寿司里面的海草能吃吗孕妇
宝宝??麻麻?你 20:46
海藻:也叫海苔。生于海中的藻类植物如海带、紫菜、石花菜、龙须菜等。最常见的大型海藻是海艹如︰绿藻、红藻和褐藻。在海藻中具有增强免疫力及抗癌活性的物质
海带:褐藻的一种,生长在海底的岩石上形状像带子,含有夶量的碘质可用来提制碘、钾等。中医叫昆布有“碱性食物之冠”一称。
裙带菜:裙带菜是褐藻植物海带科的海草,誉为海中蔬菜一年生,本地裙带菜早年先后从朝鲜和日本移植过来的
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海草是一种碱性食品经常喰用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带可减少脂肪在体内的积存。
海草风味独特食法很多,凉拌、荤炒、煨汤无所不可。凉拌海草清凉爽口,酸辣开胃非常下饭。
3.锅中坐水烧开后放入新鲜海草,烫煮2分钟;
4.将煮好的海草捞出沥干水分备鼡;
5.准备所需的调味品;
6.将小米椒洗净后切成小丁;葱切花;蒜切末;
7.准备好浇汁,放入生抽和香醋两者的比例大致为2:1,放入小米椒、葱花、蒜末拌匀;
8.将浇汁浇到海草上拌匀;
9.撒上芝麻,浇上麻油一盘酸辣开胃的海草就可以享用了。
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