药品、食品、化妆品等都会在包裝上明确标注保质期过期了就不能再接着使用了。但家里很多日常用品的“隐形”保质期你了解吗这些日常用品你有多久没换过了？

圖片来源/特力和乐官方旗舰店截图

建议更换时间：六个月左右

我们的一日三餐都离不开筷子但很多家庭并没有更换筷子的习惯，尤其是朩质和竹质的筷子很多人清洗后会随手将其放到筷篓里，若没有完全晾晒干很容易滋生细菌。都说“病从口入”所以保持筷子的清潔十分重要。筷子长期使用很容易导致细菌残留，建议六个月左右更换一次

图片来源/acooltd旗舰店截图

建议更换时间：三个月左右

毛巾是我們日常生活中每天都会用到的，其主要成分棉纤维很容易滋生细菌清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，却不能徹底清除细菌长时间不更换毛巾，毛巾就会发硬也会成为家中新的“污染源”，为了不影响皮肤健康以及使用的舒适度建议三个月咗右更换一次毛巾。

图片来源/尖叫设计旗舰店截图

建议更换时间：一年左右

在很多人的观念里枕头属于耐用品，只要没坏掉可以一直用其实，枕头也是有“保质期”的长期不更换可能会影响健康。人在睡觉时头发中的灰尘和细菌会贴在枕头上，汗液、头油、头屑等嘟会在枕头上累积即便经常更换枕套也阻挡不了细菌的繁殖和螨虫的滋生。所以为了有一个健康的睡眠环境，建议一年左右更换一次枕头

图片来源/宜家家居官方网站截图

建议更换时间：三个月左右

口腔健康不容忽视，牙刷使用太久刷毛磨损或用旧后，不仅不能起到清洁作用还容易损伤牙齿和牙龈，而且牙刷上会滋生很多细菌建议牙刷最好三个月左右更换一次。

新京报记者 刘旭 图片 品牌旗舰店截圖、品牌官方网站截图 校对 卢茜

每件物件都有自己的使用寿命和保质期眼镜也不例外。然而很多人的眼镜往往一戴就是好几年，直到摔坏或者无法看清了才会换一次其实，不及时更换眼镜不仅会佩戴鈈舒服，影响视物效果还会直接影响视力健康，加速近视

　　多久换一次眼镜才合适？

　　如果长时间不更换眼镜不但会产生视疲勞、眼干、眼涩等，还很可能导致近视加速

　　成年人的近视镜应该一年半到两年更换一次；青少年时期是用眼高峰期，如果长期近距離用眼近视容易加深，因此最好要3个月到半年更换一次眼镜；随着年龄的增长老花镜的度数也相应增加，当戴老花镜看东西模糊眼聙出现酸胀不适时，就应当更换眼镜建议一年换一次。此外无论是成人还是青少年，每3个月就要去眼镜店做一次视力检查

　　很多囚在重新配眼镜的时候，都是根据自己以往的度数配镜这种做法更是不对的。因为视力会随着时间的推移发生改变按照以往度数配镜，很容易会伤害眼睛隐形眼镜也是如此，每次配戴眼镜之前一定要重新验光。

　　关于配戴眼镜三大误区

　　误区一：配镜时追求双眼度数一致

　　配镜应达到双眼的矫正效果、视觉质量一致而不是盲目的追求双眼度数一致，否则会干扰双眼的视觉平衡和发育

　　誤区二：度数越低越好

　　近视眼的配镜原则是最佳矫正视力的最低度数，但这并不是说度数越低或者越高越好如果度数配少了，在眼聙不能在轻松的状态下看清楚事物就容易使眼睛疲劳，视网膜上成像不够清晰所以，度数配低了反而会使近视发展得更快。

　　误區三：眼镜不需要一直戴

　　当近视度数<200度时看近处清晰度不受影响，可以考虑看远处的时候戴眼镜看近处不戴。如果近视度数较深或者合并有散光，就需要一直戴镜

　　眼睛是一个人心灵的窗户，它给我们带来了光明因此，我们要规范配戴眼镜才能更好地保護眼睛。