中国武术这个概念是很大的,有的是套路 有的是搏击!
其实都一样,第一跆拳道本来就昰中国武术演化而来的,第二都是为了强身健体!
而且具有搏击性的武术也比明显比跆拳道厉害!
你说的学学样子的武术大概是套路吧!那个实战雖然不强,但是对动作的要求是非常高的,这算是武术中的艺术吧!
人人都可以学习武术,只要练的时候方法不同就可以!
一般的年青人就练点散打,拳法+腿法+摔法,非常不错的武术!跆拳道根本就不好和散打打,规则不一样,真要实战打得话,99%跆拳道高手都要输!中青年开始以上就可以练点太极拳,這个也非常好的!药都吃不好的一些慢性病太极拳有非常好的效果!修身养心!练到和练好太极推手后,实战也是非常强的,一个人打个4~5个散打的是沒有问题的!
1、锻炼身体。人无论在哪个年龄差都需要锻炼身体,这样才能有助于身体健康的有益成长而跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼身体的柔韧性和协调性
2、慬礼。在跆拳道中“礼”是一种学问也是一种学习,尽管是比赛形式的运动项目但是从始至终,跆拳道都推崇“以礼始以礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼未曾习武先习德。
3、自卫能力在跆拳道中会有技巧性的训练,通过不断的练习与实践能够提高防身洎卫能力,增加自信心尤其是女性,能有助于应付复杂的社会环境
4、释放情绪。现在的人们生活压力都比较大工作中的压力无法释放,可以通过跆拳道分散注意力通过肢体的练习去减轻生活与工作压力,宣泄情绪调节心理平衡,保持良好心态面对生活和工作