晚上抽烟影响跑步明天跑步吗

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点击联系发帖人 时间：2019-05-19 13:22

抽烟影响跑步

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对吸烟的讨论我们没法去说谁对谁错，还是让仁者见仁、智者见智吧！我们重视的是各人的观点和见解本身能不能产生融匼碰撞，从而产生新的感受也许这些讨论本身就能酿造出一种文化来。人类文化滋养着我们每个人的心灵文化形式的多样化和丰富性使我们人类的生活更加生动多彩。

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该楼层疑似违规已被系统折叠

你這个饮酒量还没到世界卫生组织的酗酒标准对身体虽然没好处但是也没有什么坏处，不影响跑步除非你是跑前喝或者边跑边喝

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2018年5月戒烟烟龄21年，我跑步的初衷就是为了锻炼心肺能力吸烟对肺影响太大了。

刚戒烟时憋气最多30秒，每分钟呼吸大概15次脉搏大概75次/分钟，跑步9个月憋气150秒，不運动时每分钟呼吸7次走路时每分钟呼吸9-10次，脉搏降到62次左右持续吸气从10秒增加到70秒。

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