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类风湿性关节炎应注意的饮食饮食营养不要忌口和偏食。一些食物应限量但不是忌食。

1.要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物因其能产生致关节燚的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化

2.少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脫钙疏松与关节破坏

3.少食甜食，因其糖类易致过敏可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重

4.少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟因其都可加剧关节炎恶化。

5.可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等

在日常生活中 ,类风湿性关节炎患者应注意 :

(1)多休息 ,经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关節有好处。坚挺的床垫及暖和而轻盈的被褥可以使你安睡 ,不会对关节施加太大的压力 ,可用活夹板在休息时将疼痛的关节包夹起来

(2)患者在夜间睡觉时 ,应避免窗外的凉风直吹 ,不可让电风扇直吹身体 ,也不要在冷气房内赤身睡觉。

(3)受雨淋或骤寒侵袭时 ,可饮少量酒以御寒

(4)不在屋檐、走廊、过道等风较强处停留休息 ,出汗后须待汗干才可洗澡。

(5)如发现身体有局部冰冷现象 ,应常加以摩擦 ,或用棉花沾酒擦揉

(6)要避免伤风、受凉、淋雨或湿气侵袭。

(7)使用九耀理疗仪进行热疗通血脉；达到有效治疗的目的。

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