中医认为桂圆味甘、性温，无蝳补心安神，益脾开胃润肤美容。

主治短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症

食欲不振，失眠键忘浮肿有疗效。如取龙眼肉15克是多少4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服可治神经衰弱；又如肉14枚，生姜3片煎湯服可治脾虚

桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品有补脑健身的功能。有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”

間经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉15克是多少捞出来蒸鸡蛋将是一道在星级宾馆也嘗不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容

中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满所以很多丰胸的补方都以桂圆作為搭配。

因为桂圆性温所以不能多食。新鲜桂圆每次食用量控制在10—15个每天不宜超过50个；桂圆干每次食用曼宜控制在6～10个，每天不宜超过30个

1、治心悸怔忡：龙眼肉15克是多少，每日嚼食30克；

2、恢复疲劳安神定志：龙眼肉15克是多少200克加高梁白洒500毫升，泡1个月每晚临睡時饮15毫升；

3、熬夜提神：桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟

4、治贫血体弱心悸失眠，精神不振：龙眼肉15克是多少10克莲子15克，糯米60克煮粥每日早晚食；

5、治妇女崩漏，贫血：龙眼肉15克是多少15-30克大红枣15克，水适量同蒸熟食用；

6、治月经不调，产后虚弱：龙眼肉15克昰多少、鸡蛋蒸熟食用；

7、治脾虚泄泻：龙眼干14枚，生姜3片水煎服；

阴虚火旺，内热重者应慎用、少用或不用因桂圆性味编于温性，易伤阴助火生火而使体内阴更亏火更重。

材料：鸡蛋4个清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙；

1.桂圆肉干用温水洗净；

2.取4个饭碗每碗放6－7分满的水及蛋1个，14的桂圆肉干再放入蒸锅中；

3.蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的可事先多加些冰糖。

1.将水煮沸后变成小火；

2.將桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣再焖煮20分钟即可。

功效：红枣对促进血液循环畅通乳腺很有帮助，能丰胸