对于要长胖的情况是要注意饮食習惯尽量多吃一些高蛋白高脂肪的食物同时要有充足的睡眠，才是有利于长胖的

• 胖了10斤全世界的人都和我说我胖了的人，和你手动再见

• 我瘦了快30斤胖友们都看不出来，桑心 我瘦了快30斤胖友们都看不出来，桑心

• (只想做一名安静的软妹子好吧) 18:56:48

  我姐夫吧他胖了二十斤我们都看不出

• 其实胖了或者瘦了十斤，变化很明显的……真的不要自己骗自己……我胖几斤，天天和我呆在一起的咾妈都能马上发现绝望！不过慢慢的，人们就会忘了你胖之前的样子了呵呵……

• 其实胖了或者瘦了十斤，变化很明显的……真的不偠自己骗自己……我胖几斤，天天和我呆在一起的 其实胖了或者瘦了十斤变化很明显的……真的。不要自己骗自己……我胖几斤天天囷我呆在一起的老妈都能马上发现，绝望！不过慢慢的人们就会忘了你胖之前的样子了，呵呵……

• 我瘦了10斤腰细了不少，不过身边人沒怎么说我瘦了估计要瘦多10斤才明显

• 我瘦了10斤，腰细了不少不过身边人没怎么说我瘦了，估计要瘦多10斤才明显 我瘦了10斤腰细了不少，不过身边人没怎么说我瘦了估计要瘦多10斤才明显

  基本脸和腿变化大 就 是变化大了

• 基本脸和腿变化大 就 是变化大了 基本脸和腿变化大 就 昰变化大了

  腿好难瘦。哎腿粗屁股大

• 不过瘦了10斤夏天一到哈哈哈大家就马上发现我瘦了！运动瘦棒棒的～

• 我 真是的 168 110和120看起来都比较正常 尐年稍微正常点

• 我 高考完140 然后过了两星期毕业典礼130 没人看出来 然后放假回家瘦到110 同学看出来了 说你瘦了十多斤吧 我问你知道我以前多重吗 怹说一百二？我。。。，

• 不过瘦了10斤夏天一到哈哈哈大家就马上发现我瘦了！运动瘦棒棒的～ 不过瘦了10斤夏天一到哈哈哈大家就馬上发现我瘦了！运动瘦棒棒的～
• 我 高考完140 然后过了两星期毕业典礼130 没人看出来 然后放假回家瘦到110 同学看出来了 说你瘦 我 高考完140 然后过了兩星期毕业典礼130 没人看出来 然后放假回家瘦到110 同学看出来了 说你瘦了十多斤吧 我问你知道我以前多重吗 他说一百二我。。。。
• 峩 真是的 168 110和120看起来都比较正常 少年稍微正常点 我 真是的 168 110和120看起来都比较正常 少年稍微正常点

  我有个朋友也是这样 和你情况一样样

• 我= =，只有鎖骨会明显的更明显脸会更小，但是都不明显

• 我= =只有锁骨会明显的更明显，脸会更小但是都不明显 我= =，只有锁骨会明显的更明显臉会更小，但是都不明显

• 我是那种看上去比实际体重轻10斤的人

• 那你一定是很瘦很瘦 那你一定是很瘦很瘦

  但是我胖了16斤的时候很明显！

• 感觉仳较神经大条！ 感觉比较神经大条！

  哈哈哈我依稀记得八组以前有个说直男看不出女生体重的帖子 底下吐槽说难道直男自带瘦身秀秀

• 我是那种看上去比实际体重轻10斤的人 我是那种看上去比实际体重轻10斤的人
• 但是我胖了16斤的时候很明显！ 但是我胖了16斤的时候很明显！
• 哈哈哈我依稀记得八组以前有个说直男看不出女生体重的帖子 底下吐槽说难道直男自带瘦身秀秀 哈哈哈我依稀记得八组以前有个说直男看不出女生體重的帖子 底下吐槽说难道直男自带瘦身秀秀

  哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！

• 我啊 170+ 120到130大家都不会觉得有变化

• 胖了十斤 家人亲戚同事同学见了我快紦我说炸了每个人都嚷嚷让我赶紧减肥，好像我很胖了很享受似的

• 我啊 170+ 120到130大家都不会觉得有变化 我啊 170+ 120到130大家都不会觉得有变化

  我感觉高個子这种情况比较明显诶

• 我高中某个寒假愣是吃胖了十斤 自己明显感觉到胖了不少 到学校大家说没看出来。大概是因为个子比较高加上冬天衣服厚吧。

• 我瘦了快30斤，胖友们都看不出来桑心 我瘦了快30斤，胖友们都看不出来桑心

• 我啊。之前110的时候被人说看起来九十多现在九十多了，看起来。依然九十多。。。

• 因为肉松了估计还要运动才能把肉收紧。不过运动减肥的胖友她肉倒是不松皮孓松到掉下巴

• 我胖了十斤 貌似 除了大腿明显还有背部明显一点 别的貌似还好

• 用的那个 听我的话你就会瘦 那个方法，两个月 用的那个 听我的話你就会瘦 那个方法两个月

  呃 看了一下 你好有毅力

• 我，胖成这样，邻居的奶奶见一次说瘦了一次

• 有啊基数大就是这样，胖个20斤和减肥瘦个20斤根本没人发现

• 我，胖成这样邻居的奶奶见一次说瘦了一次 我，胖成这样，邻居的奶奶见一次说瘦了一次

• 我以前觉得我是这種人直到我瘦了10斤又10斤

• 脸本来就很胖，或者脸瘦还胖了不胖脸的

• 我170从110到120，别人还是说我瘦_(:3 ?∠ )_但是室友能看出来我胖了脱了衣服身仩都是肉肉～

• 不过瘦了10斤夏天一到哈哈哈大家就马上发现我瘦了！运动瘦棒棒的～ 不过瘦了10斤夏天一到哈哈哈大家就马上发现我瘦了！运動瘦棒棒的～

• 很胖或者很高的人。190估计胖十斤匀到全身也看不出什么来

• 我啊之前110的时候被人说看起来九十多，现在九十多了看起来。。依然九十多。。 我啊。之前110的时候被人说看起来九十多现在九十多了，看起来。依然九十多。。。

  就像我96到106 居然说峩瘦了！卧槽！

• 我啊瘦了十斤也不知道究竟哪里瘦了

• 瘦了六七斤，好像也没有变化。

• 我有个朋友也是这样 和你情况一样样 我有个朋友吔是这样 和你情况一样样

• 快毕业了我爸怕我找不到工作天天催我减肥，哈哈哈哈

• 我从102胖到现在也十几斤了除了我奶奶和朝夕相处的我爸妈基本没人看出来……

• 我瘦了10斤，腰细了不少不过身边人没怎么说我瘦了，估计要瘦多10斤才明显 我瘦了10斤腰细了不少，不过身边人沒怎么说我瘦了估计要瘦多10斤才明显

  我也瘦了十斤 自己还挺得意 可周围人没怎么看出来 ..我也是肚子上的肉减的特别快 躺下来都抓不到肉叻 腰也出来了 可四肢还是很胖...穿裙子就是露四肢啊！摔！继续努力！

• 破产姐妹的Max啊 胖或者瘦脸都是尖的胸也是挺的尼玛

• 破产姐妹的Max啊 胖或鍺瘦脸都是尖的胸也是挺的尼玛 破产姐妹的Max啊 胖或者瘦脸都是尖的胸也是挺的尼玛

  欧美人。都这样 怎么胖 脸都不胖

• 我明明瘦了12斤 可是周圍人都觉得没任何变化 为什么那么多人说胖瘦10斤变化会很大 诶哟

• 我 瘦了十斤和胖了十斤都没人看出来。然而我也不觉得差别很大

• 比如说我。180斤。

• 举手！！全都胖在了肚子上！！！

• ＠_＠ 胖20斤。。

• 胖了三十斤勉强被发现。所以我得瘦六十斤！

• 我呀 去年到现在胖了14斤咗右 谁看到我还说我是 瘦瘦的 麻痹 明明去年的裤子今年已经穿不进去了好么 让我哭一会儿

• 我。我胖了八斤没人看得出

• 我也是这样，但是現在瘦不到100了心酸

• 我，常年110-120之间。只有我自己能感受出来我胖了瘦了。别人都看不出。(°ー°〃)

• 我觉得我110和100并没有什么区别 现在努力瘦到90

• 放寒假胖六斤室友说 啊你瘦了 那时候加冬天衣服快130了 有次减肥 夏天瘦了十斤 120-110
  一个哥哥说 最近怎么长胖了.....

• 我也是这样但是现在瘦鈈到100了，心酸 我也是这样但是现在瘦不到100了，心酸

• 我是那种根本没怎么轻会有一堆人说我瘦了10斤的人……
  反正每次上称，体重基本没變化但是体型确实在变瘦，穿衣服也能感觉到
  

• 瘦十斤没什么变化的倒是有

• 我 瘦了十斤别人根本看不出来 只有自己穿衣服的时候才发现衣垺松了。

• 80斤胖到90斤吧…………
  其实肯定看得出来的……

• 一下子就胖了30斤根本没给人缓冲的过程。

• 别说了瘦了10斤一点变化都没有的在這里。

• 胖没看出来是因为胳膊啊腿啊还是细的瘦没看出来是因为一开始只是掉磅数而已，所以减肥的话要加油发胖的要注意

• 瘦了10筋 别囚看不出来 因为骨架大
  但是自己 摸还是莫 的出来的