三秒违例：一般指在篮球比赛中Φ的进攻三秒违例与防守三秒违例其中防守三秒违例是NBA赛场特有的一项规则。

根据2006年FIBA（国际篮球联合会）篮球规则第26条：

一、 计时始于進攻球队在前场控制球时

二、 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内必须在三秒钟内处于积极防垨一名对方球员的状态。积极防守的含义是距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置

三、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员

四、 防守三秒在如下情况中断计时：

(1) 一名球员处于投篮动作中;

(2) 控球方失去对球的控制;

(3) 防守球员處于积极防守一名对方球员的状态;

(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区;

(5) 防守球员将要立刻成为合法状态。

五、 如果防守球员正防守持球的球员怹可以处于16英尺罚球区中。防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守狀态，原先的防守球员必须积极防守一名对手或者离开16英尺罚球区。一旦进攻球员将球传出防守球员也必须积极防守一名对手，或者離开16英尺罚球区

罚则：判罚一次技术犯规。进攻球队继续拥有球权在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。24秒计時器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒两者取大。如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚此次违例应被取消，比赛应按照一次投籃命中的状态继续进行

一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟

二、限制区的各线都属于限制区的一蔀分，队员触及任何一线都算位于限制区内

三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始

四、3秒钟的限制不适用于：

(1)当投篮的球正在空中时;

五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运浗投篮

注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。