椭圆机会不会跟跑步机一样吵啊？

点击联系发帖人 时间：2019-04-19 04:16

本人身高172体重160斤在健身房每天30汾钟有氧45分钟跑步，跑了三周瘦了六七斤吧不过这几天左膝盖开始疼了，查了一下很像跑步膝平常走路没事儿，下蹲到一定角度会疼不得不放弃跑步修养，这几天只做无氧感觉挺不舒服的没有跑步大汗淋漓气喘吁吁的快感，网上都推荐膝盖不好的用椭圆机可是我看椭圆机慢悠悠的心里想能不能达到跑步减脂的效果？

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