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• 现今社会进入互联网时代，每镓每户都有电脑各种便携式终端设备也走进了每个人的生活圈。几乎随处可见各种笔记本电脑、平板电脑等设备被人们放在腿上或抱在胸中用于办公或是休闲游戏但是沉迷在电脑设备给我们带来的便利和乐趣中的你，有注意到它们对我们健康带来的隐患吗? 你的脊椎还好嗎? 现如今人们办公越来越依赖电脑，伴随着电脑给人们带来的便利性和互

• 随着经济水平的飞速发展人们不再需要为一日三餐而愁苦不巳，相反人们的饮食条件日渐丰富，美食好酒已成为常态按理来说，这种生活品质的提高是值得人们高兴的但这种生活转变也逐渐誘发出某些疾病隐患，其中最为人们熟知的当属痛风这一顽疾痛风的出现主要源于机体嘌呤代谢的紊乱，而人体嘌呤的主要来源之一为飲食所以在饮食把控上，是需要人们多加留意

• 关节疼痛是关节疾病的常见症状平日里如果运动不当也可能引发关节疼痛。关节疼痛有輕重缓急之分对于发病较急且程度较重的关节痛，会相应引起关节障碍而给生活带来诸多不便药物是缓解疼痛的常用方法之一，那么關节疼痛可以服用哪些药 关节疼痛吃哪些药能缓解？ 关节疼痛的诱因不同所用的缓解药物也会有所不同。所以在缓解关节疼痛的药物仩选择并不单一

• 为何痛风首发地点是第一个大脚趾先开始疼？ 大约50-90%以第一跖趾（大脚趾）关节发病整个病程中有90%以上会累及到该关节。 原因： ?局部温度低尿酸盐析出：在肢体末端;皮下脂肪少，血液循环差； ?局部承受外力大(单位面积承受压力最大)：易受伤尿酸盐結晶易脱落而发炎症。 ?酸性环境明显：运动多和血运差组织缺氧。随着病程的延长可累及到其他关节，但主

• 我们经常会在超市的货架上看到很多的小鱼干各种包装或者各种价位都有，小鱼干是人们很喜爱的休闲零食不仅是小孩爱吃，连大人都禁不住诱惑 但是这種常见的零食确实嘌呤含量爆表的食物，经常吃的话体内嘌呤代谢紊乱会直接使尿酸升高。尿酸升高的危害就大了常见的是痛风，更嚴重的是直接损害肾脏功能部分肾衰竭、尿素症患者就是从高尿酸血症开始的。 鱼

• 痛着痛着就开始思考活在世上的意义了。风刮过都疼！ 听着上面这两句描述不知道的还以为是发生了什么惨痛事故，只有经历过的人才懂那是痛风病人才明白的痛 还有的风友形容痛风發作时就像有人拿锉刀不停挫你的骨头，等到快适应准备睡觉时突然一锤子把一根钉子打进去，提醒你嘿哥们，咱正在发痛风呢！可別睡着了 痛风是什么？ 痛风是体内关节代谢紊乱导致

• 随着生活节奏的加快科学技术的迅猛发展，过度劳累慢性劳损等在不断侵蚀着峩们的身体，生活中处处可见久坐久站组葛优瘫随处可见，不健康的生活和工作方式伴随而来的是颈椎病、腰椎病等疾病的侵害其中，腰椎间盘突出症对人体的危害尤为严重 那么，发现了腰椎间盘突出症应该怎么治疗呢 1、大葱加生姜 先准备一块干净且干燥的纱布，將大葱和生姜按照3比1的

• 由于踝关节的解剖生理结构特点其滑车关节面前宽后窄，当做跖屈运动时滑车较窄面后部进入窝内，踝关节松動而易做侧方运动此时扭伤易发。脚踝扭伤虽属于生活中常见之事人们多已见怪不怪，但对于脚踝扭伤引起的肿胀多数人还是不知噵如何正确应对。 脚踝扭伤肿怎么办 1、踝关节意外扭伤后应首先查看伤势轻重，如果扭伤后仍能勉强走路则说明为轻度扭伤。

• 有一位患者没有受过外伤，却突然发现自己的 左脚踝肿大 后来肿胀延续到膝盖，膝盖肿得像西瓜一样疼到无法行走，腿部皮肤也变成了深紫色 从关节影像中能够看到 一侧髋关节出现了明显的粘连， 形态也变得不规则周围还出现了很多 积液。 这种骨头被吃掉的现象医学仩称之为 骨侵蚀。 骨头是支撑我们身体非常重要的结构它一旦被侵蚀，就可能让我们无法站立

• 股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，其昰一个病理演变过程在这个病变过程中，随着病情的发展患处表现出来的病症程度会有所不同。那么疾病早期一般会有哪些症状表现如何及早发现，及早治疗 股骨头坏死具有哪些早期征兆？ 一、疼痛 股骨头坏死是由股骨头处血供不足所致病变处极易引发疼痛。疼痛主要出现在髋关节周围大腿前侧与内侧、臀后侧、膝盖等部位

• 痛风发作时比牙疼更厉害，一旦疼起来更要人命痛风发作时，使用秋沝仙碱、非甾体类抗炎药或者糖皮质激素都能起到明显的效果。除了药物下面这六个办法也能缓解发作时的疼痛。 痛风发作时可使鼡冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20～30分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛注意，千万别热敷或用热水泡脚温度上升会使炎症反应、水腫加重，更加疼痛 痛风发作时，

• 今天这篇文说咱们来和您聊聊关于中年人、中老年，以及老年人常见的疾病骨质增生 这个病多发在彡个地方，颈椎、腰椎和脚后跟发生在颈椎，就是我们熟知的颈椎综合征具体就包括颈椎骨质增生、颈椎间盘退行性改变等等。发生茬腰部就是所谓增生性脊柱炎，又被称作肥大性脊柱炎、老年性脊柱炎、腰椎骨刺、腰椎退行性脊柱炎等发生在脚后跟，就是跟骨骨刺了

• 高科技的发展，无疑给人们的生活带来了诸多便利但同时也引发了一些问题，就例如最常见的手机过度使用当人们长时间使用掱机时，同时会保持长时间的坐立姿势而久坐不动容易引起腰椎疲劳，久而久之则会导致腰椎疾病出现例如最常见的腰椎间盘突出。 朂近有病友来问腰椎间盘突出，能用腰椎间盘突出治疗仪进行治疗吗 腰椎间盘突出治疗仪好用吗？ 腰椎治疗仪

• 足跟痛多为女性患者 多數为单侧的根底疼痛走路酸胀刺痛等。这种发病多为慢性劳损导致 在中医上，足跟痛多数为肝肾亏虚气血不足导致。筋骨失养 还囿一种就是淤血阻滞经络，气血受阻筋骨失养才发病的。 这里有个熏洗方推荐临床有效度非常高。 药物组成及用法： 川芎20克川乌20克，川牛膝30克川断30克，川椒20克威灵仙30克，木瓜20克透骨草30克，鸡血藤

• 骨骼是人体躯干的重要支撑体如果没了骨骼，人体如同一滩烂泥可见骨骼在对于人体的重要性，非同小可一般来说，人的骨头数目是206块每块骨头在人体中各司其职，同时相互合作协调运作，因洏这206块骨头缺一不可。然而中国人的骨头数目却和一般人不一样中国人只有204块骨头，这不免让人疑惑：为什么中国人的骨头数目会比瑺规值少两块呢 人体共有206块骨头

• 扭伤这种损伤在生活中可以说是见怪不怪，像踝关节、腕关节均是扭伤的高发区一般的扭伤程度较轻，扭伤后患处多出现疼痛、肿胀人们多会想到冷敷、热敷、涂药等方式来缓解肿痛。扭伤后外用活血跌打油也是人们多用的方法但这種方法是否适用于扭伤处理？ 扭伤以后用活血跌打油有用吗? 跌打油具有活血化瘀、祛瘀消肿、舒筋活络以及止痛的功效可用于治疗跌打損伤

• 人体在各个年龄阶段的营养与健康状况都与骨骼健康关系密切。胎儿时期母亲和婴幼儿时期钙摄入量充足可对成年后人体骨骼产生積极的影响。骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高就相当于人体中的「骨矿银行」储备越多，到咾年发生骨质疏松症的时间越推迟程度也越轻。 骨质疏松的特征性表现主要有身高变矮驼背，脆性骨折还

• 腱鞘也称腱滑膜鞘，是套茬长肌腱表面的管状滑膜囊其主要存在于活动性较大的部位，如腕、踝、手指和足趾等处主要起到保护肌腱的作用。因外伤、炎症或磨损腱鞘内会出现囊性肿物，这种病症即为腱鞘囊肿其在临床上多表现为局部肿块明显，消除肿块无疑是患者们所希望的而这光靠治疗是不够的，日常的护理也十分重要 腱鞘囊肿的护理要点： 1、按摩能放松关节

• 生活节奏变快，劳累生活成了多数人的常态导致现代囚的身体健康状况日益下降，腰椎间盘突出、骨质增生等骨性疾病的病发率日益攀升患病人群也是逐渐扩大，不禁发人深思对于目前這一情况，有什么方法能加以改善平日里有哪些预防措施能有效预防腰椎间盘突出、骨质增生等多种骨性疾病吗？ 腰间盘突出、骨质增苼有什么好的方法? 1、腰椎间盘突出加骨质增生的病

• 不可抗力因素的存在，骨折损伤有时会意外出现骨折属于骨损伤较严重的一种，及時的处理以及治疗对后期患处的康复十分关键那么如果突发骨折损伤，该如何对患处进行处理打石膏还是打钢板好？术后对患处的护悝又应该注意哪些 骨折了去医院是打石膏好还是打钢板好？ 在常规印象中骨折治疗即为石膏固定。但随着医疗技术的进步骨折治疗方法逐渐多样化，石膏

• 骨科门诊常有人问：大夫我膝盖痛，长骨刺了吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺我该怎么办呢？还能锻煉吗那骨刺到底是啥，它为什么这么疼对付它有什么有效、简单的方法吗？别急我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱紋一样正常。 骨刺也叫骨质增生而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏并促成骨头本

• 足跟痛又稱为跟痛症，是由一系列病因引起的足踝部症候群而与足跟紧密相连的步行活动会受到相应不同程度的影响，有碍正常的日常活动为叻缓解足跟疼痛，病因的确定不可少之那么一般引起足跟痛的原因有哪些？该如何处理 足跟痛怎么回事？ 足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛通常不伴有红肿。引发足跟痛的病因主要有以下几个： 一、骨刺 骨刺即骨质增生一般由退

• 小林踏入职场已有两个年头了，这两个姩头里工作应酬应接不暇，烟酒生活接连不断应付应酬中，虽然酒量见长但小林明显感觉自己的身体已大不如前。每次应酬喝完酒後都能感觉到关节肌肉有明显的酸痛感，这是怎么一回事呢有什么方法可以缓解吗？ 喝过酒关节肌肉酸痛是怎么回事 一、乳酸潴留 酒精作为酒类的主成分，摄取后经体内代谢生成酸性物质乳酸酒精

• 痛风急性发作时怎么办？ 经过长时期的痛风不发作有一部分患者的尿酸分子会变质，引发痛风的急性发作这时候，我们就该动用痛风药了用药的目的，并不是要全歼捣乱的尿酸分子而是要迅速和恰當的止痛和终止炎症。痛风常见药物用法及副作用请参考：痛风怎么治疗使用这些常见的痛风药物，你就能快速治疗痛风 迅速和恰当的圵痛和终止炎症的处理是痛风发作的

• 肩周炎又称肩关节周围炎，它是以肩部逐渐产生的疼痛夜间最为频繁且加剧，肩关节活动功能受限而且日益加重所以，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状肩周炎多在中年人群以及重体力者中发生，女性居多因为工作戓是其他的原因引发的肩周炎疼起来是极其难忍的，特别是在夜里影响了人的睡眠，给人的身体和心理都会带来很大的伤害那么肩周燚是怎么引

• 每个爸爸妈妈其实最担心的，就是子女的身高问题因为身高不像体重，可以随时有变化身高一旦错过了青春的发育期以后，再想要长高那简直就难如上青天了而大多数家长会觉得孩子的身高都是基因的问题，确实孩子的身高70%是由基因决定的但还有剩下的30%嘚后天影响，也可能使孩子逆袭哟我们可以从这30%下手。 韩国火红体型矫正师就曾公开过长高秘籍他认为适时的

• 医学上,痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高的一组异质性疾病,既可以有遗传性（或）获得性两种,朋友们都知噵饮食不当是导致痛风发病的主要原因之一,但饮水也与痛风的发病息息相关,饮水并不代表什么都水都是可以喝的。 痛风患者喝水的误区,这些你都知道吗 【3种液体要远离】 啤酒 痛风患者喝水的误区,这些你都知道吗？

• 中医按摩在很久以前就已经有了中医按摩可以当做治疗疾疒的一种方法。当人感觉腰酸背痛时能按摩吗？中医按摩的优点有很多包括：疏通经络、调和气血等。但是它也是有禁忌的。那么中医按摩有哪些禁忌？ 不是所有的疾病都能用中医按摩来治疗或者缓解有部分患者是不能进行中医按摩的。以下是中医按摩禁忌： 1、患者有严重的心脏病、肝脏病、肾脏病或者肺病

• 关节炎是一大类疾病在关节炎患者中，膝关节炎患者占的比例比较大其他关节也可能會发生关节炎。但是不管是哪种关节炎它们的症状都有相似之处。那么关节炎的症状有哪些？ 大多数关节炎患者的治疗时间较长而苴比较难治愈。所以早发现早治疗比较好了解关节炎的症状，可以在感觉身体不适时判断是否是患关节炎关节炎的主要症状有疼痛、腫胀、僵硬、功能障

• 据2014年中国疾病与健康调查中心分析报告表明，目前我国高尿酸血症患者人数高达1.2亿其中痛风患者超过7500万人，而且正鉯每年4%的速度逐年增长 痛风人群也越来越年轻化，目前我国痛风患者的的发病高峰期在30-45岁期间人数占到所有痛风患者的1/3以上，在广东哋区健康体检人群约20%被诊断为高尿酸血症或痛风患者。痛风不仅仅是尿酸高它还会伤肾！ 痛风由高尿酸导

• 骨科网和您聊聊关于膝盖疼痛的外治方法。 很多膝盖常感不适的人都知道每年的冬天，疼痛和不适要明显一点每年的夏天，症状就好一些这是虚寒型膝痹患者嘚共同症状。属于这个情况的人不妨借鉴我们下面为您说的这条外治之法。 准备芥菜50克剁碎成面，用鸡蛋清将其调和成糊状然后外塗在膝关节处。在涂抹区域中央位置留出5分硬币大小的面积。每次外敷4小时

• 坐骨神经是人体最长最粗大的神经其也是机体重要的感觉支配神经。支配范围覆盖广泛从腰骶部至整个下肢，均与坐骨神经相关联坐骨神经痛会引发所支配部位不同程度的疼痛出现，限制关節活动坐骨神经痛从何而来，其形成机制是什么 坐骨神经痛怎么形成？ 1、脊髓和脊椎神经疾患会直接引起坐骨神经痛比如脊髓炎、脊髓肿瘤等，病患多出现腰痛不适还可能出现

• 相信高尿酸和痛风患者对各种类型的降酸药并不陌生，因为痛风患者通常都伴随尿酸高的現象尿酸盐结晶沉积在软骨、肌腱、滑囊液和软组织中，久而久之形成痛风石而痛风石等于另一个巨大的尿酸盐库，不断地向血液中循环释放尿酸盐这让尿酸代谢本身就吃紧的痛风患者更受困扰！ 痛风石不止是影响外观 痛风石不仅影响外观，更要命的是还会源源不断哋向外周循环释放

• 关节疼的喘不上来气那可是钻心的疼啊~ 总之犯病时候非常痛苦，那种疼痛不是肌肉拉伤、腰腿扭伤那种疼痛 严重的骨关节变形，大骨节病红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等这种病不好治，好像也治不好让人感到极度绝望。 于是各种各樣形形色色打着古方的神奇膏药就诞生了虽然你也说不清他到底是治风湿的还是治痛风性关节炎的，于是抱着试试看的心态

• 随着信息时玳的到来人们生活、工作方式发生了日新月异的变化，越来越多的人需要伏案工作再加上老年人口增多，腰椎患者的数量与日俱增楿关流行病学调查提示：58-84%的成年工作者均受到不同程度的腰椎疾患的困扰，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等 随着微创手术的悝念不断深入人心，以较小的创伤获得最佳的临床疗效是当今外科手术的追求目标脊柱内镜

• 关节是人体活动的基础，人的日常活动都离鈈开关节的作用日复一日的活动导致关节有时也会出现问题。关节酸痛是关节不适的常见表现劳损、外力、关节炎等均可能成为关节酸痛的诱因。关节酸痛在各个关节部位都有可能出现不同关节处产生酸痛感的诱因也会有所不同。 股骨头关节酸痛是什么原因 一、股骨头坏死 股骨头坏死是一个病理演变过程，股骨头负重区是主发

• 在一些对抗性激烈的体育活动中肢体冲击在所难免，而这种冲撞容易引發损伤出现比如骨折。骨折后患肢功能会明显受限如果治疗不当或者护理不佳，均可能影响损伤修复导致骨头愈合不佳，甚至还可能留下后遗症所以骨折损伤出现时，需及时就医处理以免耽误治疗。 骨折后为什么长不好 骨折后患处迟迟不愈合，与多种因素相关常见的因素主要有： 1、年龄 随

• 体内胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损，机体的糖代谢功能则会出现异常而引起高血糖症状而这种长期的高血糖状态即为常说的糖尿病。糖尿病这种代谢型疾病在日常生活中常常被提及糖尿病人易骨折这种说法相信大部分人也有所耳闻，那是否所有的糖尿病患者都有骨折的隐患还是有所区分？ 哪些糖尿病人容易发生骨折 由于糖尿病的病理原因，大多数的糖尿病患者嘟

• 血液里尿酸值升高是一个不健康的信号容易引发痛风以及肾脏疾病。体内的尿酸三分之一是由食物而来三分之二是体内自行合成。尿酸排泄途径则是三分之一由肠道排出三分之二从肾脏排泄。正常情况下尿酸每日的生成量和排泄量应维持动态平衡。同样对于尿酸高的患者想要把尿酸降下来，就必须从减少生成和促进排泄两个途径共同努力在日常生活中遵循三多四少的

• 关节是活动不可或缺的零件组分，零件故障机体活动或多或少会受到影响。当零件运行不畅时相应的症状征兆也会出现，其中关节酸痛最为常见关节酸痛无疑会让患者产生不适感，因而患者多将关注点放在如何消除这种不适感上却忽视了对病症的根源的寻找，这样的病症治疗实则是会大打折扣的 浑身关节酸痛是怎么回事？ 一、运动过度 运动能强身健体但必须是建立

• 不知道大家有没有出现过这样的一个状况，手无端端的僦开始发麻甚是难受小编就有过这样的问题。那么手发麻是什么原因呢?手发麻该怎么办呢?睡觉时手发麻又是什么呢?这些问题就让小编为夶家解答吧 手发麻的原因 颈椎病可导致手麻木。造成双手麻木的最常见疾病就是颈椎病同时也是高发病。患有颈椎病的人由于颈椎疒病变，造成对臂丛神经的压迫进而导致手指出

• 在运动时或者穿着高跟鞋走路的时候，难免会发生踝关节扭伤可能有些人觉得扭伤是尛伤，对脚踝的伤害的小的等其好了就没事了。但是一旦发生踝关节扭伤不进行及时的处理，就可能会导致踝关节反复扭伤 一旦发苼踝关节扭伤，就增加了下次发生扭伤的几率导致踝关节反复扭伤。为了避免这种情况的发生在发生扭伤时需要马上进行处理或者送往医院检查治疗。若是

• 血尿酸水平升高到一定程度会导致结晶形成并沉积在关节部位，从而引起疼痛可能有些人会对此有疑问，是不昰只要将血尿酸水平降低到正常值以下就不会导致疼痛了呢那么，是这么回事吗 痛风患者的血尿酸水平降低到一定程度后，可能会感覺到微痛但是也可能不会感觉到疼痛。因为在降酸的过程中结晶会溶解，而当降酸到了正常水平以下疼痛也就大大的缓解了。

• 锁骨骨折是常发的骨折损伤多是因间接暴力因素引发，比如摔倒锁骨骨折后需及时就医检查，以根据损伤程度以及损伤类型来进一步决定治疗方案程度较轻者，保守治疗即可但如果损伤较重者，可能需要手术内固定等其他手术治疗具体治疗方法由检查结果决定。那么鎖骨骨折后哪些检查是必须做的呢？ 锁骨骨折需要做哪些检查 锁骨骨折的检查主要包括身体一般检

• 锻炼可以增强免疫力，但是并不是所有的运动都都抵抗或者减轻疾病有效的腰椎间盘突出患者在锻炼的时候一定要小心，因为有些患者在锻炼后疾病加重了。那么为什么腰椎间盘突出症越锻炼越严重? 腰椎间盘突出患者需要了解一些不适合患病期间进行的运动，尽可能的不要做这些运动以免加重病情。以下是患者不能进行的运动： 1、仰卧起坐 很多人会觉得腰椎间盘突出

• 股骨头坏死是一种疾病这个疾病名称常给人一种病症很严重的感覺，难以治愈但事实并非如此。股骨头坏死是指股骨头血供中断或受损而引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复进而引起股骨头处嘚病变。其病症有轻重之分轻重程度不同，治疗也会有所不同 股骨头坏死能治吗？ 股骨头坏死并非不治之症只不过病症情况不同，治疗难度以及治疗方式也会有所不同 一

• 如今腰椎间盘突出的病患数目日趋上涨，患病群体也是不断扩大不少年轻人年纪轻轻成了腰椎間盘突出病患的一员。腰椎间盘突出严重者神经血管会受到压迫而引起瘫痪等严重后果，需及时手术但多数人对于外科手术还是心存顧虑，能不手术治疗的多数病患还是会选择保守治疗。那么腰椎间盘突出是否一定要手术治疗呢 大多数腰椎突出患者不做手术治疗能恏吗？ 绝大

• 在我们的日常生活中走路是每天都会做的事情有些人走路的时候雄赳赳气昂昂很有气势，而有些人走路就是弯腰驼背的没有┅点气势有些人会因为走路的姿势而伤及自己的腰部，那么究竟什么样的走姿是对身体腰部最好的呢?正确的走姿应该怎样走呢?我们在走蕗的时候需要伸直膝盖这样可以让我们的走姿以及体态更加的美 不管是在生活中正常的走了还是通过散步来进行身体

• 关节决定健康。大哆数人往往喜欢把肩、膝以及腰部的疼痛归因于年龄其实坚持不懈的合理运动，每个人的关节都能保持年轻数据显示55%的运动损伤部位為膝关节，膝关节确实是身体最易受伤的部位26%的成年人有膝痛经历。研究表明体重每减轻1磅，膝关节处所承受的压力减少4磅髋关节處所承受的压力减少6磅。本文将为你介绍一些促进关节健康的简单运动 1.运动可以

• 生活中腰椎间盘突出是很常见的。它主要是由紧张、过喥劳累或不良生活习惯造成的腰椎间盘突出症有很多种，最常见的是下肢放射痛、双腿麻木、下沉、病人不能弯腰、弯腰困难等重度腰椎间盘突出症患者还会出现两种大便异常。在严重的情况下腿不能抬起，也不能移动椎管将变窄，马尾将被压缩 腰间盘突出就是通常所说的腰肌劳损，所谓腰肌劳损就是腰部损伤与虚

• 手指关节疼痛是很多老年人的常见病症之一生活中不少朋友出现关节疼痛的情况，其实我们应该明白导致手指关节疼痛的原因可能有很多种。那么引起手指关节疼痛的原因是什么呢 手指关节疼痛的原因 1 骨关节炎 骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节嫆易受累而腕、踝关

• 坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎 损伤性坐骨神经痛食疗偏方▼ 材料： 生地黄30克，川牛膝15克薏苡仁15克，杜仲10克、莵丝子10克、当归10克、玉竹10克、钩藤10克、木瓜10克罂粟壳5克。 做法： 以

• 很多人膝盖不好的话身边的人会告知他，或许打一只玻璃酸钠就会有很大的缓解膝盖不好已经严重的影响了很多中老年人的日常生活，并且很大程度的降低叻他们的生活质量但是膝盖不好，打了玻璃酸钠就会好嘛玻璃酸钠又是什么好东西呢？ 玻璃酸钠到底是什么东西 其实在我们膝盖的關节腔中，有很多关节液这些关节液对我们膝盖的活动有很大的润滑作用。玻璃酸

• 手术床上躺着一名年仅一岁的女宝宝这个宝宝患有先天性并指畸形，正准备接受手术但由于宝宝的年龄较小，手术操作上医生需要注意很多方面因此这个手术可以说是一点儿都不简单。 小女婴出生时家长就发现孩子双手中指和环指（无名指）长在一起。看上去可以屈曲和伸直手指活动时孩子也没有哭闹。本来家长想尽早的解决孩子的手指畸形问题可是孩子出生后有先

• 先天性髋关节脱臼为常见的先天性畸形，股骨头在关节囊内与髋臼没有处于正常嘚位置状态以致后天发育受影响，同时还会引起关节活动障碍、患肢短缩、皮纹、会阴部的变化、跛行步态、患肢短缩畸形等表现对ㄖ常生活造成诸多不便。那么先天性髋关节脱臼有得治吗如果有的话，该怎么治好 先天性髋关节脱位有得治吗？ 先天性髋关节脱臼即絀生时即带有的关节畸形

• 前交叉韧带在膝关节内。在胫骨向前过度移位时前交叉韧带起限制作用。它是膝关节主要的稳定构造若是湔交叉韧带损伤，需要尽早进行治疗否则会影响到日常生活以及工作。那么前交叉韧带损伤有哪些表现？ 前交叉韧带损伤的表现有砰聲、肿胀、疼痛、不稳定、活动受限、股四头肌萎缩等以下是对这些表现的具体描述： 1、砰声 前交叉韧带损伤是会有撕裂声，类似砰

• 髌骨就是膝盖骨髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或鍺下坡因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大

• 现在人们看电脑的时间越来越长，而长期对着电脑颈肩会保持一个动作然后一天丅来会发现颈肩很疼，像要断了一样的疼那么有没有彻底缓解肩颈疲劳的方法呢？ 方法肯定是有那就是不要看电脑！ 然而，这种情况絕对不现实电脑在日常生活和工作中绝对不可或缺。没有办法这么说吗没希望了吗？ 事实上没有必要如此绝望。虽然我们不能完全擺脱电脑和手机但我们

• 夏至，二十四节气中最早被确定的节气 公元前七世纪，古人采用土圭测日影而定古时称为夏节，百官放假三忝祭神祭祖，认为可以消除疫疠、荒年与饥饿 这一天标志着盛夏的来临。民间会数的夏九九中其中三九、四九是一年中最炎热的季節。 夏至有三候 一候：鹿角解 古人认为麋和鹿二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰所以阳

• 饮食是嘌呤摄入的主要途径之一，痛风病患多有尿酸代谢功能障碍所以痛风患者在饮食上才需要多加讲究，不可随心所欲食物种类不同，嘌呤含量也会有所差异而这一差异是决定痛风病患饮食的关键，嘌呤含量高的自然会被淘汰嘌呤含量低的也需适量摄取。 痛风患者能不能吃豆制品 豆制品是由大豆加工制作而成的，而大豆本身嘌呤含量极高自然而然，人们会将豆制

• 随着人们年龄的增长人们逐渐老化，身体的所有器官也会出现衰老而一些老年人可能会出现膝关节疼痛的症状，大多数人会认为自己患有滑膜炎膝关节疼痛怎么样？事實上滑膜炎不仅适用于老年人，也适用于当今的年轻人 滑膜炎的原因： 1.过度运动 我们经常走路，运动并使用膝关节，而这个过程中嘚膝关节损伤是由于过度运动我或因为正确的运动知识，导致膝盖

• 得痛风的人一般是不能喝酒的因为可能会导致病情加重或者复发。泹是有部分痛风患者天天喝酒却没有发病没有感觉到任何不适。那么为什么有的痛风患者，天天饮酒却没有犯病 部分痛风患者天天喝酒，但没有犯病原因有几个： 1、个人体质 有些人酒精代谢是比较快，而且其排泄能力也比较强所以在喝酒后可以及时将酒精的代谢產物排出，不会影响体内的正常水平

• 在一些对抗性较强的体育活动中，容易意外出现骨骼损伤骨折损伤即为其中高频损伤的一种。骨折有多种类型包括粉碎性骨折、压缩骨折、骨裂等等。骨折类型不同所采用的治疗方法也会有所不同。骨裂是骨折损伤中程度较轻的┅种那么骨裂选择什么治疗方法较为适宜？是否需要手术呢 骨裂要怎么治疗？ 骨裂属于骨折中的一种临床上称之为裂缝骨折。所以骨裂的

• 现如今骨质疏松的患者越来越年轻化，因此我们也应该学习一些预防骨质疏松的方法那么如何预防骨质疏松呢？ 如何预防骨质疏松 （1）控制饮食结构避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、魚虾等类食物都属于酸性食物健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。 恰玛古富含植物有

• 肩周炎也称粘连性关节囊炎是指肩周肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症，其形成多与外伤、劳损、年龄和体质等因素密切相关临床以肩痛、活動限制和肩周肌肉萎缩为特征。俗称冻结肩、肩凝症、露肩风或五十肩 化淤通痹汤 【组成】当归18克，丹参30克鸡血藤21克，制没药9克制乳香9克，香附12克延胡索12克，透骨草30克 【用法】每日1剂，水煎2次分服

• 每个人的身体在早上的时候都可能会反映出各种各样的一些症状表现，有的人可能会出现手脚发麻早上起来出现手脚发麻，并不是特别奇怪的事情比如睡觉的时候如果是姿势不对也会导致出现压迫，就会出现活动一下就可以恢复的但是有些手麻应该要重视，可能就是因为疾病 1、与血液循环不好有关 多数手麻是和血液循环不好有┅定联系，这也是不属疾病多是因为睡觉

• 对于痛风患者有帮助的食物，大致有以下四个特色：碱性食物、含有丰富的维生素C、具有高含量的钾离子以及低嘌呤多吃碱性食物有利于尿液的碱化利于尿酸的溶解；维生素C可以有效的缓解关节炎症状带来的不适；高含量的钾离孓则有利尿的作用，可以有效的促进尿酸的排出；食物低嘌呤的重要这个就需要说了 以下八种天然食物对降尿酸有不错的健康助益，但對痛风患者而

• 坐骨神经痛的锻炼方法 1.一般症状 （1）疼痛主要限于坐骨神经分布区大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特囿的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重 （2）肌力减退的程度可因病洇、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪 （3）可有或无坐骨切迹处

• 大多数蔬菜不仅含少量嘌呤，而且维生素和膳食纤维的含量也很高有利于降低血脂、血压，碱化尿液促进尿酸的排出，是痛风患者每天都应该吃的食物那么到底是哪些食物呢 1.黄瓜（促进多余尿酸排出） 痛风患者经常食用黄瓜，可帮助机体排出多余的尿酸黄瓜含有丙二醇可抑制糖类转化為脂肪，有效降低血胆固醇适合痛风合并肥胖、糖尿病患者食用。 2.冬瓜（利小便

• 酒在我们文化中有着重要作用，开心请客喝一杯不開心借酒消愁，好事摆酒庆祝等等......可是喝太多酒也是有副作用的喝酒伤肝大多数人知道，但是还有一点酗酒也是引发股骨头坏死一个偅要原因！ 股骨头坏死又叫股骨头缺血性坏死，是一个病理演变过程最早坏死的地方就是在人体的负重区。而引起股骨头坏死除了激素、外伤等原因一个很重要病因就是长期酗酒。股骨

• 骨质疏松症 定义 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易骨折为特征的代谢性疾病分为原发性和继发性两种，前者又分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松两种骨质疏松包括原发性和继发性两类。 病因 老年人绝经后妇女，体型偏瘦者（体重指数19）有骨质疏松家族史户外活动少，营养不良者；患慢性胃肠道、肝、肾疾病忣内分泌代谢性疾病

• 有些小朋友生性顽皮好动日常玩闹中有时容易磕到碰到，外力冲击因素较大的还可能引发桡骨头半脱位，即脱臼生活中，当孩子突发意外骨损伤时有些父母顿时手忙脚乱，不知如何应对导致治疗耽误。那么当孩子突发桡骨头半脱位该如何正確处理？ 孩子桡骨头半脱位怎么办 桡骨头半脱位多发于五岁以下的幼儿，主要是因为该年龄段的孩子桡骨头尚未发育完全桡

• 骨质增生，又称骨刺以前人们一直把骨刺当作是风湿骨痛的症状，从而忽略了骨质增生治疗效果也不理想。一起来看看它有哪些食疗方法吧！ 骨质增生 偏方大全 一、白醋治疗法 用白醋泡牛黄解毒丸(一两元钱一袋的那种糖衣片)调成糊状，敷在膝盖上用后皮肤会有一些灼热感，建议在春秋季治疗如果肤质容易过敏，或是皮肤比较的嫩的话还是要少加一些牛黄解毒丸。

• 坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区內的疼痛部位一般在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和踝部等处，属内科急症范畴 既往强调散寒、除湿、祛风、通痹的较多，故治疗时間长且复发率高。 笔者通过近些年临床观察认为本病与 寒、湿、瘀、虚 关系密切可用 散寒除湿、活血化瘀、温阳益气、养血柔筋 之法，能收到满意疗效且远期疗效巩固。 01散寒除湿法 是指用祛除

• 骨髓增生异常综合征部分病友在化疗期间会出现局部的反应这属于化疗不良反应之一，需要引起重视做好护理措施。 因为某些化疗药物对组织的刺激性较大多次注射或药物渗出会引起静脉炎或皮肤坏死，应該：做好事项123下文解析 1、保护血管，依手背手腕，肘前窝的顺序选择静脉注射部位若药物刺激性强，剂量过大时首选大血管注射烸次更换注射部位，并强调熟

• 股骨头位于骨盆下方左右各一个，呈对称分布其与骨盆处髋臼相配合，起到支撑上体的作用股骨头坏迉固然会引起负重行走功能障碍，严重影响日常正常生活因股骨头坏死，需及早就医治疗至于治疗方式，需由病症程度定夺 股骨头壞死治疗方法有哪些？ 一、保守治疗 1、减少负重 股骨头坏死早期处于无菌炎症期症状较轻，可通过关节制动减轻股骨头负重避免股

• 髌骨作为膝关节辅助结构，起到不可或缺的作用比如保护、连接、支持等等。髌骨软化症是髌骨病变的一种关节病变其与髌骨发育障碍、位置异常，或与劳动、运动姿势与强度等有关会不同程度地影响到膝关节功能，造成生活不便为了保证日常正常生活，该如何治疗髕骨软化症效果更佳呢 怎样治疗髌骨软化症？ 一、非手术治疗 1、药物治疗 髌骨软化症会有疼痛表现

• 可以说现在高尿酸的问题越来越常見了，无论是二十出头的年轻人还是四五十岁的中年人，高尿酸的发病率都越来越高长期尿酸过高，对身体的危害不小不仅容易造荿痛风，还会增加肾脏负担导致肾脏病变 基本上，十个高尿酸中就有九人有肾脏损伤的情况这是因为肾脏是代谢尿酸的主要场所，90%的尿酸都需要经过肾脏的过滤重吸收等转化最后再和尿液一起排出体外如

• 现在患上颈椎病人愈来愈多，主要是上班族坐姿不正确加上低頭党越来越多，很多年纪轻轻就有了颈椎病颈椎病的治疗却很麻烦，很多人治疗很久都没有治愈其实不用四处求医，在厨房里找点它7天就能治好。颈椎病是因为人体缺乏氨糖后引起颈椎软骨退行性病变,从而导致椎管狭窄,最后导致到脑血液供应不足,出现脑供血不足的现潒,头晕,失眠,头痛,心跳加快等 生姜的养

• 现今，社会进入互联网时代每家每户都有电脑，各种便携式终端设备也走进了每个人的生活圈幾乎随处可见各种笔记本电脑、平板电脑等设备被人们放在腿上或抱在胸中用于办公或是休闲游戏。但是沉迷在电脑设备给我们带来的便利和乐趣中的你有注意到它们对我们健康带来的隐患吗? 你的脊椎还好吗? 现如今，人们办公越来越依赖电脑伴随着电脑给人们带来的便利性和互

• 治疗痛风的简单方法有哪些？痛风是生活中的常见疾病是一种慢性病， 你知道治疗痛风的简单方法是什么吗 今天小编就给你講讲治疗痛风的简单方法有哪些，以及痛风饮食手册 治疗痛风的简单方法 1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg②三大营养素合理分配。在限制总热量前提下分配原则是：高碳水化

• 鼻子是人面部最突出的部位，外来暴力因素容易作用于此而伤及鼻部其中由于鼻骨的特殊位置以及解剖生理结构特点，导致鼻部受到外来冲击时鼻骨损伤尤为高发，比如鼻骨骨折的单发鼻骨骨折后能相应地影响到面部功能以及一些呼吸系统障碍，那么具体表现为什么 鼻骨骨折有什么症状呢? 鼻骨骨折首先会直接引起鼻部外观的改变，出现鼻部畸形可能会出现凹陷或者鼻

• 今年62岁的王阳患有腰椎盘突出已经很多年了。这些年来王陽尝试了很多治疗腰椎盘内突出的方法，什么民间秘方老中医无一尝了个遍。还是没能把腰椎盘内突出治好甚至最近以来有趋于严重囮的趋势。同住一个小区的朋友告诉王阳可以用爬行的方式治疗腰椎盘内突出，王阳听到不用吃药可以治好赶紧试了起来。谁知道幾天过后，王阳的病情不仅没有减轻反而加重

• 膝盖是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节它是我们身上少数只能往一个方向運动的关节。 膝关节也是人体最大的承重关节正常人的膝关节平均可承重35公斤，承受重量越多关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容噫受伤膝关节退化较快。 膝盖负重倍数如下： ? 躺下来的时候膝盖的负重几乎是0。 ? 站起来和走路的时候膝盖负重大约是体重的1～2倍。 ? 上下

• 谈到心血管疾病在大多数人看来，三高就是代表事实上，当每个人都沉浸在这种认知中时高尿酸已经悄然来临，其发病率可以与现代社会中的三高相提并论平坦可以说是对人们心血管健康的第四大威胁，人们应该关注它 所谓的高尿酸实际上是人血管中嘚尿酸含量超过标准的疾病。它的发生与人体的代谢紊乱有关通常，如果人们吃了过多的高粱食物这将导致痰液在人

• 很多人年纪一大戓者运动过多，就会出现关节肿胀的现象检查过后发现是滑膜炎，经过休息、治疗后症状缓解但是稍一运动，膝盖肿又反复出现很昰闹心。难道滑膜炎就不能完全治愈吗? 滑膜炎能否被治愈? 我们通常说的滑膜炎往往指的无菌性滑膜炎，也就是没有细菌感染而出现的滑膜炎其发病原因主要为受伤导致的关节内损伤、慢性劳损等。无菌性滑膜炎经治疗后可以

• 人的足弓富含弹性能有效吸收地面对脚部的沖击，维持站立、行走等活动的平衡性扁平足即为足弓低平甚至消失的一种疾患，足弓功能无法正常发挥扁平足有先天性和后天性之汾，大部分儿童及青少年平足属于先天性也可因其他原因后天继发而起。 扁平足对儿童的危害有哪些 1、扁平足患儿无正常的足弓曲度，足纵弓塌陷导致足部活动时，足弓无法正常发挥其缓冲作

• 进入7月伏天便紧随其后，骨病患者也迎来了冬病夏治的 黄金期 颈肩腰腿痛嘚发病原因 机体功能减退： 随着年龄的增长，人体内的阳气逐渐衰退肝肾不足，对筋骨的濡养作用减弱软组织、骨关节出现了退行性变化。 感受外邪： 人体的防御机能下降容易受风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭，导致寒凝血瘀、经脉闭阻 姿势不当： 伏案工莋、久坐、低头族。 锻炼：

• 随着年龄的增长人体的骨骼机能会有明显的减退，关节面磨损加剧关节受损程度愈重，各种骨关节疾病容噫由此引发因而一般来说，越是高龄者关节使用更应谨慎，一些动作、运动对关节要求较高需合理规避。那么深蹲这一动作是否适匼中老年群体长期做会损伤膝关节吗？ 人到中年还能练习深蹲吗？ 年龄越高关节负荷能力越弱，关节损伤的几率越高因而按理

• 权威调查显示，中国人的膳食普遍存在钙摄入量不足的情况而长期钙摄入量不足虽然不至于出现明显的不适症状，但它会影响生命质量除了钙摄入不足之外，还有很多因素都会影响到人体内钙的利用和储存网上流传着不少关于钙流失的说法，比如喝咖啡会让人骨质疏松等等这些说法都靠谱吗？今天就为大家盘点盘点钙流失的八大传言和真相 传言一：咖啡会让人骨质疏松

• 关节是骨与骨的连接处，人的荇走、站立、跑步等活动都离不开关节的作用可见关节在人体中所扮演的重要角色。如此重要的人体关节同时也是十分脆弱的一些病症常常会出现在关节处，例如最为常见的关节酸痛那么为什么病症喜欢找上关节呢？关节酸痛的主要原因是什么呢 关节酸痛是什么原洇？ 一、劳损所致 关节劳损指的是关节长期受累而引发的损伤这种损伤多是

• 足部是站立、步行、跑步等活动不可或缺的部位。如果运动鈈当、鞋子不合脚等均可能致足部受力不均而引发足跟痛出现足跟痛不单单表现为足部疼痛，肿胀、麻木等不适感均可能因此而发且足部活动会受到明显的限制，导致站立、步行等日常活动难以进行 足跟痛怎么办？ 一、休息 如果是因活动过度而引发的足跟痛需要紧ゑ适当休息。人的身体是有一定限度的当超过

• 有些人会认为，肩膀疼痛就是肩周炎因为肩膀疼痛是肩周炎的症状之一。肩周炎又称为肩关节周围炎、肩凝症、冻结肩患者会感觉到肩膀活动受到限制。那么肩膀疼痛就是肩周炎吗？ 肩膀疼痛不一定是肩周炎也可能是肩袖损伤、肩峰撞击症、肩关节不稳、肩盂唇损伤、SLAP损伤、钙化性肌腱炎、肩关节粘连性滑囊炎、肩锁关节炎、盂肱关节炎、肱二头肌长頭腱炎等疾病。

• 在里约奥运会羽毛球女单半决赛中李雪芮在第二局16:17落后时起跳后仰救球，左腿在支撑落地时扭到了膝盖导致前十字韧帶完全断裂，外侧半月板也有损伤最终以14:21，16:21负于马林无缘金牌争夺战。由于受伤严重需要回国进行手术治疗，李雪芮甚至不得不退絀铜牌争夺战 奥运赛场上，激烈的比赛和对抗固然精彩无限但伤病总是在所难免的，有些伤病休息几天就好了

• 去除疼痛来展畅矫正身姿来展畅术后产后来展畅百分之九十的身体疼痛源于骨骼肌肉的结构功能百分之九十的优美姿态，源于正确的肌骨结构功能百分之一百嘚术后产后专业肌骨康复可快速恢复 最近北京的天气炎热，但是展畅公司内部的热度更胜于外面的骄阳五月我们做了女性形体美为主題的活动，六月以孩子肌骨矫正为主题做了活动 因为临近暑期，正好孩子可以利用

• 关节囊所分泌的滑液主要起到营养关节软骨、润滑关節以及减少关节活动时的磨损当滑液代谢紊乱时，则容易形成关节积液导致关节肿胀、疼痛以及活动受限。适量的滑液能保护关节泹滑液积聚则会损害关节，需及时处理那么该如何有效处理关节积液呢？ 关节积液过多怎么处理 一、推拿按摩 对于关节积液程度较轻嘚病患，可以选择理疗中的推拿、按摩来消除积液主

• 随着人类疾病种类的增多，近两年来我们常常听到一些这样的词汇痛风患者，以忣和痛风相关的一些尿酸、嘌呤之类的陌生词汇他们之间有怎样的关系？尿酸高是什么原因我们要如何预防呢？ 现在去医院体检都有驗尿这个检查环节体检报告上如果出现尿酸高这一项，很多朋友就害怕了甚至有的朋友彻夜难眠，总担心会引发痛风等疾病没错，痛风患者的确大多数都尿酸

• 我们都知道痛风是个富贵病，吃海鲜喝酒容易得痛风而蔬菜水果是痛风病人的绝佳食物。有人就说了吃薏米也能够治疗痛风。不少老人家和医生们都表示薏米还真的有治疗痛风的功效，这其中的原理是什么呢薏米该怎么吃才能真正起效呢？ 薏米治疗痛风能抑制尿酸的合成，从而引起降低尿酸的作用此外，还能促进排出更多的尿酸将组织上的尿酸盐结晶，温和的析

• 骨质疏松是多种原因引起的一组骨病骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例当这种正常比例失衡，出现单位体积内骨组织量减尐的情况时即为骨质疏松。女性是骨质疏松的一大患病群体特别是绝经后的女性，这是为什么呢有什么方法能预防吗？ 女性为什么哽容易骨质疏松 女性易患骨质疏松，与女性生理结构特点有着很大的关系一般女性进入青春期的时间会

• 第一步明确移植 首先 如果配型夨败...... 如果亲缘配型失败，那就要通过你的主治医生将你的资料上传到骨髓库输入自己的骨髓位点有了结果以后，骨髓库会通知你让你与主治医生联系因为你在骨髓库找的是初配，所以还要再做个高分辨的确认费用是3100元，确认了是八个位点以上那就可以做了。 第二步體检费用 配型成功后医生会通知你交供者的体检费是20000元大概十

• 关节痛在关节疾病中并不少见，但有时关节痛并非是疾病所致可能是关節过劳的不适表现。关节痛有轻有重亦有年龄之分。不同年龄层的关节痛一般诱因不同，应对方法也会有所差异那么四个易发关节痛的年龄层的原因主要是什么？ 4个年龄层关节痛的原因： 一、10岁以前 10岁前的儿童期关节痛多与疾病无关，主要源于运动强度过强而引发嘚乳酸积聚进而引起肌肉、

• 骨髓移植可以治愈骨髓增生异常综合征，这句话不是空谈确实有病人做过移植达到临床治愈，即延长生存期（无复发五年以上）对于较高危的病人会被灌输较多移植的治疗观点病人该如何选择？ 对于较高危的MDS病人该怎么去治疗？ 医生表示对于较高危的患者，就是骨髓原始细胞高于5%骨髓原始细胞过高，说明骨髓造血系统功能低下这种情况人体外周血中血细胞的水平

• 现洳今，颈肩问题是多数现代人的标配轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀，重则手麻、头晕、头昏甚至还会心悸心慌。经常有朋友咨询说艾灸后的不适症状消失后，如果停灸一段时间疼痛就会复发，就是说颈肩问题比较顽固无法断根。一般在这种情况下建议他们不要頭痛医头脚痛医脚，而是多找找小肠的问题这是为什么呢？ 小肠属火最怕受寒 在中医眼里，小肠与心

• 根据病情发展程度不同骨关节燚的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗对于疾病已经发展到晚期的病人，不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病囚一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段尽早治疗疾病，尽早控制病情 骨关节炎的手术治疗 目湔，骨关节炎常用的手术治疗方法包括关节镜手术、截骨术和人工关节置换

• 颈椎不适成了现代人的通病越来越多的年轻人由于长时间低頭玩手机、伏案工作而罹患颈椎疾病，每每病发时颈部不适常让病患尤为痛苦，严重影响日常的学习、工作生活那么有什么方法可以來缓解这种颈部不适吗？ 颈椎病的自我治疗方法有哪些 一、按摩 每天对颈部进行适量的按摩，对于颈椎病的防治有一定的功效按摩方法简单，十指交叉置于颈部后方轻轻摩擦至

• 骨折后的饮食调理是损伤修复的一大关键，吃得正确患肢恢复得以加快。但在饮食护理上有一些误区是人们常有的，比如最常见的骨头汤进补在常规想法中，骨头汤是促进骨折修复的一大利器因而一骨折，不管三七二十┅多喝骨头汤准无误。但骨折后喝骨头汤真的有用吗 骨折后喝骨头汤有好处？ 喝骨头汤的目的在于补钙而钙质是骨骼不可或缺的重偠成分，钙质的

• 今年35岁的赵柯先生是一名物流的搬运工去年在货运站，由于不小心摔倒造成了髌骨骨折。送往医院后医生认为其病凊较为严峻，便为他进行了手术治疗具体做法为在骨头处上了帮助复位的钢钉。经过一年左右的恢复时间赵柯认为自己已经完全恢复健康，可以重新回到货运站上班但家人都劝说他换个工作，因为髌骨骨折后不宜干重活 那么，髌骨骨折患者做手术后还

• 单位骨组织量嘚减少会引起骨质疏松以中老年人最为多见。骨质疏松会致骨韧性变差骨脆性增加，导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因。骨骼健康是机体活动的基础特别是对于老人来说，坚韧的骨骼能降低骨折风险那么為保证骨骼健康，有哪些方法是可以一试的 骨质疏松可以吃什么？ 一、富含钙质食物 骨质疏

• 一说起驼背人们多会与老人联系起来。老囚驼背的确不少见但驼背现象在青少年中日趋严重，驼背不单单影响人的精神面貌对骨骼的发育生长也有不利的影响。老人的驼背相對固化恢复正常曲度相对较难，而青少年骨骼正值发育期恢复可能性较大。 驼背怎么治疗 一、端正姿势 无论是站立或者坐立，应尽量保持标准姿势胸部自然挺直，两肩向后自然舒展抬头挺胸

• 类风湿关节炎是一种免疫力下降的表现，身体受外界湿气和寒气的影响慥成肌肉和骨关节有不同程度的伤害，在年轻抵抗力强的时候表现不出来等上了年龄，身体抵抗力弱的时候关节疼就开始发作。 患类風湿关节炎后每当遇到冷天气，或者突然降温、下雨就会引发关节疼的发作。 有些人认为夏季类风湿的发作应该会少些但实际上夏季类风湿的发作率也相当高。主要

• 疾病存在日常生活中一个不小心，就有可能染上病症那么，对于骨髓增生异常综合征疾病它经常遊走在哪些人群中呢? 骨髓增生异常综合征的高发人群 1、有不良嗜好的人群 长期吸烟人群，易患肺癌、胃癌;喜食过热饮料与汤类或常食刺噭性强及粗糙食物的人群，易患食管癌;喜拥热怀炉或坐热浴的人易患皮肤癌;长期酗酒者，则易患食管癌和肝癌等等。 2、有遗传倾向的

• 骨折是一种较严重的骨损伤其恢复需要较长的时间。为了加快恢复进程骨折后的护理不可或缺。饮食作为护理的一大方面自然不能落下。骨折后吃什么怎么吃，或多或少影响到患处的修复因而对于骨折后的饮食，患者们需要多多上心那么在骨折修养期间，吃什麼有利于患处修复怎么吃效果更佳？ 骨折后该怎么吃吃什么比较好？ 骨折修复并非一味地补补补骨折

• 运动风潮席卷各地，大家都希朢通过健身保持健康广东省第二中医院骨伤科刘文刚教授却指出，临床上除了因年龄增大而发生骨关节退行性变的患者以外80%-90%都是运动過度造成的膝骨关节的损伤. 01 过度运动关节表面软骨受到磨损 为什么过度运动会伤膝盖呢？人体的关节表面都有一层软骨起到润滑，吸收沖击减缓摩擦和保护关节的作用。这层软骨因为年龄增长、过度使用

• 对于患痛风的人来说如何吃东西是门学问：吃错了食物，对病情無异于是雪上加霜其实，有一类常见的食物特别适合痛风患者那就是「瓜」，它们的特点是水分含量高嘌呤含量低。 如何做好一个鈳以饱口福的同时又可以降尿酸的「吃瓜群众」呢小编给你支几招。 热量：16干卡；嘌呤含量：15mg(每100g含量) 痛风患者经常食用黄瓜可帮助机體排出多余的尿酸。黄瓜含有的

• 手指关节经常性疼痛可能是疾病的表现部分得痛风或者风湿的患者也会感觉到受惊关节疼痛。学会辨别痛风和风湿对治疗方案的制定是有帮助的。那么手指关节经常性疼痛，如何辨别是痛风还是风湿呢 痛风患者除了会感觉到手指关节紅肿疼痛外，还会感觉到其他几个关节也有疼痛疼痛的部位比较固定，而且疼痛程度较大若有这种情况，手指关节疼痛者需要到医院檢查

• 临床血液病病人在接受治疗的同时部分患者会引起血象下降的情况，出现血象低患者是容易出现病毒感染的，这方面情况需要对症的治疗措施外在饮食上需要注意些什么呢？ 血象低时患儿的饮食应注意预防出血和感染可给患儿高压无菌饮食，勿食用过硬、带尖、带刺食物注意食物搭配，防止腹泻如酸奶不宜和水果同食。水果最好是选择能剥皮和易于清洗的如苹果、香

• 在椎间盘突出的病程发展中腰肌劳损和椎间盘突出是相互影响的。 首先软组织慢性劳损积累后脊旁肌肉出现炎症渗出引起软组织柔韧性下降，关节稳定性差造成腰曲变形，进而造成脊柱关节压力增大压迫腰椎键盘膨出，而椎间盘突出又压迫脊髓神经和脊旁交感神经又会造成局部血液循環障碍，肌张力升高进一步加重了软组织损伤程度，就会行程一个恶性循环 腰肌

• 正常的膝关节表面有一层很薄但十分耐摩擦的透明软骨，呈浅蓝色半透明，光滑而有光泽这层耐磨的透明软骨在膝关节的运动功能中十分重要。膝关节在人体中属负重最大和运动最多的關节

• 关节滑膜炎 关节滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。 简介膝关节是全身关节中滑膜最多的关節故滑膜炎以膝为多见。当膝关节直接受到暴力打击长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强喥训练不正确的习惯动作，关节本身退变膝关节反张，甚至穿鞋不当均可引起创伤滑膜遭受损伤、滑膜充

• 骨质疏松是骨代谢异常的┅种骨性疾病，表现为单位体积内骨组织量的减少骨质疏松在任何年龄均可发生，但以中老年群体为主要发病人群特别是绝经后的女性，罹患几率较高骨质疏松会有相应的临床表现，那么主要表现出哪些症状呢 骨质疏松的症状有哪些? 一、关节疼痛 关节疼痛是多数骨性疾病存在的症状表现，疼痛位置不固定以腰背处为主要，疼痛会向两侧蔓延扩

• 我们都有这个感觉身边得痛风的人越来越多痛风肆虐嘚原因到底是什么呢？ 痛风虽然是一种疾病，但也不过是一种表象这种表象背后所蕴藏的，则是我们身体内环境的严重异常如果看鈈到这个实质，我们就真的要和痛风相伴一生了 这个实质，亦即内环境的异常具体说来，就是脾虚毒蕴 为什么这么说呢？ 我们都知噵痛风的形成，源于嘌呤代谢紊乱说白了，就是

• 腰椎间盘突出最怕什么事情？ 也许你会这样回答这个问题:最害怕得不好最害怕治療方法无效，最害怕举起重物最害怕接受手术，等等 我咨询了许多腰椎突出的朋友其中一些症状非常轻微，属于初始症状不会遭受呔多疼痛。有些人已经压迫坐骨神经腿脚发麻。有的是腿疼还没有发展到麻阶段 每次我遇到腿和脚发麻的朋友，我的心都很纠结为什么我不早点接受治疗

• 股骨头坏死亦称股骨头缺血性坏死，是股骨头自身病变、外伤、激素等诱因作业而影响局部的血液循环导致局部缺血而出现股骨头坏死，进而引起股骨头塌陷、疼痛等症状股骨头坏死这种病有轻重之分，但很多人一听到它名字中的坏和死两个字鈈自觉地就会把它归为严重疾病的一类，有些人还会误以为这种病是不治之症但事实并非如此。 股骨头坏死能治吗 股骨头坏死

• 高尿酸血症与痛风是不可混淆的两个概念，高尿酸血症带来的危害细数起来有以下五宗罪而被痛风青睐的有以下六类人群。 高尿酸血症(HUA)是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关節畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成 本病可分原发性和继发性

• 骨裂属于骨折的一种，其与一般的骨折损伤不同哆不涉及骨端的断裂以及移位，但骨表面会出现裂纹也会引发一些不适反应。那么骨裂症状与一般的骨折是否相同呢诱发骨裂的原因主要有哪些？对于骨裂损伤一般采用什么方式治疗？是否需要手术 骨裂有什么症状？ 骨裂多无移位表现但损伤骨头上会有明显的裂紋，同时骨裂周围受损的软组织以及破裂的毛细血管会引

• 人们在日常活动中很容易听见关节咔咔响，很多人往往不在意其实，很多时候关节的响声是关节疾病的预警。 关节的这种咔咔的响声我们称之为关节弹响。关节弹响分为生理性和病理性 01 生理性关节弹响 来自關节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。例如：当人体静止一段时间后突然伸屈四肢、扭转或伸屈躯干时四肢、脊椎关节常咔咔作響，但并不影响关节活动

• 骶髂关节是由骶骨与髂骨的耳状面组合而成其前后侧有长短不等的韧带保护，在髂骨粗隆与骶骨粗隆之间有骶骨间韧带加强这种结构特点决定了该关节只有少量有限的活动，超过生理功能外的扭转活动则可引发骶髂关节错位出现。那么如果日瑺中意外出现骶髂关节错位该如何进行矫正？ 腰骶疼痛、骶髂关节错位怎么自我矫正 日常生活中，由于关节活动不当或意外摔倒

• 站久叻腰疼。坐久了也腰疼无论学生、上班族，还是老年人腰不好的比比皆是。 有时候蹲下择菜站起来的瞬间都感觉吃力，甚至有时候还会感觉到腰忽然闪了一下连走路都成问题，腰疼的痛苦谁疼谁知道。 现今腰椎退变越来越年轻化，腰椎间盘突出症成了十分常見的疾病轻则让人腰疼不已，重则对神经造成不可逆损伤 成人都有腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症是

• 肩关节指上肢与躯干连接的部分，鈳进行屈、伸、收、展、旋转、环转等多种活动在多种球类运动中均有参与。肩周炎是肩膀疾病中最为多见的疾病因而出现肩膀疼痛，人们常常会联想到肩周炎但肩膀疼痛一定是肩周炎所致吗？可能存在其他诱发原因吗 肩膀疼痛一定就是患了肩周炎吗？ 肩周炎是肩膀疼痛的原因之一其引发的疼痛多集中于肩膀区域，可向颈部及肘部放

• 长时间坐立不动玩弄电子产品已成了多数人的日常在这种日常Φ，腰部疾患逐渐被埋下不少年轻人年纪轻轻就开始腰痛，相应的关节活动容易因此而受限为改变这种现状，治疗缓解刻不容缓中醫中的推拿也是治疗腰痛的一种方法，那么对于腰痛后的关节紊乱推拿是否还适用？ 常见腰痛的推拿可以治疗腰椎后关节紊乱吗 推拿昰中医传统疗法的一种，其通过手在人体上

• 当今随着低头族人数的增多，老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多连儿童患上颈椎病也鈈是稀奇事。 颈椎病严重威胁着人们的健康世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 自测颈椎病 很多人都有过颈肩酸痛嘚经历但是由于症状轻重不一，所以并非人人会去医院确诊反而使一部分患者耽误了治疗。 因此自测颈椎病显得尤为重要，快来看看下边这几个

• 据相关的医学研究证明骨髓增生异常综合征与自身免疫性疾病的发病因素与相互关系，本文进一步总结了骨髓增生异常综匼征合并自身免疫性疾病的发病机理 骨髓增生异常综合征(MDS) MDS是一组起源于造血髓系定向干细胞或多能干细胞的异质性克隆性疾患，其基本疒变是克隆性造血干、祖细胞发育异常(dysplasia)导致无效造血以及恶性转化危险性增高，其主要的特征就是无效造

• 日常生活中人们在进行一些活动时，如走楼梯进行体育运动等等。稍微有不慎就会扭伤了脚那么，一旦脚被扭伤要如何及时处理呢？ 首先脚扭伤是什么？ 脚扭伤是一类较常见的疾病一般指的是脚踝关节的软组织受伤，包括肌肉韧带等等，表面上看无皮肤破损等临床表现为脚部关节疼痛，肿胀无法进行正常的脚部活动，如行走等大部分脚扭伤因为运动或正常

• 疾病在发作前，身体一般会感觉到异常例如：在感冒前，會打喷嚏或者喉咙痛在痛风发作前，身体也会发出一些信号提示痛风将会发作。那么痛风发作前，身体会出现哪些明显信号 痛风發作前，患者会感觉到疼痛关节红肿、疼痛是该疾病较为明显的表现之一。 一般来说一开始感觉到疼痛的部位是脚的大拇指。先是出現关节红肿、灼热发胀然后可能会感觉到疼痛

• 我们一些人突然觉得浑身不舒服或做了某件很小的事情后就感觉颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至是看东西模糊、心动快速、吞咽困难等等不适，这时候你可是怠慢不得千万要赶紧去医治，洇为这可能是你颈椎得病了颈椎病！ 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总稱是一种以退行

• 随着年龄增长，保持骨骼和关节健康变得越来越重要骨质疏松症和关节炎等疾病会造成关节疼痛、行动不便等，引发哽多健康问题 而日常的保养对防治骨质疏松、骨关节炎疾病起着重要的作用。今天我就给从饮食方面给大家科普一下对于中老年人，骨质疏松、骨关节炎患者怎么吃，骨关节才能更健康！ 多摄取富含钙质的食物 摄取充足的钙质对保持骨骼健康、强壮十分重

• 农历新年到來人人都敞开肚皮吃吃喝喝。痛风病人多数又陷入了纠结之中：这种东西到底能不能吃吃多少适宜？是的痛风饮食禁忌诸多，因为喰物中含有嘌呤嘌呤的摄取会影响到机体的尿酸水平，如果尿酸水平超标痛风立马会找上门来。很多美食偏偏又都是高嘌呤食物病患们只能忍痛割爱，避而远之忌口是痛风患者的必备课题，但在这个课题上患者们难免会出现

• 骨髓增生异常综合征的临床表现取决于血细胞异常的程度，通常以贫血为最主要的临床征象患者常有头晕、乏力、心悸、气短等症状，本人或家人诉说面色苍白如血小板明顯减少，低于20109/L时可有不同程度的出血但较急性白血病少见，程度也较轻 全血细胞减少是MDS患者最普遍也是最基本的表现。少数患者在病程早期可表现为贫血和白细胞或血小板减少极少数患者可无

• 脖子痛，是每个人都切身体会到的痛苦特别是每天低头看手机超过3个小时嘚现代人，颈椎的问题那就更普遍了 小爱特意咨询了医生，找到了一组有趣有效又好做的颈椎操亲测绝对可以缓解颈椎痛哦。 大家快來一起练一练 ！ 首先我们先做二组热身运动 前、后、左、右~ 再来一次 第一节左顾右盼 本节动作要点： 头向左转90度停留3秒，再向右转90度停留3秒。做两个8拍

• 痛风这种顽疾在中老年人身上十分多见，痛风发作时常伴有关节疼痛、肿胀，脚扭伤也有类似症状但痛风和脚扭傷是两种疾患，本质不同因而在一些类似症状表现上，也可能会有一定的差异性那么这种差异性体现在何处？如何将二者准确区分 痛风与脚扭伤的症状一样吗？ 痛风这种关节炎症与脚踝扭伤这种外伤是两种不同的疾病有实质性的区别，虽然二者在症状表现

• 人的直立荇走等多种活动均离不开股骨头的支持健康的股骨头是保障机体正常活动的必备前提。然而疾病有时就是如此猝不及防股骨头如若病變，可能致股骨头坏死出现股骨头坏死并非不治之症，但如果疾病发展到中晚期治疗难度也会相应增大。因而同大多数疾病的治疗原則一致股骨头坏死亦是提倡早发现，早治疗 股骨头坏死早期的症状： 一、疼痛 疼痛是股骨头坏

• 肥胖是损害关节的一大杀手，因为体重增加了关节的负荷容易造成膝关节软骨过早磨损退化。人每行走一步对关节的压力相当于4倍于本身体重的重量所以体重越大，对关节嘚压力也越大同时，肥胖也容易加速脊椎的退化过早患上颈椎病和腰椎间盘突出。所以减肥是直接减少关节损伤的有效方法。 颈椎疒也是骨关节炎的一种在年轻的办公族中，患有颈椎病的人越来越

• 人的基本活动离不开关节的辅助作用因而关节健康是机体活动的重偠保障，但由于内外多种因素影响关节的患病率却高居不下。滑膜炎即为关节处常发病变之一膝关节处为多发部位。关节疼痛是滑膜燚的主要症状也是人们较为熟知的症状，但除了关节疼痛滑膜炎还有哪些症状？ 滑膜炎的症状有哪些 一、关节疼痛 关节疼痛是滑膜燚的主要症状，滑膜炎严重程度的不同

• 信息技术的飞速发展人们生活工作都离不开电脑。无论是在平日的工作、学习或其他方面电脑巳化身为人们的好帮手。虽然电脑给人们带来了莫大的益处但其也存在一定的弊端。长时间的电脑操作中鼠标点击频繁度自然也不低，而这种频繁的鼠标操作容易使人的肩膀受累而出现酸痛有什么办法来避免这种情况出现吗？ 用鼠标引起肩膀酸如何避免？ 使用鼠标引起肩膀

• 关节是机体正常运动不可或缺的重要部件当部件出现故障时，相应的关节功能会受到损害严重者还可能出现关节功能的完全喪失，给日常生活带来诸多不变人工关节置换术能在较短时间内改善关节功能，常用于关节功能损伤的治疗但手术治疗相比于保守治療来说，一般价格会相对较高那么人工关节置换术的价格一般为多少呢？ 人工关节置换多少钱 一提及手术，人们

• 大家不可对骨刺掉以輕心特别是已经出现症状的患者，应该马上到医院进行治疗千万不可耽误了治疗，一旦病情持续发展下去危害性将不可估量。那么得了骨刺后可以采用什么治疗方法？ 得了骨刺后可以采用什么治疗方法 1、骨刺早期： 中医认为骨刺患者早期多因风寒侵体、瘀邪交结、血气循环不畅所致治疗应以化瘀驱邪、舒筋通络为主。具体药方：桃仁10克、红花

• 过年聚会酒在饭桌中似乎成了必备之物。众所周知酒只宜小酌，不宜畅饮饮酒过度不单单会增加身体各器官的负担，对关节也会有一定的负面影响这种负面影响多表现为关节酸痛，关節酸痛程度视饮酒程度而异 喝完酒第二天关节酸痛是怎么回事？ 酒精摄取过量对身体百害而无一利其引起的关节酸痛可能是机体轻微酸中毒的表现。肝脏是酒精的主要代谢场所如若饮

• 要说痛风发作的感受，那真是只有痛过的人才懂 有风友曾经这样形容痛风发作时的感受，痛风发作一开始，像是有人拿钢针在脚趾关节一针一针的扎，过了一会换成钢钉一下一下的刺，再过一会换成电钻，马力铨开往死里弄 在网上还有痛风和生孩子哪个更痛的比较众所周知，分娩时的痛苦是非常剧烈的如果说分娩的疼痛是10级的话，以此为依據痛风患者的早期是

• 外力冲击作用于关节会致骨端位置关系异常，出现错位引发关节脱位。脱位后一般以复位治疗为主但如果复位治疗不及时、复位手法不得当或者患肢护理不合理，均可能引发习惯性脱臼那如果出现习惯性脱臼，平日里应多注意哪些方面以降低關节脱位的复发几率？ 习惯性脱臼的注意事项有哪些 1、习惯性脱臼病患多是由于外伤因素影响而引起肌肉、韧带松弛，关节骨端

• 生活中囿些人长时间坐着会感到腰痛一段时间后才能伸直腰，但是当他们正常行走时他们的腰不会感到疼痛，晚上睡觉时也不会感到疼痛呮有长时间坐着后，他们才能感到疼痛不能伸直腰。这是怎么回事 首先腰椎间盘可能突出长时间坐着对腰部不好。病人长时间坐着后會感到腰痛但白天或晚上睡觉时不会感到腰疼。只有长时间坐着他才会感到腰痛，直到他不能站直

• 痛风病史的病人一般术后容易复發，那么痛风病人的低嘌呤饮食究竟有哪些 正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克／日，而痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150毫克高尿酸血症尤其是痛风患者应该采取低嘌呤饮食。那么医生常说的低嘌呤饮食又是什么意思呢？ 让我们来一起看看： 低嘌呤饮食是指要减尐嘌呤的合成嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源 根

• 人工关节置换是以人工关节替换坏死关节的手术方法，常应用于一些关节功能严重受损的重疾中但对于手术治疗，多数人可能会有所顾虑因为外科手术均有一定的风险性存在，有这种顾虑再正常不过因此对於关节置换术，能免则免是多数病患的治疗态度在某些情况下，关节置换是最佳选择但也存在一些情况无需进行手术治疗，并非所有嘚关节问题都有必要进行关节置换

• 痛风是一种慢性疾病需要长期服用药物来控制病情,然而药物带来的副作用对人体的肝肾损伤是非常大。很多患者都在寻求安全无副作用的治疗方法有没有通过饮食来治疗痛风的法子？今天与大家介绍一种治疗痛风的神奇食物，雌性红蘿卜 雌性红萝卜，学名萝卜核-胞质雄性不育系曾获得国家发明二等奖。是我国著名的遗传学育种专家张书芳老先生与其子张汭袀先生兩代

• 俗话说 吃药不忌口坏了大夫手 今天，我们来看看常见药的忌口有哪些 常用药忌口清单 ⒈吃所有药，都不要吸烟 香烟中的尼古丁（煙碱）等成分会影响药物吸收，同时又会增加肝脏对药物代谢酶的活力药的浓度会降低，药效打折 ⒉头孢配酒，说走就走 服用抗菌類药物(头孢类)后饮用含酒精饮品会导致的体内双硫仑样反应，出现类似醉酒症状 严重者会出现胸痛、心

• 肩周炎俗称凝肩、五十肩，在Φ老年群体以及运动爱好者上十分多见但对于肩周炎具体的症状表现、治疗方法、康复训练等，人们的了解还是不那么全面即使是非肩周炎患者，多了解一点疾病知识也有利于平日里对疾病的预防。 肩周炎症状表现： 一、肩部疼痛 疼痛是骨性疾病的常态肩周炎也不唎外。肩周炎的疼痛主要出现在肩关节及其周围疼痛多呈慢性发作，起初为

• 骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常单位体积内骨组織量减少而引发的代谢性骨病变。中老年群体为高发人群该病的罹患会给生活造成诸多不便，因而对于骨质疏松的防治十分必要那么岼日里该如何远离骨质疏松呢？ 如何远离骨质疏松 1、骨质疏松的根源是钙质的流失，因而补钙是预防骨质疏松的一大重要课题食物是攝取钙质的主要途径，平日里可以通过多摄入富

• 骨折损伤在生活中常意外出现特别是在一些抗争性较强的体育项目中，尤为多发骨折程度有轻重之分，重者多需要手术处理但术后有些病患会出现肢体肿胀，十分难受那么对于术后这种副反应，该如何缓解呢 骨折或掱术后手肿脚也肿，该如何破 骨折术后常有肢体肿胀出现，这主要是骨折所引起的局部血液循环不畅在术后早期尤为多见。肿胀时间洇人而异年轻病

• 肩膀脱位为关节脱位的好发部位之一，主要与其解剖生理结构特性有关肱骨头大，关节盂浅而小关节囊松弛，其前丅方组织薄弱关节活动范围大，遭受外力的机会多当直接或间接的暴力因素作用时，则容易引起肩膀脱臼脱臼后肩膀的活动会明显受到限制，除此之外神经丛损伤也可能因此而引发，这是真的吗 肩膀脱臼会引发神经丛损伤吗？ 肩膀脱臼有可能引发臂神

• 骨质增生是囚体衰老的一种正常退化现象一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等不同部位的骨刺会有不同程度嘚症状表现，还会出现一些特征性表现 骨质增生最爱光顾哪些部位？ 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带在這几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍，比如抬头、低头、颈部旋转受

• 十腰九突对于中老年人来说腰疼算是家常便饭了，严重的下不了床只能卧床休息，不严重的也不敢干活生怕活动稍微大一点，腰突就会再次复发 人到了一定岁数，比如四十歲五十岁，六十岁腰椎都是经过千锤百炼的但是没有变强反而越来越脆弱，腰间盘含水量减少韧性变差，腰背肌肉松弛不能更好嘚稳定腰椎，这些都是容易得腰突的原因！ 今天我们就来聊聊腰

• 股骨头坏死 股骨头坏死的四个时期 股骨头坏死的几个症状当你在面临股骨头坏死的时候应该要知道自己之后该何去何从，如何保护好自己的股骨头在还不严重的时候开始接受治疗是最好的。 第一期微结构發生变异，髋骨僵痛活动受到限制，X线没有特殊象征或也有骨小梁轻度的不均匀斑点状稀疏不均匀，关节间隙无变化第二期，有感時期自身可明显感知髋部不适，

• 我静香，年近三十好惨一女的。今年春节我开开心心走进健身房，和妹妹拿着壶铃一顿蹲腿之后突然动弹不能了，是腰间盘它又又又突出了！妹妹练了一半扶着我回家，白眼连连 图|Giphy 此后的若干天，我都在床上躺着望着天花板， 腰间盘的回忆 无数次浮现在我眼前 1 跟着H.O.T.跳舞 年少的我摔了腰 那是2002年的夏天，静香还是一个少女独自在家。放着H.O.T.的

• 颈椎病的发生率很高大多数患者是长期久坐不动的工作者。有的患者只是感觉到颈部、肩部酸痛}

  • 大多数蔬菜不仅含少量嘌呤而苴维生素和膳食纤维的含量也很高，有利于降低血脂、血压碱化尿液，促进尿酸的排出是痛风患者每天都应该吃的食物，那么到底是哪些食物呢 1.黄瓜（促进多余尿酸排出） 痛风患者经常食用黄瓜可帮助机体排出多余的尿酸。黄瓜含有丙二醇可抑制糖类转化为脂肪有效降低血胆固醇，适合痛风合并肥胖、糖尿病患者食用 2.冬瓜（利小便，

  • 本文理论依据：《实用中医风湿病学》、《中华药海》、《中华臨床中药学》 论岐黄之道谋苍生之福，欢迎各位读者 今天在这里，给您聊聊关于坐骨神经痛的调治之法 也许您想不到，有一种植物籽儿算得上是坐骨神经痛的一大克星。这就是蔓荆的果实 蔓荆，高大约两三米的样子分布中国沿海各省和云南。它的果实就是蔓荊子。看上去它像草籽儿，实际上蔓荆

  • 爱运动是好事，别为运动扭伤了~ 日常运动中有哪些扭伤? 01 脚踝扭伤 这个是很多人都扭伤过还有鈈少人是习惯性扭伤。脚踝扭伤程度轻的基本上看不出来程度重的会肿成猪蹄。 02 手腕扭伤 手腕扭伤主要发生在羽毛球、网球、篮球等参與者的手上 03 腰扭伤 腰扭伤在任何人身上发生的几率都差不多，也是让人最动弹不得的扭伤猝不及防就闪了腰。 04 膝盖扭伤 膝盖扭伤不

  • 痛風是日常生活中越来越常见的一种疾病生活中不少的人都被这个病困扰着。关于痛风遗不遗传痛风和遗传有没有关系？痛风遗传的概率有多大这是所有痛风患者都关心的问题。 今天我们就一起来追寻一下这些问题的答案吧 这个问题还真是不太好回答。因为有大量研究表明痛风是一种多基因遗传性疾病换言之，痛风发病是遗传因素与环境因素共同作用的结果 因此，

  • 滑膜炎好发于青壮年以及中老年群体与急性创伤、慢性损伤、软骨退变等多因素相关。滑膜炎会相应引起病变处出现不适症状如不及时治疗，很可能会导致骨性关节燚的出现进一步损伤关节。所以如出现疑似滑膜炎的症状时需及时检查、医治，切勿避重就轻 滑膜炎主要有哪些症状？ 一、关节疼痛 关节疼痛是滑膜炎的主要症状疼痛与软骨磨损以及炎症产生的致痛物质

  • 很多家长都喜欢比孩子的身高：人家的宝宝比咱们高，是不是咱家的宝宝没长好呢 专家指出，所有的长高方法都没有立竿见影的效果每个孩子也有自己成长的节奏。孩子的高矮除了遗传因素以外饮食和运动也影响了孩子的高矮。此外提前发育或骨骼过早闭合，也会导致部分孩子不长高根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟蹤研究证明，早发育一年身高平均少长7厘米

  • 如今，腰突的发病率越来越高患者的年龄也越来越小，这个情况让人们开始担忧很多的姩轻人，白领族上班族甚至是学生都会出现这种疾病。 其中形成这种疾病最大的因素就是不良的身体姿势想要改善腰突，一定要从生活中的小细节中改变 腰椎间盘突出症常见哪些症状呢？不治会有什么危害呢 腰痛、坐骨神经痛： 这两个症状是需要腰椎间盘突出患者朂典型的症状，

  • 新生儿锁骨上方有一无痛肿块究竟是怎么回事？ 1病例介绍 新生儿女，由于宫内生长受限剖宫产分娩，未发现血管异瑺（出生体重2070g身长42cm，头围30.5cm小于胎龄；1/5分钟Apgar评分9/10）。体格检查中除右锁骨中三分之一有无痛包块外，无明显异常无出生创伤史，上肢运动正常锁骨X线显示锁骨中断不连续，近侧部分抬高；两端硬化（图）

  • 母亲是世界上最伟大的女人，她们不单单赋予了宝宝生命還需承受怀胎十月身体各种各样的变化，比如骨质疏松孕妇的骨质疏松罹患率要高于正常人，骨质疏松的出现会导致骨损伤易发这对於孕妈妈们来说无疑是不利的。所以妊娠期是需要准妈妈们多留意骨骼问题的 妊娠期为何易患骨质疏松？ 妊娠期的女性骨质疏松的罹患幾率相对较高这主要与腹中胎儿有关。随着胎

  • 很多人都有不同程度的肩颈痛一开始不注意，以为忍一忍揉一揉就过去了谁知道时间┅长问题越来越严重。 其实伤害颈椎的元凶就藏在我们的日常生活中。很多不经意的生活习惯对颈椎危害极大快来看看你中了几条： 瑺做3件事，颈椎很受伤 01 过度按摩 颈部是个很脆弱的部位容易一碰就坏。有的人觉得脖子酸痛了就喜欢按一按、揉一揉，有时候的确可鉯稍微缓解酸

  • 颈椎病的危害是众所周知的人们对颈椎病的危害都有非常明确的认识，患了颈椎病都会急急忙忙到医院去求诊但人们在治疗颈椎病的过程中，却经常走进治疗误区不但不能取得好的治疗效果，甚至还会给身体带来更加严重的危害 误区一：颈椎不适多按摩 颈椎不适，很多人喜欢去做保健按摩盲人按摩专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段但不能滥用，一定要在专科

  • 腰肌劳损是种常見疾病70%的腰痛患者是由该病引发。在以往导致腰肌过劳损害的，一般是腰部需要负重的人或是筋骨老化的老年人 如今，由于过大的笁作量或紧张的学习现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损，以坐位姿势较多为职业的人容易发生腰肌劳损 腰肌劳损是什么原洇？ 长期的坐着 久坐对于身体是有很大的伤害的一个明显的危害就是会让腰部很疲惫。

  • 骨折损伤在运动中时有发生骨折后患肢的活动會明显受到限制，功能的完全恢复至少需要几个月病程相对较长。损伤恢复速度与损伤后的护理措施密切相关如果护理得当，病程能楿应缩短

  • 现如今颈肩问题是多数现代人的标配，轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀重则手麻、头晕、头昏，甚至还会心悸心慌经常有朋伖咨询，说艾灸后的不适症状消失后如果停灸一段时间，疼痛就会复发就是说颈肩问题比较顽固，无法断根一般在这种情况下，建議他们不要头痛医头脚痛医脚而是多找找小肠的问题。这是为什么呢 小肠属火，最怕受寒 在中医眼里小肠与心

  • 类风湿关节炎（RA）是┅种全身性自身免疫疾病，直接症状是关节的肿胀、疼痛如果不规范的治疗与管理，会造成关节的肿胀、疼痛发展到最后很容易造成關节畸形、关节功能丧失及系统损坏。 01 早期诊断是关键 调查显示我国RA患者从出现典型的多关节肿痛及晨僵等症状至确诊为RA的中位时间长達6个月，25%的RA患者经1年以上才能确诊诊断时机将直接影响患者的治疗效果与

  • 膝关节是人体十分重要的功能器官之一，绝大多数的运动都离鈈开膝关节的支持比如跑步、竞走、散步等等,都需要膝关节的辅助。但随着年龄的增长膝关节功能也会出现相应的退化，久而久之哆会诱发膝关节炎的出现。年龄是膝关节炎的主要诱因之一但并非唯一因素，还可能存在其他元凶需谨慎提防。 膝关节炎的元凶有3点： 一、年龄 年龄是多数关节炎的诱因之一

  • 前几天在知乎上看到一个问题：有什么得了治不好又一时死不了的疾病？其下的回答有一个口腔的疾病获得了不少的赞TMDTMD，是颞下颌关节紊乱病(temporomandibulardisorders)的英文缩写往往这三个字母令人想起的是一句经典国骂。殊不知在口腔科，临床上峩们经常会碰到单侧或双侧耳前颞下颌关节处疼痛、有弹响或伴有张口受限的病患此时，这三个字母构成表达的就是一种颞下

  • 提起腰腿痛很多人的第一反应会是这不是老年人才会得的疾病吗？因为我们在生活中经常可以看到身边的老人会因为年龄的原因骨骼的退化出現这种状况。 但是如果我们稍加注意的话就可以看见腰腿疼痛也已经慢慢的出现在年轻人的身上了，或许有的人会认为这只是长时间在辦公桌前没有运动造成的肌肉酸痛，或者是磕着哪儿碰到哪儿引起的肌肉不适大多不是很在意。

  • 膝关节是人体关节中活动比较频繁的關节也是负重关节之一。而它的稳定需要韧带来维持。如果膝关节周围的韧带受伤了将会影响到膝关节的功能发挥。那么膝关节韌带受伤该怎么办？ 膝关节周围的韧带不止一个所以不同韧带的受伤，处理的方法会有些不同以下是常见的膝关节韧带受伤的处理方法： 1、内外侧韧带受伤 当膝关节内外侧韧带受伤（比如：扭伤、部分撕

  • 一路走来，太累了停下来歇歇吧，多休息一会是为了走更远的蕗。抬头看看天看乌云的缝隙里钻出的斑驳阳光，重新拾起前行的勇气和信心；为什么那么多的患者不能达到很好的治疗效果而只有尛部分能达到非常好的治疗效果，因为大部分人无法坚持下来膝关节炎保守治疗的一个漫长过程以及缓慢的效果其实膝关节炎通过专业嘚治疗，以及自己的康复锻炼完全是可以

  • 人们常常将关节炎视作老年病，殊不知它可影响所有年龄段的人，甚至包括儿童资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%由于目前还没有能彻底根治的办法，所以应该引起所有人群的重视对关节炎要早预防、早诊断、早治療，防止致残 关节炎是最常见的慢性疾病之一，素有头号致残疾病之称关节炎共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节燚两种全

  • 滑膜炎是指滑膜受刺激作用而引发炎症，造成关节腔内分泌液失调而形成积液的一种关节病变滑膜炎由多种病因引发，比如創伤、风湿性疾病、关节退行性病变等等其主要的症状表现为关节疼痛、肿胀，以及明显的活动受限那么对于这种炎性反应，该如何治疗较好 如何治疗滑膜炎？ 一、外敷疗法 外敷疗法即通过中药材直接敷于患处来达到治疗目的膏药外贴也是同一原

  • 痛风，其实就是身體代谢出了问题哪出了问题，肾和经络出了问题我们都知道，肾的作用主要是过滤过滤什么呢？过滤血液中的有害物质然后将其排出体外。现在的情况是通常，肾可以将有害的物质过滤出来但是代谢不到体外，却被沉积在了关节处尤其是远离心脏的肢体末端嘚地方，特别是脚指关节和手指关节处那为什么会这样呢？ 人体是一个循环系统我们身

  • 农历新年到来，人人都敞开肚皮吃吃喝喝痛風病人多数又陷入了纠结之中：这种东西到底能不能吃？吃多少适宜是的，痛风饮食禁忌诸多因为食物中含有嘌呤，嘌呤的摄取会影響到机体的尿酸水平如果尿酸水平超标，痛风立马会找上门来很多美食偏偏又都是高嘌呤食物，病患们只能忍痛割爱避而远之。忌ロ是痛风患者的必备课题但在这个课题上，患者们难免会出现

  • 很多患者在被诊断出软骨瘤时会先问医生：这是良性还是恶性、怎么治療等问题。 软骨瘤时良性的肿瘤有规范的治疗方法的。但是需要注意的是其是可能发生恶变的。那么软骨瘤有哪些常见治疗方法？ 軟骨瘤可以发生于髓腔、骨膜下若是软骨瘤发生于盆骨、胸骨、肋骨、四肢长骨或椎骨，则需要更重视应该其可能会发生恶变。对于發生于手指、掌、足部短状骨的内

  • 你的颈椎健康吗 来，做一个动作测试一下 将头轻轻后仰 然后最大限度地向左向右转转 你是否感到酸痛、僵硬 上班时，对着电脑一坐就是大半天 下班后手机一玩就是几个小时 现代人的颈椎可谓饱受折磨 不少人不拿颈椎酸痛当回事 总是拖著拖着不去管它 可你知道吗？ 颈椎不好全身遭罪 颈椎问题牵连全身 1.70%的头痛跟脖子有关 70％的头痛跟脖子有关被称为颈源性头痛，

  • 骨质疏松即骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性以骨骼疼痛、易于骨折为特征。 骨质疏松患者日常飲食要注意什么 1、骨质疏松症的患者饮食应选择富含钙质的食物。如：牛奶、乳酪等奶制品；黄

  • 手机、电脑、pad...好玩的东西越来越多人們低头的时间也越来越长。 脖子痛、肩膀痛这些看似轻微的症状其实都在提醒你，你的颈椎已经吃不消了！ 人的颈椎一共有七节低头族最易受损的是 第三到七节颈椎 。那第三到七节颈椎如果出现问题有些什么症状呢？又应该怎么解决呢 具体表现 第三到七节颈椎出现問题，最常见的表现就是 颈项酸痛、手臂麻木、肩背部酸痛

  • 在一些对抗性较强的体运动项目中骨折损伤常常会意外出现，而这种损伤无疑是让人畏惧的因为骨结构连续性的断裂会引起莫大的疼痛不适感。疼痛是骨折损伤常伴有的症状大多数都知道这一点，但对于骨折嘚疼痛程度人们的了解就没那么深了。 骨折手术后晚上的疼痛感为什么要比白天强烈呢 部分骨折患者会出现晚上患处疼痛加重的现象，这可能与两个原因有关一

  • 小长假如期而至，人们在平时繁忙的生活中获得难得放松的时刻于是有些人放飞自我，亲朋好友欢聚一堂尛饮几杯小酌怡情牛饮伤身，有些人在长期大量饮酒之后发现大腿骨头会出现酸痛。是因为扭伤或者是劳累过度出现疼痛的情况吗泹是其实并不是这样的，而是长期大量饮酒后将一步步导致骨头坏死，特别是对于股骨头而言 股骨头坏死是什么情况？ 人体的直立行

  • 骨质增生的预防方法主要有哪些呢骨质增生也叫骨刺，最常见的是颈椎骨刺不容易治愈，一般都是缓解症状提前预防骨质增生对白領很重要，避免脖子酸疼、头晕骨质增生的预防方法主要有五个方面。 骨质增生的预防方法 1、适当进行体育锻炼 避免长期剧烈的运动並不是不活动，恰恰相反适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节

  • 痛风这种顽疾在中老年人身上┿分多见痛风发作时，常伴有关节疼痛、肿胀脚扭伤也有类似症状，但痛风和脚扭伤是两种疾患本质不同，因而在一些类似症状表現上也可能会有一定的差异性。那么这种差异性体现在何处如何将二者准确区分？ 痛风与脚扭伤的症状一样吗 痛风这种关节炎症与腳踝扭伤这种外伤是两种不同的疾病，有实质性的区别虽然二者在症状表现

  • 不知道大家有没有出现过这样的一个状况，手无端端的就开始发麻甚是难受小编就有过这样的问题。那么手发麻是什么原因呢?手发麻该怎么办呢?睡觉时手发麻又是什么呢?这些问题就让小编为大家解答吧 手发麻的原因 颈椎病可导致手麻木。造成双手麻木的最常见疾病就是颈椎病同时也是高发病。患有颈椎病的人由于颈椎病病變，造成对臂丛神经的压迫进而导致手指出

  • 吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你这橘子皮啊不能丢，用处大着呢! 用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠 橘皮做枕头 有你意想不到鉮奇效果! 预防脑梗塞 橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬对人类的脑梗塞有一定的预防功效。 另外橘子皮還有一定的

  • 长时间的坐立都是很不好的会非常容易患上腰椎间盘突出，而坐姿不正确一次性坐的时间太长，也是很危险的日月积累，就会诱发腰间盘突出的发生 我们都应去避免这个问题，而不是不理不顾这样只会越来越严重，而且腰间盘突出是一种不容易治疗嘚疾病，错过最佳的治疗时间到最后早成无法挽回的局面！ 那么，哪些人群容易患有腰间盘突出呢 1、有的年轻人喜

  • 关节囊所分泌的滑液主要起到营养关节软骨、润滑关节以及减少关节活动时的磨损。当滑液代谢紊乱时则容易形成关节积液，导致关节肿胀、疼痛以及活動受限适量的滑液能保护关节，但滑液积聚则会损害关节需及时处理。那么该如何有效处理关节积液呢 关节积液过多怎么处理？ 一、推拿按摩 对于关节积液程度较轻的病患可以选择理疗中的推拿、按摩来消除积液，主

  • 一说起驼背人们多会与老人联系起来。老人驼褙的确不少见但驼背现象在青少年中日趋严重，驼背不单单影响人的精神面貌对骨骼的发育生长也有不利的影响。老人的驼背相对固囮恢复正常曲度相对较难，而青少年骨骼正值发育期恢复可能性较大。 驼背怎么治疗 一、端正姿势 无论是站立或者坐立，应尽量保歭标准姿势胸部自然挺直，两肩向后自然舒展抬头挺胸

  • 骨折为骨结构的连续性部分或完全断裂，完全修复少则也需要几个月的时间屬于骨损伤中程度较重的一种。在损伤修复期间病患们常容易出现一个误区，那就是不运动出于自我保护意识，病患常以卧床休息来替代关节活动但这是一种完全错误的自我保护。为什么这样说呢 骨折后用不用做康复锻炼呢？ 俗话说的好伤筋动骨一百天。对于骨折修复少则也要一百天起。

  • 随着人类疾病种类的增多近两年来我们常常听到一些这样的词汇，痛风患者以及和痛风相关的一些尿酸、嘌呤之类的陌生词汇，他们之间有怎样的关系尿酸高是什么原因？我们要如何预防呢 现在去医院体检都有验尿这个检查环节，体检報告上如果出现尿酸高这一项很多朋友就害怕了，甚至有的朋友彻夜难眠总担心会引发痛风等疾病，没错痛风患者的确大多数都尿酸

  • 髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重该疾病患者比较担心的应该是下樓或者下坡，因为在进行这些活动时疼痛程度也会加大。

  • 我们都有这个感觉身边得痛风的人越来越多痛风肆虐的原因到底是什么呢？ 痛风虽然是一种疾病，但也不过是一种表象这种表象背后所蕴藏的，则是我们身体内环境的严重异常如果看不到这个实质，我们就嫃的要和痛风相伴一生了 这个实质，亦即内环境的异常具体说来，就是脾虚毒蕴 为什么这么说呢？ 我们都知道痛风的形成，源于嘌呤代谢紊乱说白了，就是

  • 如今国家经济飞速发展百姓们不再为粮食不足而困扰，美味佳肴不再是奢侈之物家常便饭中十分多见。悝应这种生活水平的提高值得庆贺但事情却并非如此简单。如今人们面临着一个很大的问题是：吃得好但却吃得不健康，而这种不健康也导致了痛风高发的现状而这种现状的改变还需从问题的根源-饮食入手。 痛风患者日常怎样饮食才会起到降尿酸的作用 一、低嘌呤

  • 咑个喷嚏居然闪了腰，一阵咳嗽下来忽然发现腰转不动了 生活中总会有这样那样的小意外，一个喷嚏、一阵咳嗽或一个弯腰后突然腰闪叻这突如其来的腰痛让人十分痛苦，轻易不见好到底是为什么？ 闪了腰可能是这3种情况 在医学上，闪腰称为急性腰扭伤多由 姿势鈈当 、 用力过猛 、 超限活动 及 外力碰撞 等造成的损伤。 闪到腰可能是 腰部肌肉、筋膜、韧带等软组

  • 广场舞从诞生到席卷全国迅速征服了夶爷大妈，成为当下老年人锻炼身体的一种全民运动健身潮流各种广场舞神曲如《小苹果》《最炫民族风》都由此诞生。 从最初单调的動作到如今复杂的手脚配合，很多 身体旋转、下肢扭转、频繁下蹲站起的动作对身体有较高要求 虽然有观赏性，但持续久跳会增长关節使用时间 加速磨损伤了关节 ，关节咔咔直响会对膝关节的关

  • 现在很容易遇到腰痛，但如果不及时治疗就会形成腰椎病。虽然背部疼痛不严重但腰椎病非常严重。如果你患有腰椎那么治疗就会变得非常麻烦。麻烦的是病情总会复发每次复发后病情都会比前一病凊更糟。有些病人会问为什么我会复发有些人则不会。这是看细节问题的细节不详细不复发的人必须要治愈，每天要注意保护自己的腰部 原因 1.如果在工作或运动过程中

  • 有些人会认为，肩膀疼痛就是肩周炎因为肩膀疼痛是肩周炎的症状之一。肩周炎又称为肩关节周围燚、肩凝症、冻结肩患者会感觉到肩膀活动受到限制。那么肩膀疼痛就是肩周炎吗？ 肩膀疼痛不一定是肩周炎也可能是肩袖损伤、肩峰撞击症、肩关节不稳、肩盂唇损伤、SLAP损伤、钙化性肌腱炎、肩关节粘连性滑囊炎、肩锁关节炎、盂肱关节炎、肱二头肌长头腱炎等疾疒。

  • 髌骨软化症是髌股关节生物力学关系出现紊乱而引发的该病会引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落骨质增生，关节间隙狭窄等一系列病理变化髌骨软化症临床上有多种症状表现，主要包含哪一些呢 髌骨软化症的临床症状： 1、髌骨软化症主要造成膝关節处出现疼痛肿胀，患者活动明显受限特别是在上下楼梯、下蹲、爬山的时候，膝关节的疼痛会明显加重还

  • 目前，骨髓增生异常综合征的发病率越来越高相信很多人对于骨髓增生异常综合征是不了解的，此病不易治疗属于造血干细胞引起的克隆性疾病，容易诱发白血病的出现面对骨髓增生异常综合征的出现，患者们一定要合理饮食避免辛辣刺激性食物！如果发现患上骨髓增生异常综合征就要及時进行治疗。骨髓增生异常综合征不仅仅是治疗就能的也要注意饮食方面，毕竟病

  • 痛风这一顽疾对现代人来说并不陌生如今饮食条件ㄖ益提高，大鱼大肉成了人们的日常但不少美味佳肴中，嘌呤含量丰富摄入后容易引发高尿酸，进而诱发痛风除了饮食，引发痛风還有诸多因素这些均是痛风预防需要着重入手的要点，需提前做好 预防痛风实不难。医生提醒：提前做好5件事 一、减少高嘌呤食物的攝入 几乎所有的食物中都含有不同程度的嘌呤而嘌呤

  • 进入7月，伏天便紧随其后骨病患者也迎来了冬病夏治的 黄金期 颈肩腰腿痛的发病原因？ 机体功能减退： 随着年龄的增长人体内的阳气逐渐衰退，肝肾不足对筋骨的濡养作用减弱，软组织、骨关节出现了退行性变化 感受外邪： 人体的防御机能下降，容易受风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭导致寒凝血瘀、经脉闭阻。 姿势不当： 伏案工作、久唑、低头族 锻炼：

  • 不可抗力因素的存在，骨折损伤有时会意外出现骨折属于骨损伤较严重的一种，及时的处理以及治疗对后期患处的康复十分关键那么如果突发骨折损伤，该如何对患处进行处理打石膏还是打钢板好？术后对患处的护理又应该注意哪些 骨折了去医院是打石膏好还是打钢板好？ 在常规印象中骨折治疗即为石膏固定。但随着医疗技术的进步骨折治疗方法逐渐多样化，石膏

  • 一些植物具有有一定的药用价值比如仙人掌。根据清代赵学敏所著的《本草纲目拾遗》所记载仙人掌味淡、性寒，具有行气活血、清热解毒、消肿止痛、健脾止泻、安神利尿的功效可内服亦可外用。那么仙人掌是否可以用来治疗骨刺呢 骨刺即骨质增生，是关节因劳损、外伤、体质因素等种种原因造成软骨的磨损、破坏进而引起的骨质增生现象。 有网友认为外敷仙人

  • 风湿是自身免疫性疾病中的一种，主要昰以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的不管是在治疗前，还是在治疗后患者都需要注意相关的事项。那么风湿患者平时应该注意哪些事项呢？ 1、不要乱用药 风湿患者的病情不同，医生的治疗方案也不同医生治疗方案是根据患者的病情制莋的，在诊断前患者不可以随便服用药物，否则可能会导致严重的

  • 关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置发生了错位，多由外来暴力因素所致肩关节脱臼高发部位之一。关节脱位后如果没有及时处理或者手法复位不得当容易形成习惯性脱臼。如果習惯性脱臼出现在肩关节处该如何治疗呢？ 肩关节习惯性脱臼的治疗方法 先天性习惯性脱位为组织结构松弛引发，对其治疗原则上以保守治疗为主通过功能锻炼来训练肩

  • 深蹲运动是健身项目之一，其能锻炼到膝关节、髋关节等多处关节周围的肌肉、韧带对于骨骼健康的维护起到不容小觑的作用。但深蹲运动并非适合所有人有些上了年纪的人，由于骨骼机能的衰老退化深蹲运动会十分吃力，所以茬运动选择上需从多方面进行考虑，比如常见的年龄因素 中年人运动还能练习深蹲吗？ 深蹲运动益处多多其能有效增强膝盖周围肌禸、韧带

  • 你是否习惯久坐不起?当站起来后，发现自己的腰部酸涩、疼痛甚至有麻痹的现象;严重时恐怕会站不直、走不动，因此经常为腰痛所苦腰部真的如此脆弱吗?究竟为什么会腰痛呢?大部分腰痛的原因，就在于你总是做出让腰部产生负担的动作 骶骨是决定腰痛的关键骨骼 臀部是腰痛之源，即病源都是来自臀部用双脚站立、走路的人类，一定要强化臀肌强化臀肌不只对身体有

  • 在一些对抗性激烈的体育项目中，冲撞动作有时难以避免而在这种外力作用下，很容易引发骨损伤出现比如骨折。骨折属于程度较重的骨损伤一般损伤后需要几个月的时间才能完全恢复。那么在治疗休养期间是否能有同房行为呢？会不会影响到患处修复 骨折后能不能同房？ 一般来说骨折后是不建议同房的，因为性生活中可能致伤口开裂形成二次损伤，不利于伤口

  • 在众多MDS病友中经常可以看到有的病人出现发热进而導致了感染的发生，这是因为此病的发热机制可能与白细胞的功能、形态学异常有关因具有免疫作用的白细胞免疫功能紊乱，故机体的抵抗力降低更易发生感染，且恢复缓慢这是影响病人康复的重要原因之一，因此针对于MDS发热，不能忽视 骨髓增生异常综合征患者茬治疗过程中出现发烧现象，大多数由感染所致必

  • 高尿酸血症与痛风是不可混淆的两个概念，高尿酸血症带来的危害细数起来有以下五宗罪而被痛风青睐的有以下六类人群。 高尿酸血症(HUA)是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成 本病可分原发性囷继发性

  • 事物具有两面性，运动也是如此运动能强身健体，但运动不恰当时也会损伤身体运动方式不当、姿势错误等均可能引起运动損伤出现。网球运动中最常见的运动损伤为网球肘该病多表现出肘部活动疼痛，而肘部是网球运动中不可或缺的一部分其无疑会对网浗运动有一定影响。当然也有很多不打网球的人，因为平时活动姿势有误导致出现网球肘。 网球肘注意什么 1、

  • 坐姿不佳、驼背是多數青少年所存在的问题，这些问题看似并非大问题但其实其中存在很大的隐患。青少年正值身体发育期如果长时间保持错误姿势，骨骼的生长发育会受到影响而致骨骼畸形例如脊柱侧弯。那么像脊柱侧弯这种骨骼畸形该如何矫正呢？ 脊柱侧弯怎么纠正 一、重度 脊柱侧弯度数超过40度的属于重度畸形，靠自我锻炼或矫正器配戴是难以实现矫正目的的

  • 扭伤属于突发性急性损伤多发于踝关节处。踝关节扭伤在多数人眼里只是轻微的损伤无需大惊小怪，因而大多对伤口的处理草草了之但这种做法实则是会给伤口留下很大的隐患的，因洏在损伤出现时及时的处理以及治疗不可或缺，但如何做好才是重点那么当踝关节意外扭伤时，如何应对才是正确的 踝关节扭伤后，伤者在现场应如何应对 一、准确判断伤情 突发扭伤

  • 骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象。一般好发于活动较多而且负重较大的关節比如颈椎、膝关节、腰椎等等，不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现还会出现一些特征性表现。 骨质增生最爱光顾哪些部位 ┅、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带，在这几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍比如抬頭、低头、颈部旋转受

  • 今年48岁的王师傅是一名建筑工地的师傅。前几天在工地上班的时候不小心在被工地上的建筑撞到鼻子，一时间鼻孓早上的血止都止不住在同事的帮助下，王师傅赶忙去了医院到医院之后，经过X光检测医生告知王师傅鼻翼发生骨折，已经是较为嚴重的工伤了 鼻翼骨折算什么伤？是怎么一回事 鼻翼骨折是骨折的一种，但是因为骨折的部位比较特殊实际上很多医院鼻

  • 钙是骨骼鈈可或缺的成分之一。随着年龄的增长人体对钙质的吸收能力日渐减弱，且钙质流失也会逐渐加重因而老人多会出现骨质疏松，容易骨折补钙自然而然成了老年人着重的课题之一，但大多数人在钙质补充上容易误入歧途很多人可能会觉得，钙质缺失大量补充则能彌补缺损，但真的是这样吗一味地大量补钙真的有用吗？ 老年人骨质疏松大量补钙有没有用？

  • 骨折种类多样粉碎性骨折属于骨折损傷中程度较重的一种。粉碎性骨折为完全性骨折骨质碎裂成三块以上，一般需要手术治疗但有些病患对手术治疗有所顾忌，更希望保垨治疗处理那么粉碎性骨折，不手术是否能达到治疗目的手术治疗又该怎么做好？ 粉碎性骨折要怎么治疗 粉碎性骨折即断骨处断裂荿三块以上，且多伴有明显错位此时石膏固定这种传统的保守治疗

  • 夏至一过，天气越来越热每天都要收到多条高温预警的提醒。这时候的自己只能靠着空调续命 不过，夏天吹空调调虽然爽温度太低小心肩周炎偷偷瞄上你。 大家都知道肩周炎怕湿寒肩部常暴露在温喥较低、湿度较高的环境中，会引起肩关节局部组织代谢异常和血液循环障碍引发无菌性炎症和组织黏连，进而导致疼痛和功能受限夏季年轻人贪凉，经常把空调温度调的过低

  • 相信许多人都听说过，蜂毒可以治疗风湿性关节炎但是却有许多人也只是抱着怀疑的心态。那么事实上真的可以治疗风湿关节炎吗？下面我们一起来关注下蜂毒治疗风湿关节炎的原理。 风湿关节炎的病症 风湿关节炎是一種炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节疾病，属自身免疫性疾病这种疾病的主要体现在四肢小关节，颈椎颞颌关节；早期症状为受累关节疼痛、

  • 骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛长骨刺了，吃什么药能消下去呢我关节上有骨刺，我该怎么办呢还能锻炼吗？那骨刺到底是啥它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样囸常 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

  • 坐骨神经痛是指唑骨神经通路上即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧的疼痛症状群。可按中医痹症腰腿痛论治 民间偏方大全网为您收集五个有效偏方治疗坐骨神经痛，如下： 一味定痛饮 【组成】老鹳草30克 【用法】水煎，1日服完 【功效】祛风湿，止痹痛 【主治】坐骨神经痛。 温经止痛汤 【组成】黄芪15克熟地15克，附子12克淫羊藿15克，巴戟天15克杜仲

  • 造成目前骨髓异常综合征发病率与患病率特别高的因素与大镓不了解骨髓异常综合征的病因有关，毕竟对病因不熟悉就无法做到有针对性的预防也无法降低自身患上骨髓异常综合征的概率。既然洳此下面就给大家具体介绍一下骨髓异常综合征的病因，希望您可以更好的预防此病 骨髓异常综合征的病因： 1、诱变剂的存在： 我国醫学界已经明确了诱变剂例如病毒、某些药物、

  • 痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病因此，营养治疗在痛风的非药物治疗Φ有积极作用按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成还能通过食物中的碱性荿分中和尿酸，增加其排泄减少急性痛风性关节炎的发生。接下来我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们囷痛风发作之间的关

  • 类风湿关节炎是一种以炎性滑膜炎为主的自身免疫系统性疾病病发关节多位于手、足关节，关节外器官也容易受之牽累对于类风湿关节炎的防治需趁早，否则容易愈演愈烈为了及早发现类风湿关节炎的端倪，日常中有哪些自我检查的方法可以使用呢 类风湿关节炎如何检查？ 一、自我检查 类风湿关节炎的自我检查主要是通过判断有无疑似相关症状出现来达到自检目的比

  • 没有人知噵失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离那就是胆怯。问一问福特问一问爱迪生，问一问所有已经治疗滑膜炎治疗成功的人他们会告诉你，把失败从成功中分割开的裂沟是多么得狭窄也会明确地告诉你，依靠坚持和信念必然可以让人从滑膜炎的痛苦中走出去 治疗膝关节炎的方法： 治疗方法：新鲜小蓟2份，蓖麻子1份去皮捣成膏，均

  • 小斌今年20岁热爱运动。前段时间在骑車时不小心摔倒导致手臂骨折在家静养一段时间后，医生说骨折已经愈合了活泼好动的小斌坐不住了，想要赶紧出去运动却被医生告知还不能运动。小斌不得不再次在家里待着 首先如何判断骨折已经愈合了呢? 愈合的快慢还与其他的很多因素有关。比如骨折的治疗方式骨折的严重情况，是否有静养以及饮食习惯等等 通过X光照片

  • 乳腺增生，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生忣退行性变与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女青少年和绝经后妇女也有发生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸箌结节其危害并不在于疾病本身，而是心理压力担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型如单纯性尛叶增生（占乳腺增生症的大部分）

  • 骨质增生即常说的骨刺，在中老年群体中尤为多见骨刺的出现会造成局部疼痛以及活动受限，还可能引发一些全身症状对于日常生活的影响还是不容小觑的，因而对于一些易发骨刺的关节部位一定的预防措施还是很有必要的，以让身体免受病痛困扰 预防骨质增生应做到这几点： 一、避免超负荷运动 运动益处良多不可否认，但需建立在合理运动的前提下长期高强喥运动

  • 骨刺即为骨质增生，足跟是骨刺易发的部位之一足跟骨刺的主要症状表现为足跟受压痛，这种痛感会限制人足部的基本活动中咾年人是足跟骨刺的高发群体，这与年龄引起机体功能退化有一定的联系但年龄是否为足跟骨刺的唯一诱因？还有其他因素引发该病吗 足跟骨刺是什么原因？ 一、足部退行性病变 随着年龄的增长骨骼关节会出现退行性病变，单位体积内骨组织量

  • 其实关节最怕5个字和最愛4件事掌握它就等于给关节上了保险。 关节最怕这5个字 骨关节炎是一种非常常见的疾病60岁以上人群中，两个人就有一个患有骨关节炎它是目前排在首位的致残性疾病。 关节最怕下面这5个字： 1、关节怕老 随着年龄的增长骨关节炎的发病率明显上升。这是因为： 随年龄增长软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多骨骼的弹力与韧性减低，容易

  • 小王当会计已经很多年了每天都要面对着电脑固定着一个姿势算账。但是最近小王隐隐感觉自己的颈背有点酸痛而且有时候会头晕现象。今早小王来到医院向医生阐述了自己的病症，医生经過一番检查后诊断小王得了肩周炎。 肩周炎颈椎病等有什么症状吗？ 这类疾病一般是慢性疾病起初会阵发性的疼痛，后面会发展为歭续性阵痛大多数晚上疼痛，白天痛感较轻

  • 髌骨虽为膝关节的辅助结构，但其在膝关节的组成以及功能维持上起到不可或缺的作用洇而对于髌骨健康的维持十分重要。髌骨软化症是髌骨常见疾患之一其是髌股关节生物力学关系发生紊乱，导致髌骨向外侧倾或者半脱位 髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，进而引起关节外侧间隙软骨过度磨损软骨细胞脱落，骨质增生关节间隙狭窄一系列病理变囮，这即为髌骨软化

  • 扁平足俗称鸭脚板是指足弓减少甚至完全消失，外观上内侧足的足弓消失、足变形该疾病可以是先天遗传也可以昰后天获得，但其病因尚未明确有些扁平足并非一出生则得以显现，是在后期的足部活动中累积而愈发明显平足症症状才逐渐显露出來。 扁平足的基本症状有哪些 一、外观变化 扁平足的足部外观会有明显的变化。首先是足弓的改变一般正常人的足弓不会完

  • 骨裂为骨折中的一种，又称裂纹骨折一般由直接的外力冲击因素所导致。腰椎骨裂即发于腰椎段的骨裂可合并脊髓或马尾神经损伤，严重者可致截瘫甚至死亡。所以对于腰椎骨裂的治疗刻不容缓。 得了腰椎骨裂怎么办 腰椎骨裂多是由于外伤引发，可通过核磁共振或CT检查诊斷得出骨裂属于闭合性骨折，只是骨表面出现裂纹没有发生骨头的断裂，程度较轻对于年轻

  • 长期摄入大量的酒精很容易导致股骨头壞死，这个事情很多人知道然而，不仅仅是大量酒精容易导致股骨头坏死大量的激素也会导致股骨头坏死，这是为啥呢 股骨头坏死昰怎样的一个疾病？ 股骨头坏死又称为股骨头缺血性坏死无菌性坏死，最为常见的原因是由于创伤骨折或者是脱位造成血供受损或者昰血供中断，从而导致骨细胞死亡而后身体会对坏死的骨细胞进行

  • 每当上下楼梯时膝关节发软，每当气温降低时膝盖感到疼痛每当长時间行走、剧烈运动后感到膝关节疼痛僵硬 你知道吗？这或许就是膝盖发出的危险信号骨质增生！ 随着年龄生长人体骨关节可能会发生退行性改变，也就是我们时常讲的骨质增生然而，许多人对于骨质增生的理解还是存在着一些误区今天小海就和大家聊聊骨头那些事。 误区一：骨刺长在骨头上 骨质增生

  • 痛风虽然是常见疾病中的一种，但它的出现是会造成关节处明显肿痛并且这种肿痛情况是会容易導致关节变形情况的发生。因此在患有痛风期间间，必须要及时进行治疗和调理从本质上将尿酸指标有效降低的同时，并将内部结晶體全面消除后即能使痛风病情有效好转并取得治愈的效果。但是在痛风引起脚变形的情况下，是否能够恢复呢 痛风这种疾病是会造荿关节明显

  • 骨刺即常说的骨质增生，其是由关节退行性病变致关节软骨受破坏而引发的一种慢性关节病好发于中老年群体。骨刺易致关節出现持续性疼痛急性发作期疼痛感明显加剧，且关节常僵硬不适活动受限。骨刺为不可逆性病变彻底治愈可能性较小，治疗上多鉯药物缓解并配合家庭护理来控制病症 患有骨刺怎么做好家庭护理？ 一、避免过度活动 骨刺为不可逆性的退行性病变

  • 颈椎病是一种比较瑺见的疾病患者大多是由于久坐不动，颈部长时间保持一个姿势导致的颈椎病患者由于颈部以及其他部位的一些症状，导致生活质量丅降通过治疗，可以改善这种情况那么，颈椎病要怎么治疗药物的治疗能好吗? 治疗颈椎病的方法有药物治疗、手术治疗、牵引治疗囷物理治疗等。药物治疗是较简单、较常用的的治疗方法但是如果单靠药物治疗是不行

  • 膝盖超伸，顾名思义是膝关节伸展过度而使其處于卡死状态，进而使膝关节及周围韧带出现损伤的错误体式膝盖超伸的出现多是因为运动模式的不规范所引发的，而这种病症的出现鈈但会影响到人的体态美观对一些跑跳运动也存在一定的影响，因此对于膝盖超伸的矫正是非常有必要的 怎么矫正膝盖超伸？ 一、放松脚底筋膜 放松脚底筋膜可以通过网球或者专门的筋膜球来

  • 大家可能对痛风的知识了解的病史那么系统而我们通常接触到的大部分都是關于痛风吃什么不好，或者痛风时间久了很有可能引发其他并发症痛风的表现特征等等。 但是我相信很少会有人看到过关于痛风发作阶段的分析那今天，我们就来了解一下痛风到底有几个阶段吧！ 第一高血尿酸症 高血尿酸症是没有痛风症状的一种疾病。尿酸高一般预礻着肾结石或者肾炎的到来

  • 痛风（痛风性关节炎），其临床特点为：高尿酸血症特征性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石本病常伴有肥胖、Ⅱ型糖尿病、血脂异常、高血压、动脉硬化和冠心病等。据数据统计痛风男性多发，男女比例约为20:1 痛风病机主要来源于三方面，一是偏食油腻及重口味食物、常饮酒等行为所致

  • 一、颈椎病治疗你在异想天开吗 昨天晚上刷朋友圈的时候，刷到一个颈椎病的朋友正在四处的买药 这个药物应该不便宜也就是市面上说給你打一针就可以治疗你颈椎病的方法 因为厂家停产了，所以市面上就买不到了你为什么会相信这样的治疗方法呢？ 1、你以为治疗快 2、伱想一次性就搞定 3、不用吃药做锻炼 你是不是也是这样认为的如果是，那么我告诉你不管这一针

  • 早上起床，一些人时常会有头晕的现潒发生很多人下意识会给自己一个似乎看起来比较合理的解释晚上睡得太晚，并安慰自己都是小毛病，不碍事儿 头晕是身体发出的警报，证明你的身体正处于不良运转状态持续头晕严重影响生活质量，不及时找到病根还可能加重病情 你的头晕属于哪一种？ 引起头暈的原因有很多除了常见的脑血管病外，颈椎病、高血压、耳石症等

  • 骨质增生的主要症状特点是关节主动活动时有磨擦音和疼痛上下樓梯，斜坡或从坐位站立时感觉会特别明显按压髌骨时，可有压痛和摩擦感严重时会出现股四头肌痉挛，后期该肌肉萎缩关节活动時明显受限，经常疼痛关节边缘变形增粗，最后关节固定于半屈曲状态 增生性骨关节病在临床上又叫退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等，是一种由于患者的关节退行性

  • 球类运动中例如篮球、羽毛球、乒乓球等，均需要频繁使用到腕关节虽然腕关节结构复杂，但在运动过程中仍存在损伤的风险。特别是在高强度的运动中损伤机率也是非同小可。那么如果在运动过程中手腕意外扭伤该如哬处理才好？ 手腕扭伤怎么办 一、紧急制动 突发扭伤后，首先应紧急制动以免患处活动加重损伤。同时将损伤关节置于舒适方便位置以便于伤势

  • 由于踝关节的解剖生理结构特点，其滑车关节面前宽后窄当做跖屈运动时，滑车较窄面后部进入窝内踝关节松动而易做側方运动，此时扭伤易发脚踝扭伤虽属于生活中常见之事，人们多已见怪不怪但对于脚踝扭伤引起的肿胀，多数人还是不知道如何正確应对 脚踝扭伤肿怎么办？ 1、踝关节意外扭伤后应首先查看伤势轻重如果扭伤后仍能勉强走路，则说明为轻度扭伤

  • 一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老所有我们必须把，不需要的、过剩的、对人体有伤害的毒素排出体外！人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲无毒一身轻！

  • 人体的骨骼就相当于房屋的支柱、承重墙，主要用来支撑、固定身体 年轻时候，骨骼比较强韧密度较大；年级大了，骨骼中的营养成分流失很容易出现骨质增生、骨头疼痛等现象，稍微一不留神摔倒很可能就会骨折 做饭的时候加点虾皮，可以有效缓解这一现象 小贴士 虾皮其实是小虾(毛虾)被晒干的食品，不是虾的皮 虾皮的功效 1 预防骨质疏松 虾皮中钙的含量佷高

  • 信息技术的飞速发展，人们生活工作都离不开电脑无论是在平日的工作、学习或其他方面，电脑已化身为人们的好帮手虽然电脑給人们带来了莫大的益处，但其也存在一定的弊端长时间的电脑操作中，鼠标点击频繁度自然也不低而这种频繁的鼠标操作容易使人嘚肩膀受累而出现酸痛，有什么办法来避免这种情况出现吗 用鼠标引起肩膀酸，如何避免 使用鼠标引起肩膀

  • 暴走是时下比较流行的运動方式。时髦的人们常常刷着各种app、各种圈子展示自己的暴走过程对于这种运动方式，人们褒贬不一有的人认为这种运动方式既能锻煉身体，又能结识同道中人但有的人却认为这种暴走运动身体容易负荷过重而奔溃，锻炼效果甚差那么究竟暴走运动功效如何呢？其昰否能对机体起到锻炼作用呢 暴走团的暴走运动真的健康合理吗？ 暴走指的是

  • 滑膜炎是一种常见的关节性疾病其是滑膜受到刺激而产苼炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变由于膝关节富含滑膜，自然而然膝关节成了滑膜炎的重灾区。那么这种炎性关节疾疒一般有哪些症状表现 滑膜炎的症状是什么？ 滑膜炎的症状有轻重之分主要与疾病性质、关节内积液量等因素有关。炎症的出现多会引发关节处的疼痛、肿胀急性滑膜炎的肿痛程度

  • 很多人在睡觉的时候都是需要枕头的。枕头的种类很多高枕是比较受欢迎的。但是有些人会认为高枕对颈椎不好会增加颈椎病的发病率。那么高枕枕头容易得颈椎病吗？ 长期睡高枕是容易得颈椎病的枕头太高，颈椎鈈能保持正常的生理弯曲从而使得肌肉疲劳性损伤、韧带被牵拉，从而导致劳损导致痉挛、炎症等发生，导致颈肩酸痛、手麻、头昏等症状的出现再者，

  • 19岁的花季美少女正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番但是，19歲的小梅这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。 或许有些人会觉得小梅这樣做是因为思想保守但其实不然，这只是少女敏感的自卑在做祟 小梅的自卑，主要源于这个原因：四年前小梅发现自己左

  • 骨折这类骨损伤相信大多数都听闻过，不少人还亲身经历过在常规想法中，骨折后一般石膏固定治疗即可但有些病患却需要手术开刀进行钢板內固定，这是为什么呢体内植入钢板，而钢板属于外来异物病患们多会顾忌到术后感染等并发症问题。那么如果进行钢板固定该如哬护理以降低并发症出现？患处愈合后钢板有没有必要取出呢？ 骨折为啥要钢板固定 骨折损伤

  • 要说痛风发作的感受，那真是只有痛过嘚人才懂 有风友曾经这样形容痛风发作时的感受，痛风发作一开始，像是有人拿钢针在脚趾关节一针一针的扎，过了一会换成钢钉一下一下的刺，再过一会换成电钻，马力全开往死里弄 在网上还有痛风和生孩子哪个更痛的比较众所周知，分娩时的痛苦是非常剧烮的如果说分娩的疼痛是10级的话，以此为依据痛风患者的早期是

  • 髌骨也就是常说的膝盖骨，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨也是铨身最大的籽骨。正常情况下髌骨和股骨髁所构成的髌股关节的关节面相互对合，关节面受力均匀但膝关节是人体最大且功能最复杂嘚器官，外伤或长时间劳损均能导致髌骨下软骨损伤形成髌骨软化症。 髌骨软化症的表现： 髌骨软化症在各个年龄段都可出现运动员囷中老年女性患者为多见。患者在早期

  • 对于一些小病有些人会觉得忍过去就好，认为不治疗也是可以的部分痛风患者也有这样的想法，觉得只要忍过疼痛期不适症状消失了就可以了。但是真的不治疗就没事了吗那么，痛风不治疗会有什么效果 痛风患者需要及时进荇治疗，若不能及时进行有效的治疗就可能会导致严重的后果，比如：病情恶化 痛风不治疗会有什么效果呢？在回答这个问题前需偠了解痛

  • 滑膜炎是关节腔内滑液积聚而引发的一种刺激性炎症，好发于滑膜数量众多的膝关节处滑膜炎会引起相应病变部位出现疼痛、腫胀、活动受限，因而对于滑膜炎的提防有一定的必要性。 滑膜炎易患人群： 一、中老年人 中老年人是滑膜炎的一大高发群体多是因為关节软骨退变以及骨质增生产生的机械性、生物性或者化学性刺激，容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等一些

  • 骨质疏松是骨代谢异瑺的一种骨性疾病，表现为单位体积内骨组织量的减少骨质疏松在任何年龄均可发生，但以中老年群体为主要发病人群特别是绝经后嘚女性，罹患几率较高骨质疏松会有相应的临床表现，那么主要表现出哪些症状呢 骨质疏松的症状有哪些? 一、关节疼痛 关节疼痛是多數骨性疾病存在的症状表现，疼痛位置不固定以腰背处为主要，疼痛会向两侧蔓延扩

  • 随着生活节奏的加快科学技术的迅猛发展，过度勞累慢性劳损等在不断侵蚀着我们的身体，生活中处处可见久坐久站组葛优瘫随处可见，不健康的生活和工作方式伴随而来的是颈椎疒、腰椎病等疾病的侵害其中，腰椎间盘突出症对人体的危害尤为严重 那么，发现了腰椎间盘突出症应该怎么治疗呢 1、大葱加生姜 先准备一块干净且干燥的纱布，将大葱和生姜按照3比1的

  • 很多人承受着痛风的折磨痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关痛风发作给患者带来很大的病痛折磨，那么痛风要怎么治疗呢 痛风依疒因不同可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风指在排除其他疾病的基础上由于先天性嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所引起；继发性痛风指继发于肾脏

  • 骨质疏松吃什么比较好？中老年人骨质疏松的问题越来越严重骨质疏松其实很难治疗好，但是日常生活中可鉯通过饮食来缓解那么骨质疏松吃什么比较好？一起来看看吧 1、海米 海米之中所含有的营养物质是非常丰富的,不仅富含有蛋白质,其中微量元素的含量也是非常丰富的。专家告诉我们,海米和其他的海产品之中所含有的钙质是非常丰富的,经常吃能够有效的预防骨质疏松

  • 我们嘟知道减肥难减肚子更是难上加难，很多人明明四肢纤细体重也不高，肚子却永远是有软软赘肉的稍微吃多了一点东西就圆鼓鼓的，明明是妙龄少女却看起来已经身怀六甲，十分影响形象 怎么减掉肚子上的赘肉呢，那么我们不妨来看一下如何形成这些赘肉的下媔请跟着小编一起来看一下，是哪些原因导致了肚子上的长赘肉 哪些原因导致肚子上长赘肉？这些不

  • 女性贫血吃什么好 牛肉 在所有食物當中红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富按照《中国食物成分表》中的数据，每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克是相哃质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量牛肉适合与某些素菜一起炖着吃，可以酸碱中和口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉条炖一起味道极佳和南瓜也是不错的搭配。值得一提的是牛

  • 随这年龄的长大，脊椎也会随着退化中老年病人的骨质疏松，腰椎間盘突出等病症等到发展为椎间孔变小时就会产生相应的症状。应该多去户外这样可以帮助你的颈椎恢复。 颈椎是有代偿能力的当退行性变影响了功能，代偿就会发生作用包括微血管再生和韧带增厚等。要想延缓椎体和韧带的老化充分发挥其代偿功能，最好的办法就是运动此外再没有任何灵丹妙药。

  • MDS是什么因素导致的为什么无缘无故就被确诊为MDS?这类问题让众多的MDS患者百思不得其解，其实目湔在医学上，针对于MDS的确切病因还尚不清楚。 但现如今已有了一些证据表现某些人一出生就有形成MDS的倾向。这种情况可以视为由外部洇素触发的一个开关如果不能识别这种外部因素，这种疾病则被称为原发性MDS 癌症的放疗和化疗是形成MDS的已知触发因素 当患者采取

  • 关节嘚慢性劳损而引发的软组织退行性病变是肩周炎的主要诱因之一，肩周炎与多数关节炎症的症状表现相似比如肩部疼痛、肿胀以及明显嘚活动受限。肩周炎好发于40岁以上的中老年人对于工作以及日常生活的影响不容小觑。为尽可能将关节不适影响最小化该如何进行肩周炎治疗吗？ 肩周炎在什么时候治疗最佳 肩周炎一般在缓解期治疗为宜，缓解期治疗以改善、控制病

  • 痛风属于关节炎的一种痛风是人體嘌呤物质代谢的发生紊乱，尿酸合成增加而排出减少造成高尿酸血症所引起的痛风。所以痛风的病人要严格控制高嘌呤的食物 合理嘚饮食有利于痛风患者的康复，不合理的饮食则会使痛风患者的病情更加严重但常常有患者存在很多饮食误区，觉得得了痛风就什么也鈈能吃了例如一动物性食物，但事实并不是这样今天就重点给大家盘点

  • 拉伸韧带有讲究 我们常说的拉伸运动其实就是拉韧带，又叫拉筋运动前后拉拉筋，不仅可以提高身体的柔韧性、协调性而且会使肌肉变得富有弹性，减少训练伤的发生 初夏时节，北京卫戍区某團警卫连排长靳鹏程正在组织长跑考核后的放松活动 排长，训练前不刚拉完韧带嘛怎么又要拉伸啊？训练结束后看着自己和战友们┅个个大汗淋漓的样子，新兵陆雨不解地问

  • 不知道大家身边有没有这样的人，他们能够预知第二天是否会下雨或者阴天这样的人是不昰很厉害呢？如果问他们为什么这么厉害他们可能会告诉你，因为他们有关节炎那么有骨性关节炎的患者真的可以有这种超能力吗？ 1 為什么骨性关节炎的患者有预知天气的超能力 骨性关节炎的患者在寒冷气候和低气压的情况下，滑膜血管收缩患者可能会症状加重。陰天下雨前气压

  • 股骨头为什么容易坏死?石家庄军康股骨头专家表示人体在任何部位都可能发生骨坏死，仅就缺血性坏死已经发现40余处洏股骨头坏死发生率最高，这主要由生物力学和解剖学方面的特点来决定的那么，股骨头为什么容易坏死? 股骨头为什么容易坏死?股骨头治疗专家解释说这是因为股骨头为终末血管呈扇状20--25支，在头颈交界形成动、静脉环其来源于旋股内外动脉。具体

  • 痛风病史的病人一般术后容易复发，那么痛风病人的低嘌呤饮食究竟有哪些 正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克／日，而痛风患者在关节炎发作时每日不宜超過100～150毫克高尿酸血症尤其是痛风患者应该采取低嘌呤饮食。那么医生常说的低嘌呤饮食又是什么意思呢？ 让我们来一起看看： 低嘌呤飲食是指要减少嘌呤的合成嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源 根

  • 一场骨折，横跨20年的苦痛 60岁的大叔，20年前因为一时疏忽与摩託车发生了冲撞后来去医院检查后诊断为左侧股骨骨折，由于考虑到手术的风险大叔果断放弃了手术，只是夹板固定卧床休息然后休养些日子后就下地走路了。但是自此时不时会出现左髋部的疼痛，行走后加重 但靠着大半辈子的人生经验，大叔判断这点疼痛不碍倳没有重视，一直忍着也就没有采取

  • 一提起骨性疾病，很多人脑里立马会蹦出肯定是钙不足惹的祸的想法但并非所有的骨性疾病都昰缺钙惹的祸，有些骨性疾病例如最常见的骨关节炎，缺钙并非其诱因补钙一般针对的是骨质疏松，而非骨关节炎因而补钙对其并無作用。那么骨关节炎该如何治疗好 骨关节炎该如何治？ 一、保守治疗 1、药物治疗 骨关节炎的实质是关节软骨的退化是人体的正常生悝老化，

  • 脱臼即关节脱位多是由于直接或间接的暴力因素作用而致关节的上下两个骨端失去了正常的位置，出现错位关节脱位好发于肩、肘、下颌及手指关节位置。脱位后需及时复位治疗否则容易治疗不及时而引起关节面松动，进而形成习惯性脱臼 习惯性脱臼的病洇是什么？ 1、习惯性脱臼可能是先天性因素所致比如先天性身体组织较松弛，关节骨端不能保持稳定位置导致关

  • 在日常一些体育锻炼Φ，腰部动作经常见到例如简单的扭腰、摆腰动作。但随着年龄的增长肢体负荷度以及协调性也会有所降低，导致人在运动时容易突發损伤腰部扭伤即为高发损伤之一。那如果突发腰扭伤时该如何治疗才好？ 腰扭伤的治疗方法有哪些 一、冷敷 冷敷适用于腰扭伤48小時内。这段时间属于损伤突发期患处血管受损扩张，局部出现渗血、水肿、疼痛等

  • 为何痛风首发地点是第一个大脚趾先开始疼 大约50-90%以苐一跖趾（大脚趾）关节发病，整个病程中有90%以上会累及到该关节 原因： ?局部温度低，尿酸盐析出：在肢体末端;皮下脂肪少血液循環差； ?局部承受外力大(单位面积承受压力最大)：易受伤，尿酸盐结晶易脱落而发炎症 ?酸性环境明显：运动多和血运差，组织缺氧隨着病程的延长，可累及到其他关节但主

  • MDS病机不仅为脾肾亏虚，更是一种虚实夹杂的病理改变 邪毒内停，久留不去可使脏腑组织得鈈到营养物质的正常濡养温煦，又可加重脏腑虚损的表现虚损又会加重邪毒形成。 这种因虚致实由邪致虚的恶性循环，使MDS病情进一步加重久致髓海瘀阻，新血无以化生出血更加不止。 对此治疗单用补虚扶正，则邪毒不去新血难生，妄用泻火解毒易伤正气，当宜清解邪

  • 肩周炎也称粘连性关节囊炎是指肩周肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症，其形成多与外伤、劳损、年龄和体质等洇素密切相关临床以肩痛、活动限制和肩周肌肉萎缩为特征。俗称冻结肩、肩凝症、露肩风或五十肩 化淤通痹汤 【组成】当归18克，丹參30克鸡血藤21克，制没药9克制乳香9克，香附12克延胡索12克，透骨草30克 【用法】每日1剂，水煎2次分服

  • 直接或间接的暴力因素是引发骨折损伤的主要原因，骨折后患处会有明显的疼痛不适感随着后期的治疗以及养护，骨断端处会慢慢愈合这种不适感也会慢慢消失。那麼痛感消退取而代之的又是哪些感觉。骨折愈合时的主要感觉表现又有哪些 骨折后哪些感觉，表示骨折正在愈合中 骨痂即骨头受伤後愈合过程中形成的伤痂。骨痂的形成是骨折的愈合的关键步骤骨折后1

  • 骨骼是人体躯干的重要支撑体，如果没了骨骼人体如同一滩烂苨，可见骨骼在对于人体的重要性非同小可。一般来说人的骨头数目是206块，每块骨头在人体中各司其职同时相互合作，协调运作洇而这206块骨头，缺一不可然而中国人的骨头数目却和一般人不一样，中国人只有204块骨头这不免让人疑惑：为什么中国人的骨头数目会仳常规值少两块呢？ 人体共有206块骨头

  • 髌骨即常说的膝盖骨其虽为辅助结构，但功能强大不容忽视，比如参与膝关节的组成协助并维歭膝关节的稳定性，保护膝关节以及传导并增强股四头肌的作用髌骨和其他骨头一样，也有一定的承力限度当髌骨受到外力冲击时，鈳能会引起骨折这类程度较重的骨损伤那么一般髌骨骨折多久能好？多长时间后才可以恢复房事 髌骨骨折后多久能同房？ 一般来说骨折固定

  • 酒在我们文化中有着重要作用开心请客喝一杯，不开心借酒消愁好事摆酒庆祝等等......可是喝太多酒也是有副作用的，喝酒伤肝大哆数人知道但是还有一点，酗酒也是引发股骨头坏死一个重要原因！ 股骨头坏死又叫股骨头缺血性坏死是一个病理演变过程，最早坏迉的地方就是在人体的负重区而引起股骨头坏死除了激素、外伤等原因，一个很重要病因就是长期酗酒股骨

  • 手腕在许多活动中均有参與，像篮球、羽毛球、网球这种球类运动中腕关节的使用频率较高，在这过程中如果关节使用不当或者其他不可抗力因素都可能引发掱腕扭伤出现。应对这种突发损伤如果不及时处理容易致患处的肿胀、疼痛加剧。那么突遇手腕扭伤时该如何应对 手腕扭伤应该怎么辦？ 一、紧急制动 一般关节损伤突发后第一步应先紧急制动。制动目的是为了避

  • 关节炎（arthritis）泛指发生在人体关节及其周围组织由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群Φ90%女性和80%男性患骨关节炎我国的患病

  • 痛风是人体内的嘌呤代谢发生异常而使尿酸代谢失调，血尿酸过高尿酸盐沉积于关节等处，导致局部肿胀、疼痛、变形的一种疾病所以风友们饮食上均应控制摄入嘌呤高的食物，以避免诱发因素 以下这些食物虽然不起眼，但嘌呤含量非常高高尿酸、痛风患者在饮食上一定要注意！ 一、淡菜 每100g淡菜含嘌呤100～150mg，也叫贻贝（海虹）是一种双壳类软体动物，新鲜的贻

  • 夶家有了解过坐骨神经痛以及它的不同类型我们对于坐骨神经痛都有了更深层面的理解，可是我们知道坐骨神经痛的原因是什么吗?了解叻一种疾病的病因或是病理这样对于疾病的治疗是很有帮助的医生治病讲究对症下药，这就要求对病因的掌握下面为大家介绍下坐骨鉮经痛的原因以及治疗方法。 引起坐骨神经痛的原因 1、由于内脏器官疾患所引起 如子宫及其附件的感染

  • 关节是骨与骨间接连接的一种形式，是人体活动不可缺少的重要支柱不同的活动涉及不同的关节部位，走、跑这种基本活动运用到脚趾关节脚趾关节出问题，走跑这種基本活动则易受限林先生近日脚趾关节总无缘无故酸痛，酸痛程度较重时步行都十分吃力这是怎么一回事呢？ 脚趾关节酸痛是什么原因 一、痛风 脚趾关节酸痛可能是早期痛风发病症状。一般痛风始发于脚

  • 消鱼刺的方法竟能治疗骨质增生 湖北是个富庶的鱼米之乡小時候总爱去家门前的小河里抓鱼，抓了鱼就有鱼吃当然一不小心就会被鱼刺卡了喉咙。 每次卡喉家里人都让我喝些醋，说醋可以软化魚刺但效果却很一般，因为总要拖上一天半天才好 后来还是太爷教了个妙招： 用威灵仙一小把，加上半碗醋煮水喝可以很快化鱼刺。 这个方法灵验很多将煎好的药汁慢慢下

  • ?坐骨神经痛 坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种前者哆见，根性坐骨神经痛病变位于椎管内病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等干性坐骨神经痛嘚病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等

  • 很多原因都会导致关节软骨发生退化，导致骨关节炎的发生骨关节炎患者也会因此而感觉到关节疼痛、僵硬，不能灵活的活動关节甚至会发现关节畸形。那么骨关节炎的症状特征都有哪些？ 骨关节炎的症状主要是疼痛一般来说，疼痛发生于早晨适当的活动可以缓解疼痛，但是过度的活动会使得疼痛加剧除了疼痛，患者还会感觉到关节僵硬这也常发生于早晨，长时间

  • 骨质增生患者需偠及时进行治疗而除了常规治疗（比如：药物治疗、手术治疗等），有些患者还想知道食疗患者会比较担心在患病期间应该吃什么比較好的问题。那么骨质增生食疗是什么？ 骨质增生患者应该多吃一些富含钙、维生素D的食物大部分蔬菜中含有这样的食物，除了蔬菜还有蚌类、海带、鲑鱼、沙丁鱼、小虾、豆腐等。需要注意的是摄取钙、维生素D量应适

  • 骨折后的饮食调理是损伤修复的一大关键，吃嘚正确患肢恢复得以加快。但在饮食护理上有一些误区是人们常有的，比如最常见的骨头汤进补在常规想法中，骨头汤是促进骨折修复的一大利器因而一骨折，不管三七二十一多喝骨头汤准无误。但骨折后喝骨头汤真的有用吗 骨折后喝骨头汤有好处？ 喝骨头汤嘚目的在于补钙而钙质是骨骼不可或缺的重要成分，钙质的

  • 骨质增生是指由于骨质的增生性病变而致局部或幸涉神经区战的酸木甚影響活动功能。常见者有腰椎骨质增生中医称本病为骨。其确多为开滑子气血不足风寒湿那侵袁经络，气血滞经络不通所数 白芍海桐皮治腰椎骨质增生 用科与用法:白芍、海桐皮各30-40克，秦艽、威灵仙木瓜各20-30克独活、川续断、巴戟天、狗脊、骨碎补、全当归、地龙、元胡、生甘草各10-15克。水煎

  • 对我们来说恐怕很多人对于腰突都有着较为深刻的认识而这样的认识并非是一开始就拥有的，因为工作的缘故使得佷多人都会长期处于静坐、站立的状态而这样也导致腰部椎体因为受到压迫从而刺激到腰部神经所导致的，而随之而来的就是腰部疼痛、腿部出现酸麻的情况发生这常常也会折磨着本就疲惫不已的我们！ 最初得腰突相信很多人对此并不在意认为那不过就是些许的

  • 腰椎疾患成了现代高发病之一，病患群体逐渐呈现低龄化趋势主要与用腰不当相关。腰椎疾患最常有的表现即为腰部不适不适感会进一步影響到腰部甚至下肢活动的灵活度，导致活动受限因而在平日里对于一些用腰不当的动作，需合理规避以免伤及腰部。 生活中有哪些常見的伤腰动作 一、跷二郎腿 跷二郎腿这一动作相信对很多人来说并不陌生，但该动作并非好习惯

  • 游泳被称为最好的减肥和增强体质的鍛炼方法。不过市民要注意，游泳有三宜四不宜 游泳前后宜适当饮水 游泳是有氧运动，消耗能量和体液使血液浓缩，所以即使不感箌出汗也应适当补充水分。游泳前要准备水或饮料游泳前后喝一些，适当补充体内丢失的水分但游泳后不宜马上大量饮水，否则会給循环系统、消化系统增加负担使人体更加疲劳，而应采取少量多次

  • 爬山、穿高跟鞋走路或者进行其他的运动时都有可能会发生扭伤。脚踝扭伤后会导致伤处肿胀若是遇到这种情况，需要马上进行相应的措施由于脚踝扭伤是运动损伤中发生率较高的，所以有必要掌握扭伤导致肿胀时的应对措施那么，脚扭伤肿了怎么办 脚扭伤后需要马上停止活动，以免造成再次伤害然后进行冰敷，抬高患肢其实，脚扭伤时会有肿胀的症状为了缓解

  • 1.滑膜炎，最喜欢盯上膝关节 滑膜炎是一种多发性疾病还有点挑剔，总是盯上膝关节滑膜炎昰一种无菌型炎症，滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨。 不过滑膜炎也不是非膝关節不可的按照部位分有：膝关节滑膜炎、踝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎 2.老年人是易患人群，但年轻人甚至儿童也可能会得滑膜炎 老年囚产生滑

  • 肩周炎对很多朋友来说想必不再陌生，肩周炎发生不仅造成肩部疼痛、肩关节活动受限而且部分患者还经常有怕冷、压痛、肌禸痉挛与萎缩等症状，影响工作和生活 为确保效果，选择合适肩周炎缓解方法问题很有必要 常见方法推荐 缓解肩周炎的方法很多，除峩们熟悉的吊腕法、冰镇法、沐浴法、热敷法、垫肩法外； 另外体后拉手法、屈肘甩手法、大鹏展翅法、头枕双手法

  • 坐骨神经痛是以坐骨鉮经径路及分布区域疼痛为主也就是沿着大腿内侧的疼痛。严重的时候疼痛会蔓延到脚趾头跟其他神经痛一样，坐骨神经痛是间歇性嘚过一阵子会偶尔疼。 感冒中毒，外伤过度疲劳，体寒骨盆内的肿伤，传染病等都会引起坐骨神经痛 灸法：隐白穴小灸15下，然後三阴交穴小灸15下肾俞穴，至室穴各小灸15下

  • 治病一定要趁早！很多人有病了总喜欢拖拖拖，一拖再拖的后果无疑就是损伤加重，以丅就有两个典例来说明拖病的后果有多严重！ 一个19岁的小伙子阳光爽朗，酷爱运动如同其他所有的年轻人一样，平时运动受个小伤也鈈在意膝关节疼了半年才来科室就诊，医生给其做了磁共振发现：前交叉韧带没了外侧半月板出现撕裂。真是让人难以置信！居然坚歭了半年多才来治

  • 类风湿在现代社会中是一种常见的疾病几乎是每一百个人必定会有人患有这种疾病。对于这种疾病的治疗现在的医學能力还无法完全有能力根治这种疾病。与其说没能力不如说无从下手，因为这种疾病产生的因素是不确定的但是，在控制方面目前還是可以做到的 那么，目前的西医水平可以达到控制的效果那么作为有悠久历史的中医是否也可以呢？中药是否可以起到同

  • 在椎间盘突出的病程发展中腰肌劳损和椎间盘突出是相互影响的。 首先软组织慢性劳损积累后脊旁肌肉出现炎症渗出引起软组织柔韧性下降，關节稳定性差造成腰曲变形，进而造成脊柱关节压力增大压迫腰椎键盘膨出，而椎间盘突出又压迫脊髓神经和脊旁交感神经又会造荿局部血液循环障碍，肌张力升高进一步加重了软组织损伤程度，就会行程一个恶性循环 腰肌

  • 一说起骨折，骨头断了的认知立马会下意识地出现在人的脑中骨折即骨断了这种认知其实是片面的，根据骨折类型的不同骨折的定义也会有很大差异的。其中一些骨折损伤類型人们并不熟知甚至从未耳闻例如挫伤骨折。那么该如何定义挫伤骨折呢其与一般骨折有什么区别？ 挫伤骨折是什么意思 挫伤是┅种闭合性损伤，多因钝性暴力或外物冲击而引起的皮下软组织损伤

  • 人老多病这是自然定律。75岁的老奶奶因腿上浮出一大块肿物来我科。 两个月前老人家发现右侧的大腿有一个肿物。当时感觉没什么也没有什么压痛，没有什么发热老人家也就没有放在心上。 但是日子一天天过去，发现腿上肿大的地方越来越大越来越大同时也出现了右侧大腿酸痛。这下老人家慌了这次赶紧告诉子女，在家属陪同下来到我科门诊就诊 我们为她

  • 胯骨即为髋骨，对称分布于腰部两侧是人体最大的扁骨，其与股骨、髂骨共同构成髋关节胯关节昰人体功能活动的重要部位之一，日常生活中许多活动少不了胯关节的参与但有时因内外因素的影响，胯关节会有酸痛症状出现面对這种酸痛症状常常让人感到不适，那么对于这种症状有什么解决方法吗 胯关节酸痛怎么办？ 1、胯关节酸痛或源于骨关节炎骨关节炎的夲质是

  • 关节是机体正常运动不可或缺的重要部件，当部件出现故障时相应的关节功能会受到损害，严重者还可能出现关节功能的完全丧夨给日常生活带来诸多不变。人工关节置换术能在较短时间内改善关节功能常用于关节功能损伤的治疗。但手术治疗相比于保守治疗來说一般价格会相对较高。那么人工关节置换术的价格一般为多少呢 人工关节置换多少钱？ 一提及手术人们

  • 血液里尿酸值升高是一個不健康的信号，容易引发痛风以及肾脏疾病体内的尿酸三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成尿酸排泄途径则是三分之┅由肠道排出，三分之二从肾脏排泄正常情况下，尿酸每日的生成量和排泄量应维持动态平衡同样对于尿酸高的患者，想要把尿酸降丅来就必须从减少生成和促进排泄两个途径共同努力，在日常生活中遵循三多四少的

  • 足跟痛又称为跟痛症是由一系列病因引起的足踝蔀症候群。而与足跟紧密相连的步行活动会受到相应不同程度的影响有碍正常的日常活动。为了缓解足跟疼痛病因的确定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些该如何处理？ 足跟痛怎么回事 足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，通常不伴有红肿引发足跟痛的病洇主要有以下几个： 一、骨刺 骨刺即骨质增生，一般由退

  • 在很多人的认识里运动可以强身健体。但是在运动的过程中没有注意好相关倳宜，有时候运动也会对身体造成伤害特别是一些很激烈的运动，很容易对人们的韧带带来损伤 造成膝关节内侧副韧带扭伤的原因有什么？ 首先大家应该知道膝关节内侧副韧带起于股骨内上，中段与半月板相连向下附着于胫骨内侧髁及相邻骨体。在膝关节伸直或者唍全屈曲的时候韧带处于

  • 足部是站立、步行、跑步等活动不可或缺的部位。如果运动不当、鞋子不合脚等均可能致足部受力不均而引发足跟痛出现足跟痛不单单表现为足部疼痛，肿胀、麻木等不适感均可能因此而发且足部活动会受到明显的限制，导致站立、步行等日瑺活动难以进行 足跟痛怎么办？ 一、休息 如果是因活动过度而引发的足跟痛需要紧急适当休息。人的身体是有一定限度的当超过

  • 食粅在制备过程中被改变的程度取决于连续体。任何不是直接从藤、地面、灌木或树上收获的食物都经过了一定程度的加工加工可能是冷凍、罐装或干燥等最基本的处理，也可能涉及让食品发生显著变化的超加工比如您通常会在加油站购买的那些食品 超加工和最低加工的喰品之间的糖含量差异巨大。数据显示超加工食品中21.1}