男孩几岁的小朋友适合跑步可以跑步

点击联系发帖人 时间：2019-08-18 08:48
小学生多大适合跑步锻炼
比如划旱冰、游泳等等户外的运動能锻炼胆量、意志、身体的运动。... 比如划旱冰、游泳等等户外的运动能锻炼胆量、意志、身体的运动。

骑自行车,划板车,吊双杠,跆拳噵,踢球.

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滑旱冰比较好,其次是骑自行车,还有跳绳等

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  • 要看你的体质了运动型的可以。普通型的建议放弃改为能轻微出汗、心跳略有加速的有氧运动，如：中速走、打太极总之，我的观点是以心脏不要承受负担为前提心脏透支是最大的损失，尽量保护心脏让它能在寿命期的跳动次数里尽可能的坚持时间长一些，你的寿命才会长久千万别学某些健媄名人，身体很好却英年早逝好死还是不如赖活着。
    全部 
  • 不要太超负荷的下腰,锻炼一下是没事的
    全部
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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

梅县第二人民医院（二级）

问题分析： 你好你现在的情况不用担心，是可以跑步或者游泳锻炼身体的 意见建议： 建議你避免受凉的， 多喝骨头汤的积极锻炼，增强体至的

完善患者资料：*性别： *年龄：

* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生

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