什么是不安腿综合征征平时怎么锻炼好

什么是不安腿综合征征治疗方法?

這十多天时间以来运动量有一些大,每次一运动完就会感觉下肢酸痛力气不足腿疼的厉害知交说我这种情况就是不安腿,请问这个应該怎样治疗什么是不安腿综合征征治疗方法?

舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长:颅脑损伤,脑出血脑梗塞,脑肿瘤脑积水,癲痫

你好您现在所说的这种情况,多考虑为这种神经系统的受损或者是体内的电解质紊乱而引起的这种临床表现。建议您现在这种情況要检查这种脑部和脊髓的核磁共振以及神经电生理反应测试这样才能做出一个明确的判断,来选择药物干预的治疗方式


不宁腿综合症需要通过科学的方法进行治疗,土方是不可信的患上了这种病的伤患会出现夜间双下肢不是很舒适,酸困发麻,没有知觉怕冷等嚴重症状。这些状况可以通过活动下肢或者按摩腿部肌肉来缓解往往影响伤患睡眠。针对不宁腿综合症的治疗首选多巴胺能药物,也鈳以服用b族维生素含钙制剂等等,注意腿部休息


电解质紊乱(electrolytedisturbance) ,通俗的讲就是身体里的离子(如钠、钾等)或高或低不在正常范圍值内的情况,标准名称为水和电解质紊乱临床上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。

  • 症状起因:水、电解质代谢紊乱在临床上十分常见许多器官系统的疾病,一些全身性的病理过程都可以引起戓伴有水、电解质代谢紊乱;外界环境的某些变化,某些变化某些医原性因素如药物使用不当,也常可导致水、电解质代谢紊乱另一方面,饮食失调酗酒,神经性厌食症吸收不良,荷尔蒙失调等问题也会导致电解质紊乱症状此外,大运动量锻炼也是其中一个主要原因2012年9月10日,有报道称上海某学院一男生在打篮球后猛灌1.25升可乐躺下休息一小时后,全身不能动弹同学送他到大学城中医院治疗。結果医生说这位同学身体电解质流失太多,主要是碳酸饮料结合体内钾元素排出体外导致有专家表示,运动后人体大量出汗本来就嫆易虚脱,如果再猛喝碳酸饮料可能造成电解质紊乱。一般来说运动过后出汗较多,人体具有排钠的作用在正常情况下,人体的钠含量约是140个单位如果是低钠情况的话,则可能只有120个单位低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变,低钠时间过长可能导致身体不能动彈,严重的话还可能出现神志不清等症状。

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临床特征是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉以腓肠肌最常见,大腿或上肢偶尔也可以出现,通常为对称性。患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛或者瘙痒感患者有一种急迫的强烈要运动的感觉,并导致过度活动。休息时出现症状,活动可以部分或者完全缓解症状囸常情况下,夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰,患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部,患者往往形容“没有一个舒适的地方可鉯放好双腿。”严重者要起床不停地走路,方可得到缓解失眠是其必然的结果,大多数患者伴发有睡眠中周期性肢体动作)。它是发生在快速動眼相睡眠期的腿部刻板的、重复屈曲动作,可将患者惊醒由于夜间睡眠障碍,导致患者严重的日间嗜睡,工作能力下降。

患有什么是不安腿綜合征征患者常常会伴发抑郁症、焦虑症、记忆力减退、注意力缺陷、药物依赖等并发症另外,部分患者在治疗过程中可能会有病情恶化、反跳、药物耐受等并发症。病情恶化是指少数患者在药物加量的时候会出现病情恶化的情况(尤其是长期每天服用多巴复合制剂时),如每天發病时间提早3-4小时、症状由下肢扩展到上肢或躯干、短暂休息后发生、不适症状的程度加重、药物有效期缩短、清醒时也出现周期性肢体運动上述并发症的诊断和治疗比较棘手,往往需要有更多治疗什么是不安腿综合征征经验的医生完成。

不安腿的患者应该注意睡眠卫生以忣规律作息少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠,减少因此而出现的睡眠障碍另外,白天过度嘚体力运动可能也会加剧不安腿的症状。

什么是不安腿综合征征的饮食注意事项

1、什么是不安腿综合征征吃什么好

1.1、荷叶泡茶荷叶含有蓮碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C,另外,还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用

1.2、多吃水果、蔬菜蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,补充新鲜水果蔬菜,以有利于机体代谢功能的修复。如苹果,核桃,西瓜等

1.3、注意优质低蛋白饮食的摄入。如瘦肉、鱼、奶、豆制品都可以,但制作要细、软,這样有利于营养物质的消化和吸收,适量吃些碱性食物

2、什么是不安腿综合征征不能吃什么

2.1、避免接触刺激性物质,避免吸烟,喝咖啡。尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能,这些都可能加重什么是不安腿综合征症的症状

2.2、少食煎炸、油腻的食品。

2.3、忌吃辛辣刺激性嘚食物,会加重病情

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什么是不安腿综合征征是指您的腿感到非常不舒服的情况通常是在您坐着或躺着的时候。它会让你感觉像站起来走动 什么是不安腿综合征征可以在任何年龄开始,并苴随着年龄的增长通常会恶化什么是不安腿综合征征可以扰乱睡眠,导致白天嗜睡并使旅行变得困难。移动腿减少并可减轻不适不斷移动腿部的需要会扰乱睡眠并导致日常生活中的功能受损。

什么是不安腿综合征征你需要知道什么

  1. 什么是不安腿综合征征影响大约10%嘚成年人。什么是不安腿综合征征可以在任何年龄开始包括童年,并且影响大约是男性的两倍受什么是不安腿综合征征影响的人中有80%在睡眠期间也经历周期性肢体运动障碍,其中患者在睡觉时短暂地“痉挛”腿或手臂

  2. 周期性肢体运动会让你在睡觉时不由自主地弯曲囷伸展双腿,而你不会意识到你正在做这件事整个晚上可能会发生数百次抽搐或踢腿动作。如果你有严重的什么是不安腿综合征征这些不自觉的踢腿运动也可能在你醒来时发生。周期性运动障碍在老年人中很常见;患有不安腿的5人中就有4人经历过周期性运动障碍

  3. 治疗是需要寻找根源,而不仅仅恢复症状症状

    不宁腿综合症不是不治之症但是自己恢复的几率渺茫,如有发现病情一定要早治疗早康复,避免不宁腿综合症病情恶化随时间一步一步加重。治疗也会相应变得困难患有不宁腿综合症的患者不但要重视治疗还要注意心态,有一個好的心态药物才能吸收的更快从而使身体恢复的更快。

  4. 不宁腿中医方面属于痹症范畴痹证是指肢体经络为风、寒、湿、热之邪所闭塞,导致气血不通经络痹阻,引起肌肉、关节、筋骨发生疼痛、酸楚、麻木、重着、灼热、屈伸不利甚或关节肿大变形为主要临床表現的病证。风、寒、湿、热、瘀、痰等邪气滞留筋脉、关节、肌肉经脉痹阻,不通则痛是其基本病机因人的禀赋素质不同而有寒热转囮。素体阳气偏盛者易从阳化热,成为风、湿热痹;阳气虚衰者多从阴化寒,成为风寒湿痹痰浊、瘀血闭阻经络、血脉,流注关节導致关节肿胀、僵硬、变形。痹证日久耗伤气血,可损及脏腑

  5. 什么是不安腿综合征征在中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治,外感风寒湿邪则散寒祛湿血脉瘀阻则活血化瘀,肝血不足则补益肝肾临床上需要根据患者的具体情况辩证施治加减用药。

  1. 药物通過人体吸收使药效直达肝脏脾胃调理五脏六腑,使五脏六腑恢复正常运转功能辨证对症开出针对病人的方剂,温经止痛、温通行滞溫通参湿为主治,再结合证型之偏寒、偏湿、偏热、偏瘀而加减。

  2. 药物中的组织胺样物质药效直达肝脏脾胃,恢复脾胃正常运转功能达箌表里兼治,温经活血的目的增强细胞活力调解阴阳平衡。

  3. 能抑制细胞异常运动和病变具有开窍通络、镇潜肝阳、补脾健胃,养肝补腎之功效直接提高强力修复与激活受损细胞,修复恢复正常状态

  4. 具有其他药物无以比拟的优势,起效快、效果稳定、无副作用脾胃皆有所用,肝肾皆行其责输布精微则脉络疏通,循环舒畅修复患者受损脏腑,疏通血管恢复脑部病灶供血供氧激活受损“休眠”组織细胞,促进细胞新生达到逐步恢复的效果,防止复发

  • 人生应该如蜡烛一样,从顶燃到底一直都是光明的。

  • ——(医方祛痹疗法)送给所有在坚持道路上的病友

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