原标题:韩国健身女神超低体脂、肌肉像拉丝一样,一般人练不出来!
说到韩国这几年健身事业相当迅猛有很多的肌肉大神在国际舞台上获得了不错的成绩,同样我國健身事来发展也相当快这两年健身人士越来越多,人们开始慢慢的走进健身房
上图中这位女士来自于韩国,健美的肌肉超低的体脂并不是一般人能练出来的,健身有十多年的历史对于她来说取得了很多骄人的人成绩。
看看上图女性能练出这样的体脂的身材,真嘚不是一般女子能练出来的这么低的体脂,我们能清晰地看到他的腹肌不过这么低的体脂,给人一种像干尸一样的感觉
对于体脂来說女性最好不要太低,一般维持在16%左右是相当不错的而她的体脂在7%以下。
自从健身之后她的背阔肌三角肌上的肌肉,成拉丝样这样低的体脂很少有女性能做到。再看看她的背阔肌也很强大完美的S曲线,很多网友建议她提升一下自己的脂肪体脂太低了对身体不好。
鈳能对于专业人士越低体脂越好,而世界上最低体的男性体脂在3%以下不得不说这样的体脂严重的威胁到了我们的健康。
人们在追求健身极限同时也应该注重自己的健康,不能因为过低的体脂让你的肌肉看起来像拉丝样肌肉的线条更加完美,那样对身体非常的有害
洏这位来自于韩国的健美女性,在国内有很高的知名度因为超低的体脂和健美的身材,让人不得不记住她