你好请问这种情况出现多长时间了？焦虑害怕一直就有吗

你好，问诊无应答可提供的帮助有限。自卑焦虑害怕内向，可能是你的个性特征在这个性特征基础上最近出现了手抖腿软的症状，这可能是焦虑水平升高的表现关于个性的调整，需要我们静下心来认真分析自己的优点长处当然也要客观评估缺点，接受自己的全蔀包括缺点，在接受的基础上慢慢进行调整这样个性才能够有所变化。关于目前出现的手抖脚软不过与关注这一症状，顺其自然該做什么做什么，学习身心放松技术改善