宜吃含有维生素bc,的蔬菜;宜吃含有铁锌的蔬菜;宜吃含有维生素c的水果
胡萝卜含有钾、钙、磷,各种维生素富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。可以多吃一天2次,炖汤喝炒菜吃。
牛奶含有丰富的钙蛋白质等,营养神经系统富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D,營养价值高且易于消化吸收每天1-2次,300毫升左右即可
西瓜还有大量的维生素,清热解毒利湿。具有清热解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈气壅满闷不舒,小便不利口鼻生疮,暑热中暑,解酒毒等症可以一天1-2次,300克左右忌吃食物列表
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