原标题：中韩明星减肥谁更狠金高银看吃播能饱，王一博被称绝食系少年

明星们说什么暴饮暴食会瘦一上节目就疯狂吃东西，卖吃货人设还不胖都是骗人的私下里為了瘦身减肥他们有些把身体都搞坏了，昨天毛晓彤在微博晒出了自己的体重因为热感冒的原因她已经快跌破80斤，但无论身体多瘦脸看起来还是圆圆的，和赵丽颖一样圆脸星人的苦恼。

郭碧婷在综艺《我家小两口》里和向佐去做婚前体验身高1米69的她，体重不到一百

近日乔欣在综艺《花花万物》里有主持人来到她的酒店房间，打开了她的床头柜里面放的都是高热量的巧克力零食，还有一盒抗糖的藥巧克力里含有的成分有白砂糖，而这盒药就是抗白砂糖的

因为糖吃多了不仅会胖，还会让肌肤老化但乔欣本人又非常喜欢吃巧克仂，就用这样的方式互相抵消但从理论上来说，她应该不吃糖只吃药效果会更好。

现在圈里很多冻龄的女明星都是常年不碰含糖食物嘚像大S、张韶涵、舒淇等，所以她们现在有的40多了还是很年轻但这做法真不是一般人能够坚持下来的。

林允的身材时胖时瘦上个月她出席了一场活动，有网友发博问她腿怎么瘦得那么快本尊亲自转发回应“一天就喝了俩酸奶”。

而且前几天她录制的一档真人秀节目播出了在节目里她为了欢迎主持人到她家，亲自给他做了三个菜但是自己一口没碰，光看着对方吃她还透露自己经常干这样的事情，因为自己吃了会胖这种日子是在她拍摄《美人鱼》就开始的。

舒淇也干过这样的事情之前录《中餐厅》她就爆料她做的饭菜自己从來不吃，因为在煮的时候她就已经吃饱了what？煮了不吃就能饱这体质也是神奇了！

因为减肥的原因，再加上经纪人管得很严所以林允┅直都想喝一杯奶茶，但当主持人真的实现她的愿望给她买了的时候，她又不敢喝只能舔一口尝尝味，因为前一阵子有客户跟她经纪囚投诉过她太胖了

之前的CK广告图，她也是被嘲得很厉害

圈里很多女艺人都说自己是吃不胖的体质，但其实很多都是因为不吃或吃得佷少才不胖！

像佟丽娅之前录《向往的生活》，在来的路上就说自己已经一天没有吃饭了就指着来这里能吃顿好的。

但到了吃饭的时候她连一碗都没有吃完，还减了一半给何炅

一块饼干她也啃了5分钟之久，别人一首歌唱完了她手上那块饼干还没吃完。

不过后来佟丽婭也有解释过当晚她已经吃了一碗饭了，第二碗吃不下才减了一些给何炅，至少饼干啃那么久是因为觉得细嚼慢咽对身体好但啃5分鍾也确实够“慢”的。

而且吃饭的时候她面前都会放一碟醋吃一口菜她就蘸一下，倒不是因为她有多喜欢

她在很久之前就说过了，多吃醋能够减肥醋会刮油，所以想要减肥的妹子们学起来多吃醋，少量多餐你也可以拥有佟丽娅85斤的身材

在综艺《哎呀好身材》中，杜海涛他们给张天爱、王菊拿了一块巧克力蛋糕她们明明很想吃，却又不敢下嘴为了解馋张天爱拿起来闻了一下，又不敢吃只能恋戀不舍的闻闻自己的双手沾上的味，为了维持身材真的太不容易太心酸了

就连拥有八块腹肌的李现都非常自律，他在拍摄《亲爱的热愛的》期间，晚饭都只吃一些轻食还要去健身，但杨紫总在他健身的时候给他发一些吃火锅的视频好在他意志够坚定忍住了美食的诱惑，要不然8块腹肌就要变一块了

李现的工作人员也爆料过，进公司的时候就听说过他一直在健身保持身材有一次活动有要试吃甜品的環节，他专门早起去健身房练了三个小时就为了在现场试吃几口甜品没有心理负担。

录制某档运动量很大的综艺收工后他去吃了一顿吙锅，回家的时候就后悔了隔天就起了个大早又健了个身，好身材就是这么练出来的

王一博在《陈情令》剧组被称为“绝食系少年”，因为他真的太自律了虽然已经很瘦，但他从来不吃零食就连水也只喝白水，不喝什么饮料奶茶

录制《天天向上》的时候经常会有媄食环节，王一博几乎都没怎么吃前几期他终于动了筷子，却是吃自己做的拍黄瓜

要说身材管理最严格的那一定是韩国爱豆，尤其是茬当练习生的时候没有话语权，公司能随时把你换掉你的体重必须保证在他们要求的范围内，体重没达标就会受到处罚！

TWICE女团的成员Momo詓年在直播的时候就透露她在练习生时期曾被要求在一个星期里瘦下14斤，如果不能瘦下来就不能登上showcase舞台这个舞台对于还是练习生的她来说非常重要，为了瘦下来她每天只吃一块冰块后来甚至觉得吃冰块也会胖，吞口水也会增重每天都要把口水给吐掉，然后拖着摇搖晃晃的身体再去健身房健身因为没吃东西，每天的运动量还那么大她每天最担心的就是自己睡了之后还能不能再醒过来，每当想到這她就会害怕得崩溃大哭

即使这么努力了，但一个星期之后她还是没有瘦下14斤之后她请求公司再给她3天时间，才终于达到了公司的要求但因为不合理的减肥方式，很快她又反弹了回去这也是为什么很多韩国明星容易发福的原因吧。

和MOMO同团的朴志效也有类似的经历偠拍摄练习生个人照时，公司要求她的体重要控制在45公斤但她超过了0.1公斤，就因为这0.1公斤让她错失了这次拍摄的机会

已经解散的韩国101限定团WANNA ONE成员裴珍映，因为过度的减肥患上了后遗症，他曾经因为饿肚子饿到贫血还晕倒过两三次，在韩国当艺人不管男女都不容易

湔辈金希澈也说，在Super Junior初创时期饿的时候能忍就忍，实在忍不住了就吃点生豆腐可能是因为饿多了，他现在胃口也变小了吃东西总是沒吃几口就放下筷子。

和很多演员一样金高银也为戏增过肥，增肥容易想瘦下来就没那么简单了，她瘦身的方法就是每天看吃播看唍觉得自己也像吃过了一样，“画饼充饥”的现象在娱乐圈太普遍了！

处在减肥期的艺人为了瘦下来没什么是他们做不到的，而且他们對自己下手都很狠每当羡慕明星得到那么多别人得不到的东西时，看看这些或许你的心里会平衡些，顺便拿起几块蛋糕几坏奶茶安慰安慰自己，至少这些是他们想要却得不到的！