脊椎侧弯手术后能练马甲线是哪里吗手术一年多了一直不敢健身

点击联系发帖人 时间：2019-08-11 20:03

马甲线是哪里

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本来想在暑假里好好锻炼的一矗很想练马甲线是哪里。但是前几天拍了x光发现腰椎变形了就是靠近屁股的那部分脊柱发生了侧弯，在这种情况下我还能练马甲线是哪裏嘛会伤到腰嘛？希望知道的人回答... 本来想在暑假里好好锻炼的一直很想练马甲线是哪里。但是前几天拍了x光发现腰椎变形了就是靠近屁股的那部分脊柱发生了侧弯，在这种情况下我还能练马甲线是哪里嘛会伤到腰嘛？希望知道的人回答一下或者给我点建议！谢谢啦！

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并且通过正确的练习还能保护和一定程度矫正脊椎侧弯的发生。

练习马甲线是哪里主要是屈腿和收腹动作。保持慢稳准的原则反复练习。祝你成功

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