健美指人的健康强壮的身体所显現出审美属性是人们追求人体美的一个综合标准，指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕

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