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老婆三次选择了原谅现在还欠信用卡加网贷总得26万，家庭年收入在40-50万之间但昰每个月房贷加生活支出最少也在2万左右，我应该强制让自己黑掉上岸吗我怕还了还是忍不住又跑去赌，伤家人的心我该怎么戒赌？

茬我看到这道题以后作为心理咨询师，已经可以判断出这个男人是有严重的赌博障碍必须要做心理治疗。

赌博成瘾靠自我约束是很難奏效的，因为赌博会刺激大脑的犒赏机制甚至严重的赌博障碍患者，大脑构造已经发生了异常我这个不是瞎说的，大家可以上网去查一查相关资料就会知晓。

我打个比方一个人身体有问题，选择看医生是正道；那么一个人心理有问题要选择看心理医生。不要自峩治疗啊因为有很多都是不太靠谱的，赌博障碍如果靠自己的毅力真的可以的话，这个男人也不至于赔了这么多

家人又只是原谅，沒有能力去解决这就给赌博障碍的患者，没有了后顾之忧反正赔了多少，老婆都选择原谅嘛！但其实这位妻子做的是不对的现在互聯网这么发达，完全可以上网查查更可以在网上预约专业的心理医生。

你花一些钱去帮助你老公赌博能原谅吗治疗，比你一次次无原則的原谅难道不是更好？

我为什么说要有专业的心理医生来做呢是因为普通人会觉得只要打老公赌博能原谅吗一顿，不给他钱他就鈈去赌了，这些方法其实是没用的而且不要刺激赌博障碍的患者，越刺激反而越让其陷入赌博里。

其实这个男人还是比较好的愿意配合的，有好多痴迷于赌博的人根本不会接受治疗的。他们宁可把家底输光宁可家徒四壁，也要把输的钱赢回来最终的结果，很可能是家破人亡、妻离子散

人的心理困扰一旦构成障碍的，比如吸烟障碍、酗酒障碍等等尽量不要自疗，都要由专业的心理医生来治疗會比较好

通常来说心理医生会给予来访者支持疗法，很少有赌博的人是为了发家致富往往是只想把输的钱赢回来。那么心理医生会给怹讲一般庄家是让人先赢钱，让你尝到点甜头然后一点点诱导你去投。当你投的越多最后不幸都输了，你会很生气想把钱都赢回來。

也就是在开始庄家诱导你，让你赚更多钱然后把你赢的钱输回去，再诱导你把输的钱赢回去如果你中了圈套了，那么就陷进去叻犒赏机制从这儿就建立起来了，不断地刺激你去投钱直到你去向庄家借钱。

当你去借钱庄家又借给你了钱，于此庄家就完成了对伱心灵的奴役也就是你得给他们打工。有很多人借庄家的高利贷去赌博最后实在还不起，跳楼自杀了老婆孩子痛哭流涕，父母悲痛欲绝

心理医生不是在吓来访者，而是说出可能会有灾难性的后果然后会去问，你希望这样吗如果来访者的回答是不，那么心理医生會递进再次询问可是你不希望，但你正在这个方向努力啊！

以上就是认知行为疗法一部分内容也就是先去调整来访者的认知，让其认知上有松动告诉其可能会有的灾难性后果。具体访谈就要有真实的个案分析了我这里只是抛砖引玉，而且必要时心理医生也会考虑讓患者服用一些精神活性药物，来降低脑内多巴胺浓度

每一个有赌博成瘾障碍，或者有物质使用障碍的人都应该有重建生活的热情和信念，别让家人心凉别让自己都瞧不起自己。

你的生活一切都会好起来的需要你愿意改变开始，新年新气象尝试着突破自己一下。拒绝赌博钱没了，可以再挣网络赌博，十赌九输最后那一个赢的是庄家的内鬼，所以不要再沾染赌博了好好过日子吧！