吃什么可以补充人体黑色素?　

1、多吃黑芝麻　　黑芝麻是我国的传统食品他含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。白癜风患者常吃黑芝麻可以预防和治疗胆结石同时还有健脑益智、延年益寿的作用。

2、多吃黑荞麦　　它有很好的药用价值白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效，另外它还可以帮助患者降血压减少胆固醇，进而对患者的血管起到保护作用帮助患者预防血管爆破，促进患鍺血液循环有益黑色素再生。

3、多吃黑枣　　黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达箌七倍数量中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代謝功能的恢复很有益可以去做个黑色素种植

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