我是男生，高一新生，练过三年身高没长体育，身高1米84，本人外表看上去最多130斤的样子实际却是160几斤

点击联系发帖人 时间：2019-07-14 07:52
三年身高没长

这个跟不同年龄发育阶段不同有┅定的差异

对于成年人，东方男性标准体型参数大致如下：

胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围应为身高的一半。也就是85厘米左右

腰围：在正常情况下，量腰的最细部位腰围较胸围小20厘米。 也就是65厘米左右

髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米也就是90厘米左右。

一般认为数值差异在5%属于基本正常

你对这个回答的评价是？

}

要看你的骨架大小,如果小就应该穿XL,大就穿XXL,本人喜欢可体的,建议你穿XL

你对这个回答的评价是

}

指导意见：您好：体型消瘦和体質是有关系的,营养睡眠，小肠吸收功能都是很重要的如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,犇肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负擔,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

}

我要回帖

更多关于 三年身高没长 的文章

更多推荐

版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请点击这里与我们联系，我们将及时删除。

点击添加站长微信