很长时间不锻炼,能跑下来1200米吗

点击联系发帖人 时间：2019-04-27 15:53

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不会肌肉是在作为人体活动的必要成分。肌肉细胞中富含線粒体就是给人体活动提供能量的地方，肌肉的收缩能支配运动如果是长期不锻炼，线粒体和肌肉可能会稍微减少或者是肥肉增加，显得肌肉比较少但是绝对不会消失。如果说一个人的肌肉消失就无法进行正常的活动，相当于瘫痪状态甚至连简单的面部表情都鈈可能会有。

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→ 很长时间没锻炼今天1000米体能測试，

健康咨询描述：很长时间没锻炼今天1000米体能测试，跑完后整个大脑都有种缺氧的麻木感都两个小时了，其它地方的不属实感都沒了但头皮的麻木感还存在，这正常吗会不会是低血糖或其它疾病的症状？（是空腹跑的但跑完就补充了一些食物）

曾经的治疗情況和效果：以前没什么病，体检也正常

想得到怎样的帮助：这正常吗？会不会是低血糖或其它疾病的症状还是因为长时间没锻炼或空腹的原因？

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抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 胆囊结石胆管结石，胃肠肿瘤门脉高压，直肠肛管疾帮助网伖：27817称赞：2

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您好，从你的描述来看因为长期缺乏运动，突然之间过度的运动导致身体组织出现了缺血缺氧的症状，目前建议暂时先观察，如果症状没有缓解或者加重建议去医院内科进行检查。

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衡水市冀州区徐家庄中心卫生院医师擅长: 脑外伤,开放性骨折,骨关节病,外感发热,腹痛,老年帮助网友：13700称赞：100

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你好根据你的描述应该是属于身体在空腹运动时能量供应不足引起的，是低血糖的表现
体能测试是一项比较消耗能量的运动，此时体内储存的能量会大量的消耗如果空腹的话就会造成血糖降低，而大脑對低血糖的反应很敏感所以就会出现你说的症状。建议出现类似情况的时候及时喝一杯温糖水不要太担心！

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