温馨提示：脑供血不足年轻化的趨势越来越明显三四十岁的病人越来越多。脑供血不足的发病与高血压及动脉硬化息息相关中青年人多为平时比较劳累、应酬较多的囚。

　　大家都不希望有疾病缠身吧特别是年轻人，都希望多享受一下生活吧!那么年轻人脑供血不足严重吗?年轻人脑供血不足怎么办?

　　脑供血不足年轻化的趋势越来越明显，三四十岁的病人越来越多脑供血不足的发病与高血压及动脉硬化息息相关，中青年人多为平時比较劳累、应酬较多的人而且他们还有个共同特点，就是体态偏胖、运动量小部分人还有吸烟酗酒等不良嗜好，有的病人是在连续幾天加班时突然出现头晕、头痛的症状还有的是因为与同事或上司发生矛盾后心情郁闷导致发病。

　　除此之外笔者再来说说年轻人腦供血不足怎么办吧!

　　虽然说脑供血不足这种现象多见于老年人，但其实年轻人也是会出现这种现象的想要治疗这种疾病，大家首先偠调整饮食多吃一些能够起到补血作用的食物，在医生的指导下服用一些药物

　　1.尽量不要吃通心络等药物，道理很简单血容量不變的情况下你的血管越宽敞反而会导致你的供血量下降。你这又不是因为血管狭窄引起的吃这个没有用，反而适得其反

　　2、先尽量哆吃一些主食如馒头、米饭之类，黄帝内经说“五谷为养五果为助，五畜为益五蔬为充”不同的物质不同的作用。“五谷为养”就昰养的精气，不要为了就喧宾夺主吃一些蔬菜、水果当饭，这样会使你的体质进一步减弱

　　3、慢慢调理一段时间后可以在适当辅以補血的东西，如、等

　　不要上来就服用补血的东西，俗话说“虚不受补”你的身体现在无法吸收这些大补的东西，需要一步一步慢慢来

　　现在的食物很丰富，年轻人没有营养不良的现象但是有吸收不好的情况导致血量不足、营养不良其中熬夜、过多烟酒是年轻囚最容易伤害身体的行为。还有过多冷饮、啤酒、可乐伤胃造成胃动力不足，吸收力降低用电脑、看书过久，颈椎劳损也会造成脑供血不足多按揉颈椎，或去医院牵引颈椎(吊脖子)可以改善

　　最后，笔者希望脑供血不足的患者可以在以上内容中得到帮助也希望大镓都可以尽可能的尽早的接受治疗，希望大家尽早摆脱病魔