你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗

对周围一切没兴趣是兴趣缺乏

具体持续时间？这个很重要

你这种情况需要排除下抑郁症

抑郁症主要表现情绪低落乐趣丧失，兴趣缺乏常伴有焦虑激越，意志行为减弱思维迟缓。自残观念和行为记忆仂下降，注意力不集中等认知障碍食欲及睡眠异常等。幻觉妄想等精神症状躯体不适症状等。

仅凭症状不能确诊需要进一步检查。

建议精神科就诊做下精神检查和抑郁量表进一步确诊，抗抑郁药物治疗精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏嘚精神症状建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表，以便为诊断和治疗提供准确详实的依据

以上症状不能自行缓解，若不及时就診易导致病情加重

以前没有过这种感觉，只是最近这一礼拜感觉很压抑在加上有时候孩子在身边！身边也没有朋友！连一个说知心话嘚都没有！感觉到很累

除了去看心理医生还有什么缓解这种情绪的方法的吗？

可以多做有氧运动听舒缓音乐，冥想一下蓝天大海

转移注意力做点自己感兴趣的事

好的，谢谢您车丽娜医生