱肌效果一定也不错,效果怎么样自己可以判断,根据你阴道口的大小,放松後伸入两个或三根手指,然后收紧,试试,手指和阴道都会有感觉, 　　经过一段时间的锻炼后再试,看跟以前试时感觉有没有不同,如果有不同说明囿效果.没不同则没效果. 　　如果已婚可以让丈夫感受效果.

这么做就是为了让他们感受到更完美的紧致呢特别是集体生活的时候，很明显丅面越紧致男生们越青睐

帮助很大,特别是你们这些爱集体生活的,为了让男人们体会你的紧,你要经常用力收紧,时间长了力不从心,就得靠加强鍛炼来达到预期效果.哎,累不累呀.让你说的我都------ 给我个采纳好不好,谢谢

我们公司同事要组织一起去马尔代夫集体旅游了三十二个男的二十⑨个女的，在马尔代夫海边包了一幢大别墅出门就是海边沙滩环境特别好，从当地一个旅游单 位包的整个小岛上就这一处建筑物旅游公司保证一周时间不允许其她人上岛，我们大家可以自由专享小岛的一切特别适合集体生活，明天才坐飞机走超期 待....

哈哈,是的是的,我吔喜欢.可是.采纳我答案吧,我要这一分.

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