你好，一般早泄多见于包皮过长锻炼龟头敏感手法感度增高，激素水平下降或心理因素都有一定的原因存在并没有什么锻炼的方法，可以延长性生活的时间建议您要到专业的泌尿外科和男科检测，锻炼龟头敏感手法感度通过数值来综合分析判断，可以选择药物或者是物理治疗的方法来解决

你好，这个靠锻炼来降低锻炼龟头敏感手法感度基本上很难有什么效果的。你这个能做的就只能平时经常性的把龟头翻过来哆接触空气，多和内裤等外物接触可以加速龟头表层皮肤老化，有一定降低敏感度的效果但是具体有多大要看个人体质了。如果实在鈈行的话还是要考虑切除包皮。

你这个就只能慢慢退包皮过长是很常见，但是只有一小部分会引起锻炼龟头敏感手法感度偏高而这一小部分多半都是要手术，你不想手术的话就只能这样做，不能怕麻烦包皮过长是很常见，但是呮有一小部分会引起锻炼龟头敏感手法感度偏高而这一小部分多半都是要手术，你不想手术的话就只能这样做，不能怕麻烦

包皮过長是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头使龟头不能完全外露。