我今天上班干了点重活，突然脖子有点疼有点疼我的脖子有点疼现在抬不起头，抬起头就疼疼的厉害。（男21岁）

你好，考虑是颈椎小关节紊乱了

可以用热毛巾或热宝之类做热敷。

还可以用云南白药喷雾剂緩解下疼痛症状

那怎么办？老是低着个头躺下就没事了，不敢动弹一动弹就疼

如果这些方法都不能缓解的话，要到医院拍个颈椎的X咣片之后到推拿科做下推拿正脊就可以了。

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我以前拍过片子医生说没有事，这个重装两年之内出现，六七次

像你这年龄颈椎骨质变化不会太大。但是颈椎曲应该变直了

如果反复出现这种情况。建议拍个颈椎的核磁共振看看颈椎间盘是否有问题。