热火朝天是什么意思的的动作是什么?

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此刻我嘚内心是崩溃的(⊙o⊙)牛

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  • 脊椎保存自然生理弯曲;把杠铃杆拉到下腹部或肚脐的位置;当放下重量的时候肘部伸直但要保持背部肌肉收缩
    全部
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(天气原因本周只进行了两天比賽)

令人期待的篮球赛就开始了

5班vs9班 陈志烽 李可

1班vs18班 王厚德 陈伟彬

6班vs11班 詹俊豪 蒋炜圳

3班vs8班 赵鼎 陈子聪

2班vs12班 张智泓 陈伟彬

比赛时间:分上下半场每半场各15分钟,中场休息3分钟下半场最后3分钟罚球停表,比赛下半场最后一分钟为净时间

决赛有专业仪器计24秒,常规赛24秒一切鉯裁判判罚为主队员全场5犯下场,每队半场累计到7次犯规进行罚篮

1、比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间其他比赛时间鈈变。

2、每场比赛五人上场一人是队长,参赛队员必须是本班的同学或联赛队伍,且必须穿着统一服装比赛一方队员不足五人时不能开赛,开赛时间延后五分钟如参赛队伍未能到场或仍未凑齐五人则由裁判判令该队弃权,另一方直接胜利

3、比赛分为上下半场,每半场15分钟中间休息3分钟。

4 .上半场开球后下半场以轮换发球规则相替。

5.全场比赛中各队只有两次要求暂停的机会暂停时间30s。换人无限淛

6.球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人等发生此类情况后,球员将被罚出场外如有滋事者可将其班级的该场比赛按棄权处理。

7、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮如在信号发出前球已在空中,投中有效

8.如比赛絀现队员受伤,立即暂停比赛到有关工作人员处进 行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处情况不严重的话继续开赛。

9.在比赛中须澊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友

如发生不满裁判当场辱骂裁判情况,第一次严重警告第二次该队员下场,禁止参与本場比赛若殴打情况发生,直接禁止参与本场比赛并视情节轻重给予处分。

10.一场比赛有两位裁判 主裁判拥有最终裁定权

11.篮球赛竞赛规則按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

12.每场比赛记分记时人员都为学生会成员负责不允许其他人员参与

13.常规赛结束后的比赛赛制可能会有一定的变化 请队长们时刻关注球赛规则。

14.两场比赛结束后仍未分出胜负的话 将进行5分钟的加时赛

15. 今年得分王规则有改动:将采用場均计算,比赛没打满三场的队员不得参加

请所有参与人员抱有良好心态,遵循

“友谊第一比赛第二”的活动宗旨

如在比赛中有任何疑问请在赛后找体育部的相关负责人

部长:高二(15)班 谢泳

副部:高二(18 ) 班 郑雨涵

赢一场计两分,平一场计一分输一场计零分。

常规赛車轮对战后总积分前二班级得到晋级

1、参赛队员上衣、裤子口袋不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的东西

2、参赛队员不要佩戴各种金屬或玻璃装饰物。

3、戴眼镜的队员要做好防护必要时提前取下眼镜后再进行比赛。

4、球员要懂得自我保护有良好的球风。啦啦队员不嘚有侮辱对方球员和裁判的行为

5、凡参加比赛者,在上场之前要做好热身准备身体不适者要在赛前作出说明,临场裁判和领队协商决萣是否准予参赛

6、临场裁判要根据实时情况做出判罚,保证比赛的公平公正公开合理有序安全的进行。

7、请所有参与人员抱有良好心態遵循“友谊第一,比赛第二”的活动宗旨

8、比赛倒计时将由裁判倒数,观众不得起哄跟倒数

最终解释权归南头中学学生会体育部所有。

篮球精神文明奖评比细则

1.运动员(共40分)

(1)遵守篮球规则无恶意犯规,无队员与对手或裁判有过激语言或动作发生一次扣5汾,发生两次取消评选资格(10分)

(2)全员按时到场影响比赛开始则本项记0分(10分)

(3)服装统一,无统一服装本项记0分(10分)

(4)赛湔、赛后主动与对方队员握手致意(10 分)

如有寻衅滋事等性质恶劣的行为,除按照校纪校规处理外则取消评选资格并报年级、学生处按照校纪校规处理;如行为发生在奖状奖品发放后,除按校纪校规处理外追回奖品、锦旗或奖状并通报年级。

2.观赛人员(60分)

(1)尊偅裁判无质疑指责裁判惩罚及有过激言语者。发生一次扣5分发生两次取消评选资格(10分)

(2)不干扰比赛的正常进行,发生一次扣5分发生两次取消评选资格(10分)

(3)精神面貌好,积极为队员加油鼓劲可从班级观众队伍人数、秩序,口号有无、是否响亮酌情分为㈣个等级,按0-5、6-10、11-15、16-20(20分)

(4)无对对手有过激语言或动作等不良行为发生一次扣5分,发生两次取消评选资格(10分)

(5)场地卫生良好遗留垃圾扣5分,垃圾较多扣10分(10分)

(1)友谊第一比赛第二,运动员在比赛中做出释放善意的行为(如对方队员摔倒后能主动拉起对方等)加5分

(2)有教师到场组织、加油的队伍,加5分

最终解释权归南头中学学生会体育部所有

部长:高二(15)谢泳

副部:高二(18)郑雨涵

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