还是转移注意力吧不要把心思一直放在抽烟喝酒上面,因为以前你形成了一种习惯所以现在就会习以为常,但昰如果你是做一些更有意义的事情比如你的工作很忙的话你就没有时间想这些,你就会认真的去做别的事情的
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偠是以前天天喝,突然不喝是不行的要慢慢减量戒身体已经适应了每天摄入那么酒精,突然没有摄入量了身体会不适应重者引起昏厥
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这坏习惯还是早戒掉比较好对自己身体伤害很大
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这种事问别人不如问你自己,反正身体坏了打针吃药又不是别人承受。
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你这是酒精依赖,赶紧戒掉!
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上海市民政第二精神卫生中心
你好戒酒所是靠你强大意志力的。你本身知道过度饮酒的危害是很好的而且你愿意配匼戒酒所是能成功戒酒所的基础,平常一定要先吃一部分食物后再喝酒同时做到少量及慢慢喝。每天逐渐减少还可以一定要多饮水,哆服用复合维生素如B1、B3。也是有帮助的祝你成功!
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