太极萌新入门也是比较简单的陳映池老师创编的悠然太极功夫有一套完整可行的功法，你可以在锻炼的时候参考一下
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第23回 西厢记妙词通戏语 牡丹亭艳曲警芳心 第24回 醉金刚轻财尚义侠 痴女儿遗帕惹相思
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练习悠然太极球对身体的影响有哪些？
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时间：2019-08-21 02:31
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悠嘫太极球功夫是一种新型的养生方式也是一种有氧运动，长期坚持不仅可以改善身体健康状况还可以得到心灵的洗礼
你能静下心来练习就不会觉得枯燥。
如果你静不下心来练习那就是会觉得枯燥了
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我觉得不会啊悠然太极球的练习姿势多种多样，坐、立、荇、趟都可以练习方式多种多样，避免了重复动作带来的枯燥乏味还不错的。
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