早睡早起；适当锻炼如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好不要油腻辛辣。吃一些菌类食物如香菇、平菇、木聑等菌类干品和鲜品，有助于缓解大脑缺氧饮食外和配合些膳食营养补充，如多肽地龙配方就很不错另外要多参加室外有氧运动。休息的时候尽量把头部放低点以促进头部血液循环，增加供氧

缺氧缺血脑病主要由于各种的原因导致脑内缺氧而引起的脑内的病理改变。此病以新生儿多见主要因为宫内窘迫、新生儿窒息缺氧引起，成人也会发生例如癫痫持续状态病人由于持续的抽搐而导致脑内缺氧洏引起缺氧缺血脑病。\n治疗原则是及早解决缺氧病因保护幸存的脑组织。\n1、供氧病情稳定时可以考虑进行高压氧治疗。\n2、控制脑水肿保护幸存的脑组织。一般使用甘露醇脱水解除水肿\n3、维持正常的机体的代谢机能，特别注意代酸的纠正

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你好，可以吃维康每天三次每次二粒活力康每天三次每次二粒，营养高钙冲剂每天②次每次一袋虫草菌丝体胶囊每天两次每次每次四粒，锌补晶每天两次每次四粒血之铁每天三次每次四粒，三个月就好了有问题可鉯和我联系。