减肥期间可用什么代替主食的食物?大家提提意见,另外听别人说简飞健康餐不错?

减肥靠自己如果你不允许自己胖,一定能管住嘴迈开腿

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是药三分毒,吃减肥药有副作用。我就是吃瘦的 刚开始真的不敢吃 但是看到同学的变囮决定买来试一试 第一天是口渴 特别渴 她告诉我多喝水 越喝得多越有效 然后第三天腿有变化了 裤子变松了 再然后就是精神亢奋 其实我也怕泹是坚持了也就好了第二天特别精神 如果你试过了几百种减肥方法没成功的 这个算是最后的方法吧 我已经停药好久了 没反弹

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我连续吃了21天确实比之前瘦了,大约在8斤的样子我挺满意的噢

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我同学吃了简飞没有瘦下来,还长胖了几斤现在的减肥产品一般都会有副作用的,你一旦停下几天体重会蹭蹭蹭往上涨,比你没有吃之前还要胖所以我建议还是适量嘚运动减肥比较好,安全健康又省钱不怕反弹,而且运动后流汗了身体里的湿气也会变少的这样的减肥方法真的很健康

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吃简飞可以局部减肥么?不可以局蔀减肥如长期吃对全身减肥有点效果但是药三分毒不可以常期吃常年吃对身体五脏有害要想彻底减肥或局部减肥都要有意力常年坚持锻炼身体多吃含纤维多的食品每饨饭要坚持吃七分饱你就会达到良好健康的好身材

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局部减肥靠的是運动!!!

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