#MIIT燃脂跑# 大体重不减脂直接增肌 体偅会怎么样
答案很简单，不会怎么样~
无论你高矮胖瘦、健身天分如何、健身水平高/低、是专业运动员还是健身小白你都可以“不减脂矗接增肌 体重”，所有人都可以
（只考虑问题里两种要素）
1?增肌 体重成功并且体脂率上升
2?增肌 体重成功并且体脂率下降
3?增肌 体重夨败（肌肉量没有增加）并且体脂率上升
4?增肌 体重失败并且体脂率下降
简单地说1?2?3?4?这几种情况分别代表：①肥壮、健康状况良②精壮、健康状况优③肥胖、健康状况差④精瘦、健康状况良
至于你会获得什么结果，这取决于你的身体状况、运动方法、营养补充、睡眠等方面
而且细心的朋友会发现，我只是表达了可能的趋势与方向并未对“量”做准确阐述。比如说1?和2?虽然都增肌 体重了但一段時间内增加的肌肉量是否相同，这也是个值得思考的问题
以上就是不减脂直接增肌 体重的结果。
抛开这些我们还能想到的就是安全问题
“不减脂直接增肌 体重对身体健康有无影响”？
对于健康的人来说不减脂直接增肌 体重对身体健康无妨害。
而对于某些可能由肥胖诱發疾病的患者（高血压、糖尿病等）和肥胖患者来说建议先将身体的脂肪控制在正常水平再考虑增肌 体重。 @Keep_精选 @Keep_跑步 @Keep