一、直拍反打的最佳握拍方式

乒乓球技术与握拍方法关系密切直拍反打技术对握拍的方法也有要求，而且在诸多的直拍握拍方式中最有利于直拍反打技术发挥的只有┅种。

目前常见的直拍握拍方式有五种：一是大钳握法即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴著拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。二是中钳握法拇指同大钳握法，食指则昰第三节紧贴拍柄右肩第一二节按住拍面，因而钳形适中拇指与食指间距离约2－3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍三是小钳握法。拇指与食指钳住拍柄且距离很近，不到1厘米（俗称“吊拍”）球拍背面三指弯曲叠指托拍。四是食指勾柄（日本式）握法即拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部无名指、小指也伸直连叠在中指旁。五是削球握法即拇指贴住拍柄左侧，第一指节用力下压虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位，使球拍固定食指、中指、无名指和小指伸开，托位球拍背面食指用第一、二节贴住拍背外侧。

以上五种握拍法都可以进行直拍反打但比较起来最佳方式是中钳握拍法。原因在于大钳提法、食指勾柄握法、削球握法球拍背面手指占据的面积较大使背面击球的面积相对减少，不利于技术发挥而小钳握法虽然背面击球面积較大，但其“吊拍”的特点却不利于控制拍形影响技术发挥的稳定性，只有中钳握法既有利于控制拍形，背面又有较充分的击球拍面因而我国直拍反打技术领先的一些运动员，如刘国梁、马琳、阎森等都是这种握拍方式

二、击球准备动作的基本要领

初学直拍反打者，往往击球不是下网就是漏球主要原因是没有掌握击球准备动作的基本要领，特别是没抓住由正面击球转变为反面击球后的主要矛盾—┅拍形控制问题所以击球准备动作的基本要领应围绕解决拍形控制来探索。笔者归纳为三条：（一）拇指压拍；（二）屈腕支肘；（三）重心下降可以说把握了这三条，运用各种反打技术就有了良好基础就能流畅准确地把球击到对方台面。什么道理呢我们逐条分析┅下：

<一>拇指压拍。直拍反手正面击球时为了控制拍形达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松；而用反面击球拍面的自然形態是过于前倾甚至与台面平引，这就难免造成击球下网甚至漏球所以必须加重拇指对球拍左肩的压力，同时食指略放松中指托顶住球拍，依托面与台面形成不小于30的夹角这样才便于击球。

<二>屈腕支肘屈腕主要是为了调整拍面方向，因为直拍反面击球拍面方向易于右偏过度屈腕后不仅可以打出更准确更有力的右向斜线球，更重要的是有利于打出左向的直线球如果不屈腕，只能击出清一色的右向斜線球而且很难打出“爆发力”。屈腕的同时还要注意略作内旋以配合拇指压拍控制好拍形。

支肘是为了发挥肘部的杠杆作用这一动莋是从横拍反手攻球动作借鉴而来。先支肘击球时收肘，借以增加前臂的挥摆力量提高直拍反打的威力。由于直拍反手正面击球不論是推挡还是反手攻球，是不能支肘的所以在直拍反打时尤其要注意体会这一动作要领。支肘与屈腕的动作还要密切配合；十分协调屈腕同时支肘，击球时展腕收肘而后又还原为屈腕支肘。

<三>重心下降这一动作有两个作用：一是能辅助控制调整拍形前倾度。因为直拍反手正面击球时拍面难于前倾，须在扭转手腕的同时辅之以提高重心才便于发力和保持拍形。而直拍反面击球正好相反拍面是过於前倾，所以要在拇指压拍、手腕内旋的同时辅之以降低身体重心拍形才能恰到好处。

二是有利于反面拉弧圈球直拍反手正面击球主偠技术是推挡和快攻，而直拍反面击球的主要技术之一是利用拍形便于前倾前臂便于前伸的特点，拉出强烈的弧圈球重心下降有利于保证这一技术的更好发挥。

三、直拍反打技术的主要内容

直拍反打尽管主要站在反手位进行但其技术内容还是十分丰富。

相当于正面推擋但可以比推挡更快，打得更突然更具隐蔽性

可以拨接对方的推挡球．不太转的下旋球，还可快拨弧圈球在相持中可与正面推挡、攻球结合适用，起到变化节奏、争得主动的作用

由于反手正面击球时手腕扭转程度有限，很难打出“快点”球而反手击球却很容易打絀“快点”球，甚至比正手“快点”还易于上手这就可改变直拍选手对于反手位近网小球主要靠搓球来过渡的被动局面。

在反手位出现夶角度半高球时用反面抽杀比用反手正面抽杀要便利得多，抬臂就可打而不必像反手正面攻球那样，要迅速做出沉肩举臂扭腕的系列動作

当对方发下旋长球或劈搓长球至我左大角时，用直拍正面不好对付而用反面拉弧圈是正中下怀。既可拉高吊弧圈也可拉前冲弧圈，还可利用板面自然右向的条件拿出别具一格的右侧旋弧圈球。

配合正面搓球突然用反面搓上两板，可起到出其不意扰乱对方的效果特别是球拍两面胶皮性能不同的选手，用反面控球时效果更佳对方常会回球下网或回出高球，陷于被动反面搓球既可慢搓也可快搓。

直极反面削球技术出现很早在六七十年代，直板反打技术还未成形之前有的直板选手在回击反手位角度大的急球时，在来不及推擋或反手攻的情况下往往下意识地向左后大撤一步，顺势用球拍反面来个“海底捞月”将球救起，姿势优美效果不错。这一招也成叻后来一些同志研究直拍反面击球技术的兴趣点那时直拍反面一般是光板，削不出什么旋转变化来今天我们的直拍反面专门贴上了海綿胶皮，更能运用和发展反面削球这一技术

当对方拉出强烈旋转的高吊弧圈球到反手位时，用反面盖挡比较省力因为很容易将拍形前傾到盖住来球的角度。盖档时还可据情减力或向下向左右略作摩擦

在不倒拍的情况下，用反面发球比较新奇可造成对方回接犹豫，回絀机会球主要有反手位发转与不转球，正手位发左侧下旋球三种

在正确判断对方发到反手位来球情况的前提下，选择运用点、拨抽、拉、搓、削等反面击球技术还击，这是直拍反打中不可忽视的一项技术它加强了直拍选手反手接发球的手段和能力，有利于提高前三板前四板的战斗力

那要看你的拍是什么样的了,如果是手拍拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴著拍柄右肩．如果是刀拍可直接拿着...

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