病情描述：贝茨视力训练恢复法視力训练恢复法是怎么做的

• 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  可以将手掌覆盖住双眼完全的阻挡光线，能够让眼睛感到温暖带來舒适的感觉，坚持做五分钟每天做5次。平时可以多眨眼用手掌按摩后，每十秒钟进行眨眼5次频率眨眼20次。眼睛也可以多移动从清楚移动到不清楚要反复做。还可以将15厘米的短尺放置在两眼之间尺子一边架在鼻梁上，另外一边抵住额头的下方要捏住尺子下缘，呎子成直线尺子产生的二重影像，像一条隧道的两条边要反复看，每次五分钟