主要还是根据症状进行判断的比如情绪，思维行为等的了。

越来越控制不住自己的情绪了

消极 没精神 记忆力好像也沒以前好了

不想说话 尤其是晚上的时候

感觉什么都做不好什么工作都不适合我

本来想去学一些东西改变

情绪状态是低落的， 还是烦躁的

可以先使用一些乌灵胶囊看看

睡眠不好，是会影响情绪状态导致烦躁的

但是周末也是这个样子啊

可以缓解你的焦虑紧张的

网上那些测試题可以相信吗？

就是做了哪个测试题说我可能有抑郁症

可以作为参考，但不能作为诊断依据