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肾虚吃中药好还是西药好生活上要注意少吃太咸的食物如腌菜、咸鱼等。注意饮食和作息要规律 少辛辣， 不能熬夜 肾虛吃中药好还是西药好，你可以采取以下办法有些帮助： 1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通使肾气得到不断充养。适宜的运动能妀善体质促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固 2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等 3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰

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中药西药我不知道，不过我一直吃乌豆花蜂皇浆都有半年了，我是肾阴虚效果挺好的，你上蜂产品專卖店买点试试效果特别好，我现在基本痊愈了希望可以帮到你。