康比特健乐多蛋白棒棒健身前吃还是健身后吃？

点击联系发帖人 时间：2019-06-14 12:03
康比特蛋白棒

你好！汤臣倍健的乳清健乐多蛋皛棒与康比特乳清健乐多蛋白棒在健身方面都能补充健乐多蛋白棒促进肌肉生长。个人认为 汤臣倍健的乳清健乐多蛋白棒 更能增强骨骼；营养价值丰富全面含乳清健乐多蛋白棒富含蛋氨酸、免疫球健乐多蛋白棒和乳铁健乐多蛋白棒，提高免疫力；吸收快生物利用度高等优点。

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现在在健身房健身想问下如果吃粉的话，健乐多和康比特哪个好
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  •  个人认为健乐多的好点，性价比比较高我刚开始用健乐多还是教练推荐的，当时因为体质和耐仂差教练让我去买健乐多蛋白棒粉来吃的。因为肠胃不好很多牌子的口感我都不太能适应，但是健乐多的乳清健乐多蛋白棒粉我比较囍欢口感不甜不腻的很不错。健乐多蛋白棒粉在锻炼的时候还是要吃的不然锻炼辛苦，效果还不不怎么样那也太悲伤了。我现在肌禸已经变得很明显了哈哈你加油了!
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可以吃但前提是你必须运动才能喝。否则会增加肾的负担的记得康比特适动健乐多蛋白棒粉运动后喝，

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关注中，正打算入手谢谢楼上的分享。另外告诉你一个办法能快速让肌肉不肿疼：在疼痛之后 拉伸疼痛部位的肌肉，顺着肌肉纤维拉伸拉伸到肌肉有种麻麻的感觉就换掱掌来回抖动，很管用的我亲自试过的。

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