《黄帝内经》说：“多食甘则骨疼而发落。”中医认为甘入脾，脾属土五行生克中，土是克水的而肾属水，所以脾旺就会使肾弱因此甜食吃多会肾虚，从而容噫感觉没气力也容易脱发。

　　甜食吃得太多不仅容易导致肥胖，而且容易引发身体疼痛据美国广播公司近日报道，纽约威尔科内爾大学的研究人员通过实验研究后指出一些食物会增加某些疼痛的发生率。其中高甜食品会加重关节疼痛和肿胀。　　研究人员表示多糖饮食与炎症关系密切。如果甜食吃得太多会使体内某些物质代谢失调，从而加重某些疼痛感研究人员建议，要减少疼痛最好從食谱中删除软饮料及其他糖类食物，如甜饼、糖果等“无论是糖果还是食物中的糖，都最好减少摄入量”

　　据新加坡的医生根据過往观察表示，通常在圣诞节后的两三周内前来就诊开药缓解阴道痒的女性明显增加。多吃甜的蛋糕和冰淇淋后尿液中的糖分升高，滋养霉菌生长　　因为，身体摄入过多糖分又代谢不了就会通过尿道（尿液）代谢。糖呈酸性整个尿道周边环境就变酸了。　　女性阴道在尿道下方连带阴道环境也变酸了。喜酸正中阴道念珠菌的下怀因此，阴道就会出现时常瘙痒、灼热、红肿单纯吃糖引发的陰道炎，大多数属于轻微感染治疗相对比较容易。

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