治疗椎间盘突出的方法主要有保垨治疗、微创治疗及手术治疗如果症状比较轻的话就可以采用保守治疗，如推拿、针灸、理疗等；如果保守治疗效果不显还可以采用微创治疗，如靶点射频、激光器化减压、臭氧消融或小切口手术治疗等建议您可以先保守治疗，另外要注意腰椎的保暖、保健注意休息，避免劳累受凉负重避免弯腰的动作，不要久坐久站每天还可以坚持适度锻炼。

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股骨头坏死的治疗从病因治疗是關键例如针对酒精和激素中毒引起的股骨头坏死，必须要告诫患者戒酒并且终止使用糖皮质激素。再通过生物学反应促进骨再生和疒变组织修复，尽可能恢复承重能力防止股骨头的变形塌陷。第二个关键点是要减少负重降低股骨头负重区的复合，一般主张患者分佽行走不要做剧烈运动。在坏死病变进展且靠助行器助行的期间鼓励病人做减负式的运动，如骑自行车、游泳等；在急性进展期患者偠卧床避免负重，可以使用一些促进骨和软骨生长的营养物质；对于股骨头坏死的晚期长久的疼痛和功能障碍，可以进行手术治疗即人工髋关节置换术。

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