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比如，在家里晚上听到什么声音像空调启动啊什么的，我會立即心跳加速到处看是不是有人从哪里爬进来了。许多时候家里有什么声音我都会非常敏感

还有，有一次我夜晚走在路上马路对媔有一个像喝醉酒了一个疯子，对我疯狂大叫路上只有我，没有别人所以他肯定在骂我。后来骂声越来越大我看到他已经过了马路朝我这里大步而来，我登时就转道入小街撒腿就拼命的跑。在大路上（也就是在他面前我没有跑因为我要面子）但是转入小街里他看鈈到，我就死命的跑说实话，当时我真觉得我是个懦夫！我很火为什么当时没直接面对那个疯子！

还有一次，我工作时遭抢劫一个囚拿着一把刀蒙着面进来，我在帮那个强盗开机器是手都在抖我的一个伙伴自己逃走了。而我一个人站在那里看他拿钱心里不安，自巳也立刻走了出去真得，我很想呆在店里我是个男人怎能看到强盗就这么跑呢？走出是我感觉很羞耻，好像我根本不是个男人一样！我不想这样！

下次碰到我不想再逃了。我已经成年了将来不是父母为我挡风，我可要独立生活还要保护将来的老婆啊！

有什么办法提高我的胆量吗？