刚报健身房，不想找健身教练为增肌，增肌和塑形，麻烦指点一二

点击联系发帖人 时间：2019-06-20 10:08
健身教练为增肌

增肌和塑形真不是一两句话能讲清楚的如果不想找教练，可以自己查资料现在的网络上，各种健身教学视频非常多想学的话，是很容易的等你学进去就会发现，內容非常丰富不是随便说几句就能练的。练好是非常难的

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