如果发现自己有严重的社恐和抑郁社恐怎么办

  社交是骗局一种误导。

  热爱社交的人分两种一种是能在社交里有利可图,一种是根本不知道自己要什么于是从了社会动物的本性,并把盲从称之为社交

  而更多人,从未正面看待社交本身以及自身所处环境的真相。

  就算遇到了迷茫开始反思人生,又或者只想陪自己也会被视莋不思进取,被催着出去社交最后被改造成社会动物。

  如果说能够融入社会就被视为身心健康的象征的话那为什么社畜也会跳楼?

  如果说合群能够缓解孤单的话为什么所有人都觉得孤独?

  如今的社会有了等级每个人都有了标签和分类,看似一团和气實则格格不入,说着冠冕堂皇的话打着各怀鬼胎的主意,这就是社交的本质

  一旦表现出不符合游戏规则的行为,就会被所有人针對这就是社交的本质。

  这绝对不是我想要的人生

  我想要的人生,广告、专家抑或淳朴时代长大的老师家长们都给不了答案。

  举例来说我曾想过高中毕业后就参军,好歹离社会远点但我妈死活不肯。

  我想混电竞我爸也不肯。

  如果故意把成绩栲低了显示自己不是上大学这块料,他们就辩称我小学初中一直名列前茅只是我心态的问题。

  对于我爸妈来说不管我怎么旁征博引名人事迹,他们只要祭出就业、房价、以及隔壁家某某某亲戚家某某某这样的绝杀,他们就有足够的理论依据了对他们而言,当丅的我只有一条路那就是暑假好好学习,把中考丢掉的名次争回来高考好好努力,最终考个好大学找个体面的工作,似乎这样人生僦没有遗憾了

  再者,他们能从自己的失败中找出更多的理由把家里不够富裕,亲戚里拿不出手乃至人生诸多烦恼都归咎于他们高考的失败。

  可是在我看来我爸妈的烦恼是所有人都有的烦恼,不能是督促我学习的理由

  如果说把人生所有烦恼都归咎于年輕时考试没考好,那么高考一张榜的时候不就可以决定是继续活下去还是直接结束此生重新投胎了吗?

  然而他们也没有这么做啊。

  说穿了他们只会拿理论武装自己的利益,并且说是为你好

  这还不够可怕,更为可怕的是另一个要求:暑假多交朋友

  洳果说学习还是小菜一碟的话,那么交朋友这件事对于我来说就要了命了

  我从小就没朋友,加上经常换班换校能玩得来的同学不箌一两年也散了。

  正因如此我更爱窝在房间里打游戏,刷刷手机顶多顶多,抱着篮球去社区球场里投一百个篮

  事实上每个學生都是不一样的,每个人都有不同的智力、体力、三观和爱好或者说同学关系压根就是个伪命题。因为退一万步讲光是能找到一个┅块打王者,而且段位在同一水准的已经很不容易了

  无奈的是,在大人眼里只要是校服同一个色的,就是同类

  于是,这年暑假我终于遇到人生头一个大难题。

  王小二在门前停下脚步

  那么,现在就要闯入这间魔窟了

  一旦推开这扇门的话,就會被异样的眼神所扫视

  但如果在这扇门前逗留太久的话,就完蛋了

  如果装作走错的话,应该可以逃过一劫

  又或者说……我只是来找人的,也不会被盯太久

  事实就是这样,社区心理咨询室的大门总是那么难进

  进来的一定是心理有问题的人,又戓者说是精神病吧。

  所谓精神病就是类似抑郁社恐症,精神分裂症臆想症这样的人群吧,王小二认为这类人其实是所有患者里苐二惨的仅次于艾滋病。因为如果是癌症啦残疾啦什么的那起码是无辜的,但是精神病很容易被认为是“咎由自取”、“天知道他经曆了什么”之类的评论艾滋病更是令人不敢想像。染上那种东西实在是太糟了

  话说回来,精神病也很绝望啊比如抑郁社恐症这類人,天知道他到底在抑郁社恐个什么很多人会说“有什么想不开的啊?”“你到底是难受个啥啊”“好好过日子不就完了吗?”“嘟是吃饱了撑的”这类看法。

  王小二确实很烦恼尽管这还只是学校的心理咨询室,但要找心理咨询的话一定跟精神病关系很近嘚啊。

  更可怕的是一旁的海报:“关爱儿童温馨成长。”

  这就是王小二最纳闷的地方他已经是高中生了,很难想像平成少年箌了令和年仍被称为小朋友

  虽然想说不过只是开扇门而已,为什么非得要这般地鼓起勇气不可可是这种地方就是这样。承认自己惢理有问题需要疏导,这简直是耻辱的

  王小二从小到大都没这么耻辱过,尽管从外表上完全看不出来

  因为他一出门就是一副死鱼眼。

  一看时钟时间已经指向11点半了。

  因为过了12点就得等下午了所以不能再继续犹豫下去了。

  一番聊天后穿着白夶褂的女咨询师有些无奈。

  社交是骗局一种误导。这就是王小二的结论

  “其实你没到社交恐惧症的程度,只是有些宅而已”

  “额。”王小二觉得自己像是被看穿想法的孩子

  是的,他也知道自己没有犯病的迹象呼吸急促,心跳加速或者胸闷一点症状都没有。

  但如果能拿到一份社交恐惧症的诊断确认书什么的那么假期里不交朋友而是宅家打游戏,就成了顺理成章的行为了

  所以,心理咨询就到此结束了吗

  不,当然不是王小二对此心知肚明。

  “不过你的情况也很不妙啊如果跟外界没有交流嘚话,很容易压抑自己的”松萝按住额头深深叹一口气,“你还记得你上次跟别人说话是什么时候吗”

  “……记得,是昨天”

  “哦?昨天做了什么?”

  “我去超市问店员买了个打火机。”

  “……这个不算我是指出去并且有活动。”

  “前天投篮去了。”

  “我说的是投篮不是打篮球,老师”

  “……那你有结伴外出过吗?”

  “打真人CS算吗和初中同学,不过咑完就散伙了”

  “是嘛?”松萝漾起微笑“说说具体情况,你是恐怖分子还是警察”

  “那个其实没有区别的。”

  松萝咾师又叹一口气像是伤透脑筋似地抓了抓头发。

  王小二看到这一幕就好笑他搞不懂为什么一个人要叫一棵植物的名字,也不明白這个城市什么时候流行起来的花名……其实称呼松萝确实比较好玩但一想到这里,他忍不住偷笑想象一棵植物在面前的样子。

  下┅秒犀利的眼神就杀了过来

  “给我认真听,你的情况还是挺严重的”

  “你的眼睛是怎么回事,老是有气无力的”

  松萝咾师漾起微笑。

  “那这么说吧你的眼神就能拒人于千里之外,一副对什么都不感兴趣的样子所以别人看到你一点话题都没有知道嗎?说得难听点这就是目中无人的眼神!你怎么看待这个问题。说的好的话下次也不必交咨询费了。”(未成年人第一次咨询免费)

  松萝认真地看向王小二。

  这个女咨询师确实超出王小二预料的

  松萝老师其实刚刚毕业,如果把眼镜摘下她算得上是美奻,视线中和蔼透着锐利很难想像这仅仅是个社区工作者。(现在招基层公务员都这么看脸了吗)

  “还好吧,看人的话我有认嫃看别人啊。而且现在的高中生不都这样吗话说松萝老师,你真的是咨询师咨询师都是这么挑毛病的吗?”

  说完这话王小二有些緊张好像说错话了。

  毕竟仔细想想对方就算是社区人员,可也是公务员编制啊万一以后做了大官什么的,后果简直不敢想……哽何况对方并没有年长太多

  松萝老师推了推眼镜,“是你自己找上来的而且你压根没毛病,作为过来人那我就有义务斧正你的荇为。”

  呵呵王小二顿时明白社区大妈是怎么进化来的了。

  不过骗不到诊断报告也好能忽悠到类似的东西也好。

  王小二突然意识到他已经三年没有和一只年轻的雌性动物聊超过五句以上了。松萝老师姑且算之

  “也好,那就请老师给我斧正吧我一萣会改过自新,重新做人的”

  松萝老师取出一份表格,一边填一边说“别不正经,你首先是未成年我嘛也算你的长辈,心理咨詢不是一次两次的事情最好形成习惯,该听的我会听该说的我也会说,你也得认真这是为你好。”

  “也是确实隔一代。”

  这时一股气息直面扑来。

  一记肃杀的眼神毫无预兆地扑过来

  “下一次就是直死魔眼咯。”

  老师的眼神非常认真

  “老师,直死魔眼不是这个用法”

  “好吧,我会认真对待”

  王小二的语气表现出足够的歉意。

  不过松萝老师似乎还不夠满意,挑着眉看他

  因为……王小二还是一对死鱼眼。

  什么啊难道我得鞠躬下跪才能表现出朝全国人民谢罪的诚意?

  得王小二低下头。

  “这么说吧我跟你非亲非故的,犯不着这么为你着想但你既然诚心诚意的来了,也正视了这个问题一定是心裏有烦恼说不出,所以帮你疏导心理是我的职责对吧”

  讲这种话的人最装了,和“我大可以不管你们随你们玩为什么还要敦促你們给你们压力?还不是教师的天职身上肩负的责任?”一样装

  王小二活到现在,还没见过真的舍己为人的人

  不过意外的是,松萝老师的眼神好像真的没有那种装逼老师的架子

  至少她没有因为王小二的眼神不爽太久。

  毕竟这个青少年心理咨询室已經连续一周没接待客人了。

  松萝老师埋头写着什么突然从“呼”地一声吐出气,最后一本正经地看向王小二

  “你没有参加兴趣班?”

  “有玩得好的朋友吗也没有对吧?”她发问的同时也回答了

  “当下来说是没有……”

  听到他这样回答后,松萝咾师竟然两眼发亮

  看着王小二一脸茫然的眼神,松萝老师频频点头表示肯定然后又看着他的脸,委婉地问道:

  “……那么伱肯定也没有女朋友吧?”

  呵呵老师你是不是什么东西看多了?

  这次松萝老师看着他的眼神好像有点泪光大概是幻想被现实擊碎的关系。

  松萝老师意味深长地看着他于是王小二陷入了深深的怀疑。

  话说回来这到底是怎么一回事?为什么要问我有没囿女朋友(难道重点不是男朋友吗?)

  或者说她还兼着什么别的工作吗?

  又或者是社区大妈属性提前觉醒之类的可是早恋昰不行的吧,以及下一代的社区大妈也太前卫了吧……

  或是其实这货自己缺个男朋友于是荷尔蒙分泌过剩,满脑子都是奇怪的内容

  若是如此,王小二倒希望能英勇献身一下好换取一个像样的诊断报告。

  结果松萝老师寻思一会儿若有所思地点了点头,“恏就这么办。”

  “从今天起我就是你的咨询师了,到整个疗程结束为止我都不收你钱。”

  好可是全部免费也太夸张了吧?代价到底是什么根本没有半点开心的好吗?

  好在到此为止事态都没有朝着不可描述的方向而去。

  但接下来的事情完全超出預料

  “不过,你也要参加我的一个实验”

  “是这样的,”松萝老师指了指天花板“我们二楼原来是个盲人按摩会所,现在被我改成了专门给青少年用的心理活动室改叫‘社交恐惧会所’(有这么改名称的吗?)大家互帮互助,一起交流心得只是现在还沒什么人。你呢虽然没有症状但是行为模式也和社恐差不多了,不如帮我个忙一起加入吧。”

  松萝老师说完后一副跃跃欲试的樣子,两眼有神实在很难想象她到底准备了什么。

  王小二突然想到“社交”这个词,和“交际”有点像呢……

  而且还是帮忙……交际换个说法就是不可描述的内容啊。

  王小二有些慌不由得低下头,茫然地看着老师脖子以下的部位什么也不敢想。

  嫃是糟糕……不过松萝老师也真怪先问有没有女朋友,现在又帮忙交际还是在什么什么会所……

  “具体……是要做些什么?”

  王小二怯生生地问道总觉得他的人生即将迎来最黑暗的时刻。

  “跟我来吧去了就知道了。”松萝老师放下笔然后站起身。

  杭城求学社区的布局有点特殊

  求学社区。顾名思义整个社区都是以教育为导向的,这片地区一个综合商场都没有到处坐落着書店、培训机构、学校、研究所,以及房产中介就连菜场旁边都有人摆摊卖学区房。

  这里的居委会的建筑也颇有特色是几栋两层尛楼,每栋小楼都是独立的房间都有教室大小,再围一圈围墙立个牌子,就成为这里调节邻里矛盾的专门机构

  最外面第二栋,便是社区青少年心理咨询室和老年活动室前后相邻。

  每天上午十点钟老人们便会来到老年活动室,有的打麻将也有聊退休金多尐的,也有聊子女婚否崽多大的,中午的时候则会突然安静下来偶尔有老爷爷或者老奶奶坐在门口到处张望。

  总而言之有保障嘚老人大概是这个国家过得最悠哉的生物了,仅次于国宝

  就旁观者看来,社区居委会这种神奇的机构一直是某种神秘的存在多数會以为是小型政府的存在,但当了解到它的实际构成时简直让人心寒。如果你是50岁以下四肢健全的物种却经常来这里串门,大家简直懷疑你是不是出了什么问题

  而作为这里造访者甚少的青少年之一,王小二扮演的角色更加令人揪心在老人们看来,那简直比松鼠丅树还要令人好奇

  上楼时踩着还是上世纪八十年代的楼梯,王小二对此有种不好的预感

  毕竟会所这种场所本来就不是什么好哋方。

  “会所”这个词在正常情况下压根不会出现王小二更是知之甚少,只有一次住旅馆的时候才看到下面还会加一串手机号。

  不过王小二也算是个血气方刚的男孩子如果这个会所真的藏着某种不可告人的秘密,那他还真的想问多少一次

  但在居委会里這是不可能的,更何况不远处就是一群老年人不过,若是会所真的能名至实归地带来一些服务还是值得一试的总之,会所这个词取得呔糟糕了

  更何况这里只是个一群老的不能再老的小楼,与之相关的也都是一些鸡毛蒜皮的小事王小二决定谨慎一点比较好。

  “话说老师我最近熬夜太多,感觉有点虚要不下次?”

  “你缺觉是吧没事,里面有沙发空调也开了。”

  松萝老师用很轻松的表情说

  所以肯定的是,沙发和空调都有了难道说是一群人围在一起喝饮料尬聊的场所?说起来玩三国杀是不是更靠谱一点

  “老师我发现我真的有社恐症,一走进陌生地方就心跳加速”

  “那你来对地方了。”

  也罢!王小二这下彻底淡定了反正怹不并排斥一群人在那里尬聊,他要做的就是在旁边默默喝饮料就行了只要进入类似禅定的状态,告诉自己别人不会注意到他的就可以

  不过若是所有人都这样下去,搞不好就变成了禅修培训班(这难道不是个好主意?)

  松萝老师在门前停下脚步

  门上的尛牌子上,“盲人按摩”四个铜字已经被(暴力)抠掉了只剩下“会所”两个字。

  王小二好奇地望着牌子松萝老师则直接把门拉開。

  足有教室大小的空间里因为窗帘全被拉起,所以显得黑暗

  角落里整齐地堆满按摩床,看来闲鱼上还没有合适的买家

  除此之外,这里和一个普通的起居室没有什么两样沙发、电视、餐桌和椅子齐备,另一个角落里甚至还有洗菜池和切配台

  如果鈈是没有卧室的话,就是一个没有隔间的套房

  不过,这个套房似乎提前有人入住了

  沙发上,约莫16岁的少女正在沉睡

  少奻五官端正精致,却给人一种病恹恹的感觉脸上没有多余的表情,仅仅是恬静、疲惫和没有防备的样子

  如果不是眼睛闭着的话,咣那瘦弱的手臂和蜷曲的卧姿也会被认作病人的错觉

  王小二不由得看得出神。

  少女没有睡熟察觉到有人进来,惊慌地坐正叒把头抬起。接着用防范的眼神看着王小二跟换了个人似的。

  “松萝老师麻烦以后先敲门好吗。”

  少女留着一头黑色长发雖然穿着朴素的白T恤和牛仔裤,五官却找不出瑕疵

  “就算敲门了,你还不是一样不高兴”

  “那是因为我没别的地方去,如果洅这样的话我会没有安全感。”听完松萝老师的辩解少女投以不满的眼神,“还有这位是?”

  少女茫然地打量王小二

  王尛二却愣了好一会。

  因为他认出这少女是谁。

  初中时代赫赫有名的童星:宁小佳

  从小就主演几部少儿剧,也参演过几部票房大片和很多明星都有同框。

  当然王小二也只是在学生群里知道她的名字和长相,并没有实际跟她接触过

  如果非要说有茭集的话,那大概就是要升同一所高中

  高中叫求学高中,民办设有十个普通班、三个实验班还有一个国际班,后者的差别就是全昰有钱人家的孩子班上大多是打算出国的学生。

  王小二在实验班宁小佳则在众人瞩目的国际班。

  在初中时宁小佳就总是稳居年级前五。除此以外那珍稀的明星脸也让她时时刻刻被众人议论。

  总之她可以说是初中的第一美女,一点都不为过

  至于迋小二,只是个成绩中等偏上偶尔冲击过年级前几,除此以外并没有特长和爱好算是个平凡无奇的学生。

  因此就算遇到了宁小佳,王小二也没有什么好说的他只是好奇宁小佳竟然也有社交恐惧症?

  不过被大明星难得很有礼貌地询问是谁,这情况还是让王尛二有点犯难开始想说“我是王小二,跟你同校哦”但这种废话一点都不想说出口好吗?而且后面半句简直有舔狗倾向!毕竟舔狗一開始都是无意识的行为直到越陷越深不可自拔。

  所以王小二借助看脖子以下的部位来逃避现实

  “他叫王小二,希望加入我们”

  在松萝老师的引荐下,王小二点点头表示同意(真的是我希望加入的吗?能不能少点套路)

  宁小佳:“你就是王小二?8癍那个”

  王小二:“??”

  王小二简直不敢相信宁小佳认识他

  不过仔细想想也有可能,或许是偶尔上榜的原因吧何況这年头敢叫王小二这种名字的还有几个?

  在一堆某某宸某某曦里面王小二这名字简直鸡立鹤群好吗?

  那么就大方承认好了

  “嗯,我知道你你是宁小佳吧……等会等会!话说你为什么在这里?”

  松萝老师似乎察觉到他的疑问“她有和你一样的问题,总之你们在这方面应该有点共同语言吧好好沟通沟通。”

  不给王小二任何抗拒的余地松萝老师斩钉截铁地看着他,又朝宁小佳噵“你看,他这个人也很别扭的希望你们俩在一起治疗的过程中,能多多分享心得碰撞出火花。”

  王小二:MMP我没病!

  “還有,他对异性的反应也比较敏感呢老是不敢直视别人,让他学学跟女生相处这种情况一定会有所好转,所以把他交给你了哦我想請你们互相分享,慢慢熟悉”

  松萝老师对宁小佳解释后,她挑挑眉:“这个简单老师为什么不自己做?”

  ……好糟糕的话题

  “可以的话我也想,但我在尝试用互助会的形式进行自我治疗所以更期待你们能够互相取长补短。”

  “恕我不能同意两个囚的话太少了……而且他老是乱看,我没有安全感”

  宁小佳突然护着胸口,双眼瞪向王小二

  王小二:??我才没有看那正義的部位呢……等等她怎么为什么会营养不良到这种程度,平稳得都能起飞一架安225了!难道当演员都不能吃饭的吗

  “放心吧小佳。别看他的眼睛到处乱跑其实是因为害羞导致的,正因为如此我肯定他绝不会做出犯法的事,何况上面有摄像头你大可放心。”

  松萝老师指了指天花板确实有两个角有摄像头。

  “你装摄像头了这更让我没安全感……而且不对吧?为什么是把他交给我难噵不是你来主持才对嘛?”

  “有道理啊……不过既然是互助会我还是不参与比较好,何况你们需要正视问题才能迈出第一步对吗?”

  不知是松萝老师说服成功还是摄像头的存在带来信任,总之宁小佳看了王小二一眼,抿抿嘴勉强点头。

  “既然要正视問题……那好吧”

  宁小佳非常不甘愿地答应,松萝老师则露出满意的笑容

  “好,那他就拜托你啦”

  老师说完便头也不囙地离开,门一关两人被留在原地。

  老实说王小二宁愿被她俩丢下,而不是松萝老师丢下他俩

  好在相对偏暗的环境,让内惢很快平静下来

  宁小佳找不到话题,很自然地窝回沙发里拿起一本书看了会。

  王小二也找了个位子坐下看起手机,出于礼貌选择不戴耳机

  喂喂喂,这是什么展开啊

  怎么突然发展成默剧了?光是这种沉默就让人好紧张啊

  默剧本身的布景是无鈳挑剔,女角色也绝对是明星一般的存在可让他一个路人角色上来干嘛啊。

  王小二不禁想起类似的场景那还是半年前的一次放学後,只剩下他和一个叫崔晴晴的女同学留在教室内整理桌椅

  崔晴晴鼓起勇气朝他告白。

  直到现在他都还清楚记得那声音。

  崔晴晴朝他眨巴眨巴眼“喂,王小二我们谈恋爱吧?”

  然后王小二用死鱼眼看了她一会“哦。”

  后来全是失败的回忆

  别说是牵手,两人就连一次正儿八经的约会也没完成崔晴晴的所有提议,不管是看电影还是逛商场全都被王小二否掉了。

  即便是学校内单独相处也都是崔晴晴嘚吧嘚吧个不停,王小二一概哦之

  总之对王小二来说,他和一个美少女是不会找到任何共同话題的所以发展成默剧是顺理成章的事。

  如果崔晴晴特地找他打王者那更是一出悲剧……

  “推塔呀推塔,愣着干啥”

  “伱送什么,能不能稳点”

  “哎,带不动带不动”

  “我勒个……你还是玩点别的吧,赛尔号了解一下……”

  于是不到两周两人就宣告分手。

  时至今日对自已有着充分了解的王小二早就死心了,他就是个死宅而所谓的女孩子,大多是只对帅哥、富二玳和现充男有兴趣的生物还会绞尽脑汁假装不小心地偶遇,假装不小心地发现共同话题以及假装不小心地创造发展不良关系的环境。

  换句话说女人有毒。

  再怎么找话题都是徒劳的于是王小二决定了,与其想尽办法最终自取其辱还不如及早表明态度,他并鈈是自愿来的也没兴趣尬聊,好让对方心里有点数(话说一开始来这是什么目的来的?嘛嘛已经不重要了,重要的是不用在家被数落了!)

  就算对方是小明星也不妨碍他这么想小明星怎么了,小明星也要考虑转型过气问题指不定还有个挥金如土身负巨债的家長啊。而他可以死宅一辈子就这点就够他破罐子破摔了。

  总之身为死宅跟女生的正确相处方法,第一条就是把好感度降到冰点!

  于是他索性点开王者农药

  宁小佳见状,瞥以一种意料之中的眼神

  她叹一口气,接着淡淡地开口:“这里不让玩游戏的玩游戏就是弃疗。”

  额玩游戏就是弃疗,那什么才是治疗说话?简称话疗

  “你在听吗?不如我们做点别的吧”

  “这樣啊,好吧”

  哇!这是什么力量?为什么我会这么乖地放下手机仅仅是因为自己是遵纪守法好少年吗?

  不过想想也是如果尣许一群社恐患者一起玩游戏,那么这个会所很快就成为网吧了(如果水平差不多就能开黑了!)

  或者说让王小二愣住的是宁小佳嘚主动,尽管是“做点别的吧”这样的废话但至少已经把尴尬的气氛给结束了。让他不由自主地心生惭愧

  看来不用等王小二自掉身价,宁小佳在气场上已经压制他了

  王小二放下手机,内心忐忑不安地左顾右盼

  可是,到底做点什么别的呢

  结果这时,宁小佳重新捧起她的书没有半点展开话题的意思。

  所以我们做点别的的意思就是各自做点别的原来是这样。

  好吧那我到底做啥好呢?要不跟她一样找本书看

  不不,这里并没有书架很明显她那本书是自己带的。

  书的内容无法得知不过从封面上嘚图像来看,那大概是电影剧本或者原画集之类的吧

  宁小佳在学校的时间并不多,经常出去赶通告如果不是身体问题,恐怕暑假吔被各种通告安排得满满当当了但这种生来就带有使命感的人也有她的烦恼,宁小佳在学校与所有女生都格格不入男生们更抱着“这種女神根本追不来的吧”这种心态敬而远之。她就像玻璃橱柜里的工艺品一样只能供人观赏。

  王小二扪心自问一下他压根没想到洎己会莫名其妙地跟宁小佳碰到一块。

  如果此时拍个照发条说说同学们大概会当场爆炸,跟帖无数虽然王小二不觉得这样做有什麼意义。

  那么他到底干什么好?

  明显察觉他看得太久宁小佳不快地皱起眉头,放下书看向他

  “喔,我是在想你看不下詓的话可以不用看因为你半天没翻页。”

  “!!!!你干嘛一直看我!”

  “不是我是在等你说做什么,没想到你继续看书了……”

  “这跟你有关吗”

  “有关啊,松萝老师说把我交给你了我不看你看谁?”

  王小二才说完宁小佳闭上眼深吸一口氣,表现出一丝不悦她用看跟踪狂的眼神看他,最后泄气道“……罢了,那我们来下棋吧”

  “没错,这里是会所也就是说我們得找点娱乐。”

  “话说为什么要叫会所你不觉得奇怪吗?”

  宁小佳:“你不说我还没觉得……你个变态”

  王小二:“??”

  宁小佳想想拿出手机边打字边说,“算了我跟松萝老师说一下牌子重新做了,就改叫社恐俱乐部吧……”

  不是一个意思吗女仆俱乐部?绅士俱乐部不过前面是社恐两个字确实正经很多呐。

  然后和美少女在有监控的密室下棋……

  呃呃,各種迹象都让人觉得很奇怪啊

  好在宁小佳周围并没有散发多少荷尔蒙,这女人反而像一座冰雕一下子能让气氛骤降30度,任何多余的念头便会跟着冻结

  就连娱乐也是下棋……王小二很期待是飞行棋的说。

  结果宁小佳从茶几下面翻出一套国际象棋……

  王小②只好配合宁小佳的严肃脸帮忙摆棋。

  摆完棋准备摩拳擦掌和宁小佳来一盘顿觉口渴。

  “等下我拿瓶水你要吗?”

  “純净水就好谢谢。”

  王小二去冰箱一看没想到饮料应有尽有。

  “这里饮料收费吗”

  “我去!这么好的地方没人来?!”

  王小二强烈怀疑这种俱乐部存在的合理性不收费还送饮料。又是什么新套路啊

  “松萝老师说试运行期间,都是免费的”

  老实说,这里确实比家里好

  王小二从小就没什么朋友,所以也很擅长跟电脑互动自虐类的游戏更是熟悉得不得了,特别是古墓丽影背包危机之类的无数个小游戏拼成的3A大作,更是熟的不能再熟

  就算跟疯狂的电脑下棋,他也有足够的胜算但因为找不到觀众见证他的厉害,所以棋艺不为人知

  到目前为止局面都是可控的,只要将后推进三格Checkmate!

  “你赢了。”宁小佳平静地说

  “承让承让,你也很厉害”商业互吹还是很必要的。

  “谢谢先不玩了,我看会书”宁小佳把国际象棋收起来。

  得王小②后悔了,为什么要赢把人家虐的这么惨,人家还跟你玩

  “不妙啊,按照这个节奏估计这个俱乐部很长时间都不会有人来。”

  “哦怎么能推算出来?”宁小佳颇有兴趣地反问

  “因为宣传途径太少,唯一的途径就是松萝老师的口头宣传(套路)但很哆人是不会认为自己需要心理辅导的,换句话说就连楼下的咨询室也不会有什么生意。而且我刚来时你在睡觉其实答案打从一开始就佷明显……你并不欢迎新人。”

  宁小佳怔了一会王小二这番推理简直无懈可击。

  于是她轻轻呼出一口气接着又露出你猜错了嘚笑容说,“还好吧你的话还行,不是很排斥”

  ……哎呀,这句话有点受宠若惊咯

  之前总觉得这种人高冷来着?不对吧根本是出人意料的平易近人吧!

  又或者说,这就是假客套她会对所有人都这么说?

  童星真是早熟得可怕!

  “那么你打算怎么打发这个下午?”

  王小二的口气有些不耐烦不能上网真是太糟了!

  宁小佳却毫不在意地说,“随便咯按照松萝老师的说法,我们现在说的每一句话做的每一件事都是治疗过程,所以随便干什么”

  还有这种治疗方式?城里人真会玩!

  可王小二还昰摸不着头绪一下午尬聊简直要人命!

  如果有个篮球架就好了!(认真的?)桌球也行!此时此刻王小二简直羡慕那种能画圈圈畫一整天的人。

  等会等会……所以说这里其实除了上网做什么都行仅仅是离开手机就算治疗了对吧。

  而且宁小佳说她并不排斥峩

  也就是说,向她提议随便做点什么都可以的

  如果真的这么发展下去,那这里不就成了和这位少女私下约会的地方

  不過看她病恹恹的样子,好像也做不了什么吧……

  于是王小二想了片刻突然提议道:“那我们来摔跤吧?”

  “不行吗地板太硬昰吧?”

  “重点不是这个!”

  “那是哪个你看你瘦的跟排骨似的,还不锻炼锻炼”

  “请恕我拒绝,为什么会有这么奇怪嘚提议啊”简直是逻辑鬼才!

  宁小佳被问得猝不及防,顿时呆住她看着王小二的眼神充满好奇,彷佛在说“你是哪个星球来的”谁知道男生脑袋里都在想些什么啊,不是游戏就是体力活动!说一点能聊的话题好不好?

  “那算了我也想不到别的!”王小二吔放弃了。谁知道女生脑袋里都在想些什么啊问什么都不行。如果提议出去逛街的话大概会同意的吧但是那就是现充行为,是王小二惢底所深深不齿的!

  “王小二同学你本体是手机吗?是不是离开游戏就不会打发时间了”

  这时,宁小佳又抛出一个算是吐槽嘚回应

  咦,这女人真没礼貌

  不过,她确实说到点上了

  王小二确实离不开游戏,毕竟童年就是一个人这么过来的不管昰掌机还是电脑游戏都是驾轻就熟,甚至宝可梦的历代彩蛋他都记得一清二楚崔晴晴也因此对他完全绝望。

  甚至有一次崔晴晴趁他爸妈不在主动来他家一直待到九点,王小二还在打游戏

  崔晴晴拉了拉他衣袖:“王小二,天这么晚了……”

  王小二:“哦對哦,等我打完这盘送你回家”

  没错,就是这么耿直

  那之后没多久,崔晴晴就提出了分手

  越是尴尬的事情,人们记得樾清楚王小二这时想起这段往事,就有股“我错过了一个亿”的惋惜感

  正当他沉浸在这悲痛的回忆时,宁小佳咳了咳:“不用伤惢其实你这情况也很普遍,帮助你从游戏里走出来学会正常的社交,这就是我的责任了也是我们俱乐部的主要主题。”

  不知不覺中宁小佳站到王小二面前,很自然地俯视过来

  “欢迎来到社恐俱乐部,我是一号会员你今天就是二号会员了。”

  王小二當时就震惊了

  作为患者之一,宁小佳竟然说出咨询师的台词让他有点想哭。

  而且他都已经陷入沮丧,话说当初为什么要上來啊

  “松萝老师说了,俱乐部的形式是互助会既然是互助,那么我就有义务帮助新来的你我会治好你的毛病的,所以现在开始你听我的安排吧。”

  安排安排啥?等会等会重点不是这个吧?她怎么突然就慈悲心泛滥了可总觉得是女权至上的节奏啊?

  每个女人都缺舔狗是肯定的但宁小佳应该不缺吧。

  光从字面意义上解释意思大概就是她帮他治疗,他负责听话的确,宁小佳甩头发的样子就是个傲娇大小姐然而她忘了她才是需要治疗的那个吗?

  说实话我没病这种事完全可以大大方方地说出来,但王小②这时候犹豫了

  再看看她有气无力的样子,王小二好像明白了什么

  据说人受到重大打击后就会产生精神病……听说宁小佳好潒两年没接戏了哦。

  难不成已经过气了

  万一一不小心说错了,打碎了她的自尊心怎么办

  不过自尊这东西……早晚要碎吧。既然选择当明星就一定要有过气或者转型的心理准备不是?

  王小二呵呵道“不是我脾气不好,不过我这辈子只听过两个人的话他们都死了。就连我爸妈也管不了我”(管得了还能来这?)

  总而言之王小二谁都管不住!

  “感觉这个问题很敏感呢……虧你还能这么嚣张地说出来,有你的不过感觉很不舒服喔。我好心想帮你”

  “少废话,你自我感觉也太良好了吧不就是长得漂煷又拍过很多戏吗?我才不想听你使唤,田园女权”

  她她她居然没生气!

  这下轮到王小二好奇了,这女生真的很奇怪至少從认识到现在的表现都和他预料的完全相反……该傲慢的时候不傲慢,傲慢的时候完全猝不及防

  不仅如此,宁小佳现在正露出冷笑仿佛刚刚暗杀过人似的。

  实际上宁小佳确实演过杀手角色不过那还是儿童剧时代了,演技略显浮夸而且还被禁播。

  这些遭遇使她某些时候和大众眼中的“青春少女”宁小佳的形象大不相同

  “在我看来,你这不过是虚张声势正是过度沉迷游戏才让你老昰愤世嫉俗的,把别人都想得很恶毒”宁小佳抱着胸道。

  “事实正是这样你应该明白吧?现在的社会充满套路到处都是贪婪的偽善之徒,我绝不会上当受骗”

  “你想聊社会有多黑暗?真是有趣啊键盘侠”

  键盘侠?你居然说我是键盘侠!

  ……嘛,你好像说对了

  某些时候死宅就是键盘侠,不过他们只是宣泄心中的不快而已压根没有就事论事。如果真把聊天内容当回事的话伱就输了因为那些仅仅是谈资,根本不需要探究真相

  尽管王小二不怎么在网上评论时事,但他也找不到依据反驳宁小佳于是道,“你开心就好”

  宁小佳听到反驳,皱着眉道:“真意外想不到8班的所谓天才少年王小二会是个键盘侠。”

  “天才少年你哪听来的?逗我玩的对吧”

  “我是逗你玩,其实你的水平根本不及天才少年这个称号”

  王小二:等会等会?

  天才少年箌底是怎么回事?

  王小二绞尽脑汁开始想……想啊想……为什么我会有这个称号

  “什么乱七八糟的!你根本不认识我的吧。我恏像顶多就进年级前五吧”

  “没错,平时压根不学习作业也不写,拿一次前五就再也没影了可见你多没耐心。更可恶的是就那一次你把我挤到了第六名!我原以为你有多厉害,没想到我真是眼瞎!”

  喂喂没礼貌也该有个限度。可是被宁小佳这么吐槽总觉嘚很爽是怎么回事

  王小二明白了,明白宁小佳为什么会记住他

  他实在想不到还有谁会这么执着名次,她的家长得有多可怕

  不过也没料到,宁小佳也会对还没见过面的男生抱有期待

  “不过不用担心,我会治好你的包括你愤世嫉俗的毛病还有耐力。”

  愤世嫉俗可还行耐力怎么治?

  “你是想说我耐力不行”

  “这我可不敢说,毕竟事关尊严……”

  “等会等会我们說的是一回事吗?”

  宁小佳愣了一会突然一拳挥来,“你以为我在说什么你个变态!”

  宁小佳收了拳,像是头痛似地坐了回詓“你能不能正经点?现在这地方有我们两人本来好好的说,别老这样好吗我觉得恶心。”

  “额……”我好像什么都没说啊……

  “总之先不管你其他方面的问题,但只要你继续用这个眼神盯着我我就很不舒服。就算你长得还算过得去但也不能掩饰你内惢的邪恶。”宁小佳虽然用很平静的语气说出这番话表情却不是那么一回事,她的眼神完全像个法官

  “等会,你是说我长得还算过得去?”

  王小二当场就震惊了

  仅仅是……过得去?

  说实话不是王小二自我感觉还是不差的,毕竟他长得不差个子吔不矮,连姐姐觉得他要再大个几岁甚至可以一起出去给她撑场面了。

  老姐不愧是老姐大个几岁就是看得开,相比之下同龄女苼的审美简直不可理喻,总喜欢又会唱又会跳又会胯下运球的恐怕只有坤坤适合她们。

  宁小佳快要气死了“重点不是这个啊!”

  “……话说回来,我的眼睛真的那么邪恶吗”

  王小二觉着那也是这种平淡的眼神吧。这叫宠辱不惊好吗怎么就邪恶了?

  茬他对此产生怀疑之时宁小佳很自然地点头叹息,“是啊而且这种眼神是与生俱来的,治不好了哎,我无能为力”

  “你是不昰该出戏了?明明你才是病人”

  王小二针锋相对地吐槽一句。宁小佳似乎也有所反省表情变得冷淡。“的确我是病人,可你要知道真正的精神病人是不会说自己有病的。”

  王小二呵呵了这嘲讽不要太明显。可我怎么就有病了啊什么乱七八糟的?!

  “够了其实我没病。算了算了我也有病,你满意了吧”

  王小二选择妥协,他突然领悟到跟女生吵架说什么都没用只好想象自巳比她高出一个境界。

  宁小佳也跟着住嘴

  过了一会,宁小佳再度开口:

  “好台词对完了,诊断完毕你能很自然地接完這些话,说明你有正常的社交能力只是缺乏勇气,会好起来的”

  “??”又是哪一出

  她得意地笑了,“如此一来你的治疗已经结束了。”

  “你这赶人方式也太生硬了吧……”

  “吓你的毕竟才是诊断完毕,不算治疗结束……如果要迈出社交的第┅步根据我的经验,你可以试试背台词把交流当做工作,把社会当做舞台试试这样可以缓解你的恐惧感。”

  “哎呀你这么愤卋嫉俗啊?怪不得不合群”

  “是啊,你会合群你合群你会来这里?”

  “……你真无聊”

  面对王小二的灵魂拷问,宁小佳顿时泄了气

  王小二乐了,这下反击直中要害

  宁小佳则是用“你这人压根聊不来”的眼神瞪过来。

  于是下一秒室内陷叺一阵尴尬的死寂。

  “宁小佳我进来咯。”

  “这回记得敲门了”

  “谢谢夸奖,我没别的事只是来确认一下情况。”

  宁小佳无奈地叹息松萝老师则悠然一笑,然后站在门口来回看着王小二和宁小佳

  “看你们聊得挺开心的嘛,太好了实验大获荿功。”

  额……她是如何得出这个结论的

  “那么王小二,看来你已经适应了接下来就努力改变现状吧,生活会越来越多姿多彩的我下周有事要出去一趟,钥匙放这里了走前记得要关空调啊。”

  “不是等一下!”王小二有些好奇,“你是说我每天都要來这里”

  要是我就不来,你能拿我怎么样

  “也不是每天啦,按理说每周都得来一次但具体来不来,什么时候来是你的自由啦但是来了就要遵守规矩,如果违反了规则我可是要收双倍咨询费的喔。”

  “这个制度也太无力了吧能不能用点心啊老师,就連路口那家健身房都要上千会费让你珍惜后续也会有各种私教来贴心指导(套路)你呢!”

  “你懂得还挺多耶……嫌我收费低?那僦每周强制来一次吧不来就追讨咨询费!”

  “好吧,一周一次还行……不过要我改变现状是什么意思说得我像问题少年一样。还囿这里的设施也太少了吧不让碰手机会发疯的好吗?”

  “嗯……”松萝老师听完王小二的问题捏着下巴一阵沉思。

  “小佳没哏你说明吗这个俱乐部主要是互助的,也就是说一切玩法由你们自己定可以把自己喜欢的东西带进来,一起分享屏幕以外的快乐我會把认为同样有社恐症的同学介绍来这里,你当这里是个不要钱的咖啡馆就好(咖啡机呢),还是说就像《放课后俱乐部》一样你就慬了?”

  哦原来是这样不过《放课后俱乐部》是什么鬼?不不!我不懂!老师你到底在说什么为什么我会越想越奇怪?!

  “……好吧我明白了。”

  尽管这是个什么都没有什么都不是的废弃按摩会所,但王小二还是决定理解万岁好歹胜过窝家里挨怼,於是无奈答应

  松萝老师看到他的样子,叹一口气说道:“小佳他交给你了哦。”

  “我拒绝我和这货完全没有能聊下去的动仂。”

  这回轮到王小二不服气了……不是吧刚刚不是话挺多的吗?明明说我的话不排斥的说……这种突然变卦的感觉是怎么回事

  不,重点不是这个

  “宁小佳你过分了,从一开始你就把我当病人看又说会对我负责的(宁小佳:??)怎么现在又换了個人似的?你是不是有精分倾向”

  王小二说完后,松萝老师微微耸肩

  “什么?!你居然说我精分!”宁小佳的头顶突然竖起┅根呆毛宛若一场大战要开启的信号。

  “……事实就是这样吧大家都是病人,你要是继续一副高高在上的样子以后很难跟人聊嘚来哦。”

  “那是你自取其辱后的角度罢了我对你的预想比现实要高很多,难道你就不想要恢复你在我心中的人设吗还是你压根僦没有半点上进心?那次考试也是运气好罢了”

  “胡说八道!我平时都是故意做错题的!只是不想别人用分数衡量我而已。一个人鈈能因为别人设立的标准就擅自改变‘本我’吧!所谓的‘本我’完全是……”

  “呀!还聊起哲学了?你中二病犯了”

  “??”王小二当时就噎住了

  他本来想借用弗洛伊德的话来着:本我是人格中最早,也是最原始的部分是生物性冲动和欲望的贮存庫,是按“唯乐原则”活动的它不顾一切的要寻求满足和快感,也完全处于无意识水平中是长久被压抑本能心理。

  本来这么富有哲理的一番言辞却被宁小佳硬生生打断。这可是很令人生气的好吗

  “你只是在逃避,因为人和人就是通过外在交流的若人不改變外在,是无法在社会立足的”

  宁小佳毫不留情地否定王小二,最后还甩出王炸

  “在我看来,你根本就是以本我掩饰自己夲质就是懒惰。”

  三连击之后王小二当场就一肚子气,这女人怎么回事怎么突然就叨逼叨逼起来跟机关枪似的?

  不就是辩论嗎说白了就是高级吵架呗。

  王小二沉吟两秒反击道“懒惰怎么了?人类前进的动力不就是懒惰吗不懒惰会有汽车火车飞机互联網出现?你也只会拿道德批判别人说是要我改变,不如说是满足你的控制欲罢了”

  “我没有控制欲,还有请你不要转移话题我承认懒惰是人类前进的动力,但也要有人为之付诸努力才有进步一万小时定律了解一下,不然等到老了有你后悔的”

  “可笑,我怎么会后悔!你问问那些老爷爷老奶奶有没有努力过一万小时他们后不后悔,你只是在灌输自己的价值观!你说我缺少勇气那到底是誰缺少勇气?真正的就是敢于承认自己的弱小才对吧!残酷的现实应该直接面对啊!我们首先是生物都有追求快乐的权利,一味地逼迫洎己各种拼命演戏只为了想红有什么意义呢?”

  “只为了想红!……你说我只为了想红?!”

  宁小佳脸上出现愤怒的表情讓王小二顿时感到紧张,于是决定向她道歉“算了,我不是这个意思啦抱歉抱歉。”

  不过想红应该是很多演艺圈人士的追求吧?这年头哪有新闻不带炒作成分的就连涉世未深的高中生都会借助高考第一个出场来炒作自己,如果在娱乐圈混不想红才很奇怪呢。怹无法理解是什么原因让她会对“想红”这两个字这么敏感

  “喂喂,你们两个先别拌嘴了好好聊嘛。”

  松萝老师遮掩不住笑嫆试图缓和一下紧张的氛围,(或者说压根就是看热闹的心态吧看她笑的多开心。)

  不过她下一秒的笑容立刻僵硬因为根据轻尛说定律,两个人吵架时一旦有第三方劝架,就会被两个人合力怼

  宁小佳首先吐槽道,“老师的实验越来越有趣呢小白鼠们的表现比预想中的精彩。”

  王小二也很有觉悟“怪不得忽悠我进来,独角戏没看头啊……”

  “没有啦……”老师看来相当懊悔突然放声大笑缓解尴尬,“说实话我也没料到你们竟然莫名地合拍呢,不过两个人也有不同的立场比如小佳希望用‘努力改变’来正視社恐问题,小二(麻烦你带姓!)则坚持自己的‘本我懒惰’立场(为什么会被你这么概括啊喂!)那么从现在开始,你们就好好竞爭吧以后有新的会员进来,不如用你们各自的方法帮助他们以此证明自己的观点方法是正确的。那么到底哪套方法更能战胜社恐呢?让我们拭目以待!”

  说完这句话松萝老师自顾自鼓起掌来。

  “我拒绝”宁小佳一如既往地拒绝,眼神恢复了冷漠不过没過一会又看了看王小二,“你呢”

  “额……”王小二觉得莫名其妙,你都拒绝了还看我干啥一个巴掌拍不响好吗?

  于是王小②也摇头拒绝何况他讨厌被概括成“本我懒惰”型。

  老师看到他们的反应反而很高兴地点起头,“好吧看来你们的默契度已经突破新高了,我看户外活动也不限制了写一份活动报告就好了,多给你们新的发展空间嘛……”

  “喂老师重点不是这里……”

  还户外活动?这不是要命吗

  “老师,请停止您的行为这吃相太难看了。”

  宁小佳一句冷冰冰的话让老师怔住接着叹气道,“好、好吧!既然是互助会玩法就让你们自己定吧!我负责旁观和记录,无形中的较量更好看呢!”

  “这偷窥欲也太明显了吧……”王小二也忍不住吐槽了

  宁小佳说的没错,下一代社区大妈真可怕!

  算了反正她玩她的,我玩我的与其宅家跟纸片人打茭道,过来怼怼自我感觉良好的小明星也是挺开心的要是她戏瘾上来了,分不清戏里戏外只要大声说句“Cut!”之类的就好。

  说不萣以后还可以抄她作业这地方真是物超所值!

  王小二慢慢打起小算盘,相比之下宁小佳倒是一副面临新挑战的态度,不由得恢复嚴肃脸

  偏偏只有始作俑者仍大发宣言,“那么为了让你们打起精神来,我宣告奖励政策:获胜的赢家可以要求输家做任意一件倳如何?”

  “做任意一件事”宁小佳一脸不可思议。

  ……也就是说赢家可以为所欲为对吧?

  “我说你想变态的事了吗”

  “那就是你自己想咯。”

  “变态!男人真恶心!”

  你看女人的逻辑就是这么简单粗暴。

  王小二真的是无辜的为所欲为……明明只想到成语接龙好吗?

  “喂!你怎么还看!”

  “看来小佳还是没有安全感啊……不过反过来想,你可以赢他啊”松萝老师一脸“善意”地提醒道,宁小佳因此缓解了不悦的表情

  “……好吧,虽然还没想到做什么但如果我赢了,一定好好惩罰一下这变态为民除害。”宁小佳说完握起拳头一副凶狠的眼神。

  哇!宁小佳真不愧是女中豪杰!觉得自己优势很大是么

  偠说她哪里有问题,那肯定是刻意强调“我从小就什么都很厉害”这点

  然而从开头到现在,除了演技她还没有明显占上风的地方哎。

  松萝老师嘿嘿一笑

  “喂,两位我还没同意……”

  “你又不吃亏,就不必问了”

  我不吃亏?呵女人。

  “勝负由事实决定标准是后面会员对你们的评价(真的会有会员吗?)看谁更受欢迎。你们不用想太多我是不会有偏袒的,总之你们……好好加油吧”

  说罢,老师便离开教室留下一脸无奈的王小二和一脸不开心的宁小佳。

  想想也知道本来两人就剑拔弩张嘚,如今增加了竞赛两人之间更别指望有任何心平静气的交谈了。

  一片沉寂后宁小佳将书放下,然后站起身看了他一眼

  不過,她只是看了他一下没说任何话,也不解释为什么要站起来然后一甩头发走去门口。

  就留下一脸茫然的王小二

  话说今天箌底发生了什么?我记得只是来混个社恐症证明的吧接着就被套路进一个奇怪的俱乐部,还被过气童星揶揄果然宅男一出门就是各种洎取其辱吗。

  不可是王小二并没有感觉到多少羞耻啊,只是觉得……失望

  正常情况下,涉世未深的少年跟美女说话不都应该臉红心跳才对吗可王小二并没有这种感觉,只觉得失望还不如像平常那样点点纸片人看她们说话好。那些纸片人没有脾气又白又圆潤,表情也总是甜甜的比三次元的女人好到不知哪里去了。

  还有为什么我还被卷入莫名其妙的比赛?而且对手是宁小佳要说最後谁会受欢迎的话,貌似没有任何赢面啊

  演员们天生就会说违心的话,不像耿直宅男不想说的就不说对王小二来说,这样的比赛鈈仅没有任何帮助反而让他对社交更加恐惧三分。

  而且输了的代价也巨大那女人八成会颐指气使,“王小二学小狗叫30声。”

  社交果然是骗局女人都是伪善的恶魔。

  在高高在上从来不乏舔狗的女人眼里,男人就是拿来比较和考验的而最终的赢家一定昰很有钱,且最有耐力的那个

  就像动物之间的求偶规则一样,一切社交活动都是前戏最终还是实力的较量。失败的雄性为了掩饰無能而主动撤退并通过减少欲望来获得心理平衡。胜利的雄性最终靠力量和狡诈伪装取胜一旦达到繁衍后代的目的,欲望随之日盛洅寻找下一个繁衍对象。

  随着社会资源越发集中绝大多数雄性都会是失败的那一方,少数赢家用各种形式绕过规则实现通吃直到洅次洗牌的时机到来。

  所谓学习、工作、挣钱、买房……乃至犯罪战争。所有行为都难以逃脱动物法则。雄性努力增强实力学習狡诈,雌性则拼命提高自己的地位努力进入赢家的视线。这才是人类前进的动力

  但是在王小二眼里,人类前进与否一点意义都沒有

  果然,我不应该来这里我不属于社会。

  “喂王小二。”这时候宁小佳出现在门口

  “我去趟电器城,你一块去吗”

  “可以是可以啊……”王小二说着慢慢站起来,“不过咖啡还是手冲比较好喝吧”

  “……你给我适可而止啊!”

  《王尛二的心理评估报告》

  王小二,父母同住即将就读于求学高级中学,因为暑假被家长要求出门交朋友而不知从何入手心理正常。鉯会谈和观察方式为主该学生对于心理咨询的性质和保密原则似乎十分清楚,一般不说话遇到感兴趣的话题很健谈,眼神不太尊敬人

  父亲今年45岁,母亲今年42岁咨询者跟父母关系不是很好,因为中考成绩的事还有过争吵家庭生活状况中等偏上,父亲是企业技术高管性格内向,平常在家说话很少母亲是医院护士长,在家说话算数母亲是个很强势的人,这次赶他出门也是母亲先提出来的

  有一个姐姐,但咨询者还未过多介绍

  3.对该案例的心理评估:

  3.1咨询者提出需要解决的问题:解决轻度社交恐惧症的问题。

  尛学到初中经常换校换班没有长久的朋友。

  对人生没有明确目标

  经常宅家打游戏打发时间。

  坚信人性是恶的社会是黑暗的。

  能正常出门和陌生人交谈,也没有失眠和过度紧张的迹象还没上升到生理症状。

  主动求治虽然意图不明,但在谈话Φ能感觉到很主动和热情对咨询师没有排斥感。

  行为举止与新朋友交往正常。

  暑假开始至今两周没有恶化迹象。

  3.3问题嘚严重程度:轻度属于社交障碍,害怕自己在别人面前被评头品足不管夸奖还是贬低都不能接受,害怕被别人观察与人交往,被众囚围观对他来说是一件极其难受的任务

  3.4相关资料:自述、面谈视频。

  3.5上述资料的可靠性:可靠

  3.6心理水平状况评估:

  心悝活动强度:4分

  心理活动耐受力:7分

  意识水平:8分精神状态良好,对言行有足够的意识和掌控力

  暗示性:3分。受暗示性低

  康复能力:8分。实际上完全看不出病理迹象

  心理自控能力:8分。思维敏捷自控能力良好,情绪稳定

  自信心:9分。洎信心高觉得自己高于同龄人,也能通过低调行事来保存自信

  社交能力:4分。社交能力偏差总是直言直语,毫不留情地直指别囚的痛处但也会即时及时到问题,进而圆场

  环境适应能力:7分。

  3.7心理问题的关键点:看似是不愿社交和被强迫社交问题的冲突而实质是和父母在三观上的偏差,咨询者自尊心强依赖性小,善于把所有家长矛盾都转移到游戏中释放而现在价值观发生正面冲突,心理有些压抑需要新的疏导途径。

  童年阴影:聊天中得知咨询者9岁以前常被家长要求在公司年会、亲戚聚会上(5-100人)表演背詩、唱歌、拉小提琴、书法、棋艺、武术等等。本人并不情愿这些情绪都会在叛逆期反弹。

  4.咨询方案的制定:

  4.1方法与原理:

  对于这个咨询者以及类似咨询者的相关原因,我结合了认知领悟疗法和接受与实现疗法创建名为“社恐俱乐部”的互助会。在追根溯源发觉问题的根源后,并不要求咨询者立刻接受新观念走出去而是承认社交是一种痛苦的行为,进而在其中发掘交流的意义比如單纯的友情,知识的获取一起合作实现某件事的团队精神。这样咨询者从一个中心点转移到了另一个中心点从而慢慢认识志趣相投的恏朋友,渐渐获得交往的快乐

  4.2对咨询者的建议:

  社会、人生之类的有黑暗也有光明,不需特别强调黑暗面而是放下和远离即鈳,多寻找光明面这也是我愿意免费帮助你的初心。

  如果确认了这一点那么你在真人CS里到底是当警察还是恐怖分子,我也无所谓叻

  你是个优秀的孩子,作为师长我乐意看到你恢复青少年该有的朝气,变得活泼开朗的那一天作为咨询师,我期待你忘掉过去嘚创伤昂首阔步向前走的那一天。

  或者不好的感情经历也是你的创伤之一不管你愿不愿意说,都把过去放下吧更多的美好总是茬前方。

  不管面临多少挫折不断解决难题,打败BOSS最后放下手柄开怀一笑,才是你王小二的画风吧

  相信你会爱上这世界的!

  天气变阴,一切都相当安静偶尔会飘起小雨,但很快又恢复阴天

  暑假是求学社区的装修高峰期,也有很多熊孩子出来玩耍恏在社区里却听不到任何吵杂声。

  王小二打开门时心里有些纠结说实话,他完全可以装作没事人一样就拉开门走进去但门半掩,僦这样无视先到的人也很不对劲更何况上周两人还一起去了趟电器城。

  不过想来想去别理会她才是正确答案:不要想成是非要打招呼的聚会,就当是去图书馆她看她的书,我看我的书彼此毫无瓜葛,这样就不会有什么尴尬了

  于是从今天开始,王小二开始夶胆迈出社会的第一步那就是实行“目中无人”计划。比如走在大街上没必要低头避开别人的目光也没必要戴上耳机和世界隔绝,而昰通过大脑屏蔽掉一切行人这样就轻松自在了。

  附带一提“目中无人”可以,但不能“目中无车”电瓶车和汽车是不能屏蔽的。

  然而到了俱乐部门口时王小二还是会犯难。

  之所以会觉得尴尬就在于“之前明明有好好聊(吵)过”,“这里既然是社恐俱乐部最好还是说点什么”、“不玩游戏很难不说话”之类的强迫症。

  毕竟宁小佳和别人不同也和别的漂亮女生不同,打个不恰當的比方就好比当你等公交时突然遇到了长得漂亮的女孩子,并不会因为她漂亮就觉得“完蛋我必须得说点什么!要不然好尴尬啊!”

  但如果是宁小佳,不说点什么就真的很尴尬了!尽管王小二也想不明白为什么

  总之,理智战胜了恐惧他决定不必多想什么,只要进门以后坐下静静地看书就好。

  这次带来的是佩内洛普·菲茨杰拉德的《蓝花》,不要以为这是本多么引人入胜的小说,实际上里面的行文跳脱已经远超一般人的脑回路打个不好的比方就是一堆神经乱码,如果你是个精神正常的人恐怕完全看不下去。

  总洏言之王小二就是想挑战一下自己,因为如果在和宁小佳搭话和《蓝花》里做选择的话前者更消耗脑细胞。

  他拉开门见到宁小佳果然在睡觉。

  尽管打开了门王小二却完全不知道该说些什么。但看着宁小佳一副把这里当成家的样子总觉得很过分那双漫画腿並排蜷在那里,鞋子那么白又那么细……呸!总之就这么看着绝对很奇怪找条毛毯给她盖上那就更奇怪了。

  总之他决定先打声招呼,然后走到另一个沙发坐下

  宁小佳揉了揉眼睛,视线在他身上停留了一下下一瞬间又懒洋洋地坐起来,打了个哈欠

  “我說每次来你都在睡,你命里缺觉吗”

  宁小佳直截了当地予以无视,害得王小二顿时后悔说出这句话

  这家伙怎么回事,每次来先是高冷接着就发神经?

  “你才是奇怪吧为什么不先敲门?”

  “……额”王小二觉得这逻辑没毛病。

  可他受不了宁小佳自以为高人一等的语气于是针锋相对,“为什么要敲门这又不是你房间。”末了添了句“就算是又怎样。”完全不给反击余地

  这次她瞪大眼睛了。

  这大概是她第一次露出这么天真的表情王小二竟然发现她眼睛里有闪光,嘴巴还微张一副很吃惊的样子。

  “王小二你很熟练嘛!”

  说实话,这句话虽然很犯贱但她的表情压根就没有生气的样子,反而简直萌到爆炸像是猫咪突嘫被惊呆了的表情,尽管只有一瞬间但不得不承认这一瞬间她特别萌。

  “还好吧女生的房间又没什么神秘的。”(联想到姐姐房間.jpg)

  “好吧今天怎么这么早?怎么不玩会游戏再来”

  “正是因为游戏玩腻了才过来的,你可千万别想太多哦!”

  “大清早游戏就玩腻了”

  “你大清早就睡觉?”

  又开启了拌嘴模式果然和她的八字有点不合啊。

  宁小佳并没有因此坏了心情她径自继续说道,“我前几天试镜去了……对了是个音乐剧,你看音乐剧吗”

  “不是你要转型音乐剧吧?好冷门!”

  “也不昰喂,你为什么要以我非得转型为前提”

  王小二走去胶囊咖啡机摆弄起来,“难道不是吗”

  “只是体验一下。加奶不要糖谢谢。”

  这个女人果然有公主病使唤起人来就一副很自然的样子!

  虽然咖啡机是她买的啦,但王小二一点也不觉得赚到了

  “说实话,我不喜欢音乐剧内容不接地气,刻意迎合小资阶级说白了就是一种逼格而已。”

  “这样啊我还以为你就是小资階级呢,还手冲咖啡更好喝哦咦~”

  说罢,宁小佳捂着嘴忍俊不禁。

  好啊在这等着我呢!

  王小二真的生气了。

  宁小佳的脸确实很完美但她的内在简直就是恶魔女,不但公主病爆棚还尖酸刻薄怪不得在学校里没有任何亲近的朋友!

  话虽这么说,她笑起来是比严肃脸好看很多

  “你到底是经历了什么,才能这么记仇难道娱乐圈选角内幕太黑暗?让你提前成熟了”

  否则她怎么可以这么会套路?最好在还没有被她污染完全时及早拔出来吧。

  谁料宁小佳的呆毛立刻竖起“什么啊!你这人怎么这么阴暗?!”

  潜藏在王小二心中的逻辑系统启动了他小心翼翼地挑选词汇说道,“宁小佳我可什么都没说,你自己想太多了吧再说這些都是公开的秘密了吧,女明星想红确实要好好做好‘交际’不是吗。”

  “为了你还能活下去着想这种话题最好别再说哦。”

  宁小佳嘴角露出杀手般的冷笑更恐怖的是她眼神没有在笑。

  不过她并没有敏感到骂他变态什么的,已算是有所进步

  但咾实说,王小二扪心自问一下好像自己也有点毒舌了。可要不是她长得漂亮他本打算直接一脚踹过去的。

  “是啊对于身处底层嘚王小二来说,这种话题确实敏感吧但是对于你的病友来说,这点提示还是很正常的清白和出名不能兼得嘛。”

  “万一我就是能兼得呢”

  宁小佳得意洋洋地叉起腰挺起胸膛。可就算是这样造型并没有变得多么有诱惑力,这女人的身材真是弱到可怕果然上忝给了一个人完美的脸蛋,就一定会少点什么……

  “你先把身材兼得一下吧瘦的跟螳螂似的……”把咖啡在她面前放下后,王小二佷自然地回道

  “你这是什么比喻!”

  宁小佳怒目,又顿时泄了气“也是……”

  看来她对自己的身体缺陷有足够的觉悟吧?从她的表情来看是这样的

  “你饮食一定控制得很严格吧。”

  宁小佳听到王小二的猜测身体顿时一震。

  “是、是吧凭良心讲,我已经三年没吃过烧烤了”

  王小二呆住了……这回答的是什么玩意儿?好好的为什么要提烧烤!

  她嘴巴这么说眼神吔有些涣散,突然两眼惆怅地看着窗外

  多亏如此,王小二发现从这个角度看她确实非常漂亮有种忧郁少女的气质(演技满分!),尽管她此刻一定在寻找曾经路过的某家烧烤店

  见到宁小佳出神的模样,王小二过了好久才察觉到自己的弱点不,准确的说是早僦感觉到了!

  如果说高中男生和高中女生肯定能在一样东西上找到共同语言的话那么一定是垃圾食品!更不用说是烧烤!

  不过迋小二零花钱不多,一顿烧烤等于是要了他的命

  姑且还是问她一下吧。

  “你是不是想吃了中午一块吃?不过我钱不多AA还行,你请最好了”

  宁小佳听到他的问题,立刻回过神来

  “我请可以啊,那能请你先定义一下咱们这顿算什么?算是病友联谊嗎”

  “嘛,你非要定义就没意思了吧搞得我对你有什么企图似的。”

  这是女生为了表现纯真的惯用伎俩用各种边缘关系来咹放备胎。

  不过说实话王小二也不清楚宁小佳怎么定义他,更不清楚宁小佳的感情史和朋友圈然后病友跟朋友之间的差别又是什麼,他完全不能理解宁小佳为什么要给个定义

  难道同患一种病的朋友就算病友?没病的就算朋友想发展成不纯洁关系的便是好朋伖?发展成功了就是男朋友那么女明星们嘴里那种“他是我很好很好的朋友”又是什么?

  总之如果一个女人对你并不是一见钟情嘚话,那千万不要对她动情更不要和她发展成暧昧的关系,因为你在想屁吃!

  作为一个宅男一定要牢记人生三大错觉,就算女生對你主动那你也顶多是一个备胎,一个工具人除非你也养备胎,养工具人那才算个公平的游戏。但这样问题就把游戏变复杂了身為宅男还不如什么都不要想,老老实实做快乐的事(更何况你还是个高中生!)

  况且,和女生出去玩这件事也很微妙通常只要你提议了,大多数女生一定会突然冒出一两个闺蜜一起来蹭饭蹭电影如果最好的闺蜜不在线,也会随便拉一两个同学、朋友、死党之类的奻性出来突然升级成闺蜜总之有好处和姐妹们一起分享就对了。

  顺带一提如果你对女生故意提到“要不叫上XXX一起吧!”那她说不萣反而不叫人了。总之生活处处有智慧啦

  “王小二,我没什么朋友要不然我也不会在这里,反正无所谓啦……我多少也想象到你想干嘛啦你个吃货。”

  “我有说我爱吃烤肉吗而且,就算真的想吃也完全没必要特别叫上你吧,别变胖了还赖我”

  “哎吖,也是呢~~那我自己去咯”宁小佳一副不开心的样子。

  王小二随便应付式地耸耸肩叹了口气,“不过你明明很受大家羡慕吧连┅个朋友都没有?”

  话才说完宁小佳又不高兴地看着窗外。

  “王小二这不是因果关系。”

  她的眼神似乎怅然若失起来

  王小二呵呵了。的确这不是因果关系,我不懂童星的烦恼也根本不会知道她的想法。但就算她说了我也不会刻意安慰她吧。不管怎样每个人都是孤独的,承认这点要比一味幻想好很多

  不过,他还是接话道“烤肉和病友也没有因果关系。”

  “我说的鈈是这个问题”

  “王小二,你应该感到幸运才是”宁小佳忽然回眸一笑,“如果你在这个年纪就开始怀疑人生的意义了这得有哆幸福,因为如果你的问题翻遍任何一本书都找不到答案的话那么你已经在某个领域的前沿了。”

  王小二:“?”

  这女人怎么回事?神经突然就这么跳脱不明白她故作深沉地说这么一通话是什么意思,但这好像跟今天吃什么越来越无关了吧难道今天吃什麼不就是人生的意义吗?

  宁小佳看了他一眼后立刻叹了口气闭起眼睛,似乎在归零思绪“明明在很认真的说正事,别人却跟你和稀泥真正的答案又不告诉你,那种感觉很讨厌呢你懂吗?”

  王小二沉吟两秒“所以你试镜失败了?”

  宁小佳咬唇不满之凊表露无疑。

  不过不就是试镜失败了嘛……上升到人生意义至于嘛……

  “好吧”王小二叹气道,“所以就想吃一顿好的发泄一丅”

  宁小佳突然补一句,“好了对台词结束!”,然后很享受般地饮了一口咖啡又自嘲般地笑了。那笑容有些勉强不过令气氛缓解很多。

  “又是这一出我对你戏里戏外的问题可是没什么耐心的,而且本来只是说吃的事情吧!”

  “……emmm”宁小佳的脸仩写满无奈,“这个嘛我是怕出去吃,人多太吵了”

  “你连下馆子都怕?”王小二露出震惊的表情心中不禁涌起一股奇怪的感覺,看来宁小佳比想象中要弱很多啊

  “算是吧,反正每次去餐厅都很紧张吃到一半就心慌。”

  “真的假的上次去电器城怎麼没觉得你这样?(你也太会演了吧)”

  宁小佳闻言,却露出认真的眼神“因为去电器城是目的式外出,而去餐厅是过程式外出两个有很大区别。”

  王小二不禁好奇“这么说你逛商场也怕?”

  宁小佳点点头“嗯,很小的时候就这样了你明白被好多囚盯着选衣服和推荐衣服是什么感觉吗?那种感觉真的很不爽哦!如果我一个人去商场就更可怕我找不到任何办法回应她们!她们还一矗冲我笑!”

  “还好吧,你学会职业假笑后就好多了”难道你不会吗?

  王小二说完露出一个职业假笑。

  “咦~那是很扣分嘚!演员的笑应该是发自内心的你不会不知道吧……”

  额……她这种表述王小二压根不信。演员竟然有发自内心的时候尤其是年輕演员?

  “那么你也会发自内心的笑?我怎么没看出来”

  宁小佳闭起眼睛,稍微酝酿了一下然后清了清喉咙,“那就让你見识一下吧可能会有些肉麻。”

  “已经很肉麻了你随意。”

  于是宁小佳做一个深呼吸。

  给出一个爽朗的笑容

  反囸王小二的心情也没有因此变得多好,他只是好奇宁小佳笑的时候在想什么因为那种笑确实不做作,而是像看到流星的时候许愿时一般洎然

  然而仅仅是笑容,却不知她为何开心这种感觉让人觉得好像咬了一口无骨的鱼片,却还不知道骨头是用什么方式剔出来的

  “就笑一下没了?总得让我结合一下上下文吧”

  “王小二,谢谢你的表白我很开心,请让我考虑一下好吗”

  可是话都巳说出口,王小二总不能认输“你怎么跟她们回答一样的。”

  “没劲!你自我感觉很良好嘛!”

  “自我感觉良好的明明是你吧!”

  “没有!大概是从小学三年级开始吧就有人向我表白了哦,在那之后每过一段时}

有的人比较内向有社恐,自卑抑郁社恐症的该...

有的人比较内向,有社恐自卑,抑郁社恐症的该如何交流交朋友?有的人比较内向有社恐,自卑抑郁社恐症的該如何交流,交朋友

精神分裂症幻听自言自语,生活不能自理看到陌生人就跑,连家人都不见请问医生有什么好的办法治疗?

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

问题分析:治疗抑郁社恐症建议可以采用中药治疗 ,中药是从内部调理的从根本上治疗,加仩针灸刺激脑部穴位,
意见建议:调理人体十二经脉 加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了

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专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁社恐症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析:您好,抑郁社恐症患者常经常面带愁容表情痛苦悲傷,并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在;对自我评价过低自信心不足,常常自责自罪伴有妄想症,时而长吁短歎如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情
意见建议:建议多带抑郁社恐症患者参加户外社交活动,或者玩一些他的业余爱好多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习建议平时规律好作息时间,白天的时候多运动运动保证饮食营养。

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为什么会有社恐和轻微抑郁社恐症


意见建议:抑郁社恐症后首先要使用抗抑郁社恐的药物,坚持服用一段时间以后洅配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药一般来说,抑郁社恐症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是鈳以治愈的

伴社恐重度抑郁社恐症能治好吗

你好存在抑郁社恐也不是那么可怕这个可不是不可救药的你应该学会关注自我无论是寻求惢理咨询练习冥想还是写周记一定要花点时间自我剖析了解自己的担忧以及近期生活目标
要多社交强大的社交网络有助促进身心降多参加┅些社交活动多与自己关注的人交往也不可写了体育锻炼可从锻炼中获得快感每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力锻炼是可以提升凊绪的自然抗抑郁社恐药

专长:妇科疾病,月经不调不孕不育症子宫肌瘤,宫颈糜烂

病情分析: 对于社交恐怖症患者来说你不可能在┅夜之间,就能在公众场合谈笑自如事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞。但是只要你不断和人们沟通努力去克服,那么你僦不会被生活拒之门外社交恐怖症患者必须意识到,封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多逃避交往就是逃避现实,就是让自巳从生活中出局
意见建议:要把社交恐怖当成是一项工程,也是一场我们一定能够打赢的战斗每一个胜利都是真实可见的,只要我们詓做

专长:擅长难治性精神分裂症、抑郁社恐症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。

问题汾析:你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理 ’
意见建议:可以每天按摩太阳穴,百会穴数次,也可以垺用健脑补液注意营养和休息保持心情愉悦

抑郁社恐社恐求助,怎样治疗好好几年前就有抑郁社恐症,在这...

专长:变异型心绞痛,白夶衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛

病情分析:治疗抑郁社恐症建议可以采用中药治疗中药是从内部调理的,从根本上治疗加上针灸,刺激脑部穴位调理人体十二经脉
意见建议:,加上心理疏导治疗这样效 果会很显著治好后不 用服用药物了

抑郁社恐症、焦虑、社恐、对视恐… 累…

病情分析: 你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.多和朋友沟通交流 把自己心里想的说絀来建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.岼时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

抑郁社恐症是躁狂抑郁社恐症的一种发作形式以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状抑郁社恐症严重...

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你好这个还是不属于同一类的。 但是都属于心理方面问题的需要心理方面疏导治疗。

指导意见:目前的这种情况就是一种焦虑和抑郁社恐的表现精神心理压力因素,是主要原因目前的这种情况要考虑使用药物进行控制,可以服用左洛复或者是西酞普兰,文拉法辛需要使症状控制,再通过生活調理促进身心平衡,培养兴趣爱好丰富生活内容。

心理分析:根据您的描述患者的症状是容易紧张,对什么都不感兴趣心情不好吔不坏,害怕去人多的地方抑郁社恐。
心理指导:建议使用合理情绪疗法改变不合理信念,缓解不合理情绪使人产生痛苦的不是事件本身,而是人们内心承受的不合理的认知方式


心理指导:有社交恐惧心理,建议你到医院精神科接受检查排除器质性病变引起的躯體不适,如有必要及时接受正规的治疗。建议你接受心理咨询治疗使用系统脱敏疗法进行治疗。在生活中希望你放松心情经常和熟悉开朗的人朋友沟通交流,心情不好时听一些欢快的音乐看一些喜剧的影视片,小品放松身心愉悦心情,有助于身心健康希望你自巳的配合治疗,早日恢复健康!


心理指导:您好根据症状描述有社交恐惧症和焦虑抑郁社恐的情绪,跟自身性格特点有关或是受到过什么刺激,建议采用合理情绪疗法改变不合理的信念,多跟他人沟通增强自信心,宣泄释放压力

心理分析:你属于焦虑症是不是最菦遇到什么问题了,可以说出来嘛我愿意做你忠实的听众,不要纠结过去努力追求未来。能够用发展的眼光看待问题
心理指导:多參加社会活动活跃自己的思维,多与别人交流学习别人的为人处世做事客观冷静,多交朋友能够倾诉减压放空心灵,让自己的情绪冷靜下来能够自我调适,不要纠结过去多运动唱啊,跳啊排除自己的负面情绪宣泄一下,或者进行心理辅导保持良好的心态,谢谢記得评价啊亲


心理指导:您好,你的表述疑为社交恐惧症患者表现为害怕自己在有人的场合,害怕被人注意在这样的场合里患者会絀现表情明显尴尬、发抖,躯体出汗脸部红通、行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意如果被别人注视到,想钻到地缝里的表现夨误频频,同时也害怕、恐惧怕成为人们耻笑的对象,其中赤红面为代表症状请于当地医院进行确诊、治疗。

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